血管の若返りはなかなか難しい！

台風はどうなったのか、朝から眩しいほどの晴れ間だけど
妙に蒸し暑くて、これもやっぱり台風の影響なのだろうか。
風が強くて、外に置いた植物はたまったもんじゃないだろうなぁ！
そんな事を思いながら、夏に作った紫蘇ジュースを炭酸で割り
氷を何個か…飲みながら、孫太郎が来るのを待っている私。

台風の雨が迫って来る…！

 

先日の事になるが、今年もまた動脈硬化検査の時期となり
いつもの医院へ行き測定をしてもらって来た。
っていうか、その前の月に、pochikoさんまた今年も計りますよって
毎年楽しみにしてるのかな…この医師は！

これで何回目だろうか、検査はいたって簡単で
まずは身長体重を計り後は横になって寝てるだけ。

両手首と両足首に血圧計の様なベルトを締めて
胸には心電図の様なペタンと貼るものを付けられる。
そして指先に洗濯バサミ？　いや、そうではないけど（笑）

まずは両手足を一か所ずつ圧力をかけて行き
次には右半身左半身と順序良く測って…これがなかなか気持ちが良くて
ついつい眠くなってしまったりするのだけど、測定はすぐに終ってしまう。

すぐに結果が分るのも、小さい医院の良い所で
今年はどうなったか、私の動脈は若返ったのかどうか
ドキドキワクワクして医師の話を聞くのだけど
どうも横ばいですね～　血圧も安定しているのに
もっと若返っても良いはずなのにどうしてなんでしょう？
苦悶する医師…と、言われたって私が聞きたいくらいなのにね＾＾；

最初測った時よりも体重が増えてますね！　キツイお言葉。
血圧は立派な血圧なのだから、痩せれば動脈も若返るはずだと
そう言われても、私だって好きで太っていたいわけではなくて
ちょっとでも痩せようって気持ちはあるのだけど
痩せないんですよ～～先生！！

こう言ったら、何か痩せる薬とか出してくれないかと淡い期待を込めたのだが
そんな薬を出してくれるはずもなく、間食と甘いものがネックですな！と
冷たく言い放たれた…そんなぁ～(~_~;)

先生に我慢すると、反動でよけいに食べたくなるのだと訴えたが
緊迫感が足りない！そんな顔をされてしまった。

あのね、肥満が大きく影響するのですよ動脈硬化は！
と、こんこんと説教を受けて来たけど
挙句に後日美味しかったからと言って山塩ラーメンをスープごと完食し
すぐに蕎麦ソフトを食らうなんぞ、確かに緊迫感に欠けていたなと
反省は…サルでもできる。

肥満と動脈硬化の関連はこちら　　ポチっと！！　

実年齢よりも３歳ほど動脈硬化が進んでいる私。
今年はキュウリのピクルスだとか、モロヘイヤなど野菜を一杯食べてる。
トマトもジュースにしてグビグビ飲んでいたし
スイカもジュースにして冷凍しといた！
夏に作った紫蘇ジュースも飲んでいる…。

ジュース類多くない？
いくら健康に良くっても、果糖ってけっこうヤバいみたいで
体にいいものでも余分に摂取したら肥満の元って事！
分っちゃいるけど止められない…なんと意志薄弱な私。

これから食欲の秋と冬になれば冬ごもり生活になる。
マズイなぁ～とりあえず間食は控えようと…って、それだけかい(~_~;)

 

 

メタボ健診を受けて来た。

朝から霧が深くて…そのまま曇りとなってしまった。
暖かかった天気は崩れ始め…そろそろ本格的な寒波が来るようだ。
暦の上では大雪…雪が激しく降り始める頃とされ
本格的な冬到来となりそうな、空を見上げれば鉛色。






