貧血の薬の話。故あって貧血用の薬を買う事になった。簡単に言えば鉄を補充する薬である。スウェーデンの薬局では写真のNiferexという名前のものを売っている。処方箋は必要なく、薬局に行けば簡単に買う事が出来た。結構大きい粒の薬である。何かのお役に立てばどうぞ。
疲れた時の鉄則。とりあえず出来るだけ食べて良く寝る事。これは日本もスウェーデンも変わりない。日本では体力勝負の職場などでしばしば「食が細い人ではダメだ」などと言われたりするが、これは別に体力面だけに限らない。精神的な疲れにも食と睡眠は必要なのである。
