自転車に関してはどこまでも男女平等なぽたQ家。
しかし、か弱いオナゴな私ですので体力的にしんどい時も。(〃´o｀)=3
そんな時はこまめに水分を取るようにしています。
自転車に乗るときの水分補給は脱水症や熱中症を防ぐのはもちろんですが
体力快復にも功を奏しているのではないかと思っています。
まさしく力水です。
| 相撲で、土俵の傍らに桶に入れて備えられ、力士が取組の前に口をすすいだりする水。 化粧水。（大辞泉より） |
あり？力水ではないのかな？
まぁ、小さいことを気にしてはなりませぬ。
で、今年の力水はこれでいきます。
■SUPER H2O（アサヒ飲料）
QueenのI Was Born To Love YouをBGMに力強くロードレーサーで駆け抜ける
佐藤琢磨さんが印象的だったSUPER H2Oが進化していました。
・ハイポトニック ---水分補給に適した浸透圧
・クリアな後味 ---独自の技術でさらにクリアテイスト
・カロリーオフ ---12Kcal/100ml
・本気回復成分 ---アミノ酸、ローヤルゼリー、クエン酸
何よりも本気回復成分に心惹かれた私ですが、ハイポトニックがすごいらしい。
従来のアイソトニック飲料に比べて体への水分吸収が早いのだとか。
更に水分補給だけでなくエネルギー補給にも着眼したとのこと。
これまではアクエリアスのアクティブダイエット派でしたが、シフトしてみました。
お味の方は・・・レモンでしょうか？柑橘風味ですね。
甘味は少なく、スッキリしているので自転車に向いていそうです。
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自転車で走っている最中のスポーツドリンクはなるべく甘味は抑えたいもの。
あまり甘いと喉にまとわりつきますし、後味がいまひとつ。
その点、粉末のものは味の濃さが調整できて便利ですね。
あと、カロリーも気にしていたり・・・
100mlあたりのカロリーを調べてみました。
| アクティブダイエット | 8kcal |
| VAAM ウォーター | 0kcal |
| アミノバイタル ハイポトニックチャージ | 11kcal |
| ゲータレード | 26kcal |
| ポカリスエット | 27kcal |
やはり最近の流行は低カロリー＆高燃焼？
（ツマ）