今頃にヒマラヤユキノシタの花が…ひょっとしたら狂い咲きとか？


今日は予てから予定してあった特定健診を受けて来た。

特定健診とは2008年4月より始まった40歳～74歳までの
社会保険加入者を対象とした保健制度で一般には『メタボ健診』といわれている。
毎年検診票が送られて来て、去年はついぞ行きそびれてしまっていたので
今年は必ず受けようと思っていた。

なんと言っても、夫の扶養家族なので無料で受けられるってのが魅力♪



稲刈りの終わった11月の初めに申し込みをしたのだが
混み合っていると言われて、ようやく予約の取れた昨日となった。
孫太郎とばぁちゃんのいない日となると、行ける日って少ないものだと実感！

予約時間は9時で早くにヒメの散歩と洗濯を済ませて
息子を会社に送り出し、夜勤明けで帰って来る夫の食事の準備もあって
かなり忙しい朝だったが、8時には家を出る事が出来た。

何十年振りだろうか…こんなに朝早く家を出るのは
お勤めしてた時以来かなぁ～　通勤時間帯なので道路はかなり混み合っていたが
それでも病院に着いたのは、8時半少し前の事だった。



ちょっと早過ぎたかと思ったけど、健診センターの受付へ行くと
すでにたくさんの人が待っていて、受付21番目…予約時間まで時間を潰してなくて良かった＾＾；
それでも次々と番号を呼ばれ、ものの5分くらいか…問診票を渡され記入する。

健診着に着替えてくださいと、ロッカールームへ案内されて
サイズがM、L、LLとあり…どれにしようか？
Mは無理かも、でもLLじゃなくても良いよね～とか
一人でブツブツとLサイズを着たけど…着られて良かった＾＾；

イスに腰掛けて待っていると名前を呼ばれ
尿検査と身長体重、そして血圧を計り医師の診察がある。
診察は普通の触診で肘と膝を木槌のようなもので叩かれたりしたけど
脚気とかを調べるのだろうか…意味不明？？

そして腹周りを計るのだけど、私のサイズはむにゅむにゅ…で
公表したくないほど太かったって事で（笑）その後血液検査となり健診は終わった。
検査で腹囲またはBMIで肥満と判定されたら、保健指導をしてくれるのだそうだ。

検査の結果が出たら郵送で送られますと
鬼が出るか蛇が出るか…絶対にメタボだって確信のあるワタシ…＾＾；
それでもメタボだろうが何だろうが、カッコ悪いなんて言ってられないもんね。
少しでも悪いところがあれば治して長生きしなきゃ！

まだまだ　ばぁちゃんや孫太郎の子守りしなくちゃならないし
食べたいものや行きたい所もたくさんある！
なんと言っても、まずは来年の省吾さまのコンサートが待ってるし♪

メタボからの脱出…果たしてどうなるか＾＾；


という事で、工事中の鶴ヶ城…覆いが取れたよ～♪


ヒメの散歩コースから、ちょっと遠いのが難点だけど。

今年も動脈硬化の検査を受けて来た！ Ⅱ

先月に血圧を測ってもらいに行った時に
医師からまた今年も動脈硬化の検査をしましょうと言われた。
最近すっかり良い数値が出てる血圧だから、今回の検査も良い結果が出ると
どういうわけか、医師が一人で盛り上がって、８月も月遅れのお盆にならないうちにと
時間に空いてる時に来てくださいと言われていたので
ちょこっと、孫太郎とばぁちゃんの合い間時間に行って来た。

…と、我が家のペットの写真と共に聞いていただきたい＾＾；


車庫の中で爆睡中のヒメさま


たまには可愛いお顔を…でも、この時期眉毛がこち亀の両津勘吉

動脈硬化の検査といっても、特に時間がかかるわけでもなく
ものの１０分もあれば終ってしまうもので
医師の言葉を信じて、私の血管…どのくらい若返ってくれたか♪
なんて、ウキウキ気分で検査に臨んだ。

身長と体重を量り、ベッドに横になってデカイ血圧計と心電図が合わさったような機械で
両手足に血圧計のようなベルトを締めて、胸と手足に心電図？みたいな。
測りますよ～～気を楽にしててくださいね、との看護師の声。
最初っから涼しいし、ちょっとウツラウツラ気分で検査は終わった。


窓辺の暑い場所でくつろぐ、頭も体も温かいしゅう嬢


両足をぶん投げて…なんとズルイ恰好のしゅう嬢か！！

しばらくして医師の所見があると、また診察室に呼ばれて
思ったよりも若返ってませんね～と言われて愕然！！
去年と横ばいだって…どうしてでしょうね～と首をかしげて
ネックは体重かぁ～と！

動脈硬化の平常値内にはあるがキリの方で
実年齢から２歳ほど血管がお年寄りだって言われ
ちゃんと痩せてください、と言われてしまった。

しかも体重は、去年より１キロ増えてる…って、そのくらいどうって事ない？
ハタと思いついた、今は１キロだったけど冬の間はもっと増えていた。
体重と血管年齢のと繋がりはどこにあるんだろう？

そもそも、動脈硬化とは動脈にコレステロールや中性脂肪などがたまって
詰まったり硬くなったりして弾力性や柔軟性を失った状態をいい
動脈硬化になると、スムーズに血液が流れなくなる。


ポチコ危ねぇ～～轢かれる！！


外に居る事が多いポチコは、ちゃんと涼しい場所を知っている。

動脈硬化の改善法はいろいろあるのだけど
その中で生活習慣を見直す…つまり太っている者は痩せろ！と。
分ってはいるのだけど…年代と共に新陳代謝も衰えて
ちょっとやそっとじゃ体重は減らないんだよなぁ～と言い訳しつつ
孫太郎と一緒のご飯は、どうしても早食いになって
残ったものは勿体ないとばかりに口に入れて…まさに残飯処理班…(~_~;)

いくら塩辛いものに気を付けても、甘いものは別腹と…止められずに
値引き品のスイーツを冷蔵庫に常備してちゃ…痩せるわけはないのだけど
なんだかなぁ～　たかだか１キロ２キロの行ったり来たりで
喜んでみたりガッカリしてみたり…開き直ってみたり反省したり。

まったく危機感も持たずに困ったもんだと…┐(￣ヘ￣）┌ フゥゥ～

ちなみに、オメガ３脂肪酸の多い食事を積極的にとるのが良いとされている。
（青魚、えごま油、シソ油、亜麻仁油、くるみ、緑黄色野菜、豆類などの食品）


という事で、夕方に見た磐梯山をUP！

何だか医者づくしだった一日。

一度治ったかと思われた私の膝は、最近になってまたもや病み始めた。
びっこを引きながらも、週末とあって我慢していたのだが
どうにも我慢できずに、以前行った整形外科へと足を運んできた。

なるべく行きたくなかったのだけど…とは、次の時は軟骨を保護するような注射を！って
痛いんだろうなぁ～なんて臆病心が整形外科へ行くのを躊躇わせる。
だけど背に腹は代えられずに、渋々行って来たけど
先生注射の事はすっかり忘れてるみたいで、注射はナシで
その代りに膝の痛みに効果のあるストレッチのパンフレットをもらってきた。


こんなふうに膝の上の筋肉を発達させると良いらしいよ♪

膝に負担をかけない様な生活をする…って無理！
農作業や孫太郎の抱っこ魔、いろんな条件が重なって
それならば、とにかく痩せろ！と。
ここでも言われてしまった(^^ゞ

痛み止めと胃薬とシップ薬をもらって、お昼に早速飲んだけど
気のせいか痛みも治まって来たような…病は気から傷みも気からか？
とにかく痛みのない生活は快適って事♪

午後からはばぁちゃんの往診日、また居眠りをしないようにと気をつけないとね（笑）
1時半近くに先生はやってきた。

前回の時は食欲がなくてどうしようかって…。
胃ろうも考えなくてはならない時期なのかもしれません。と言われていたが
どうやら、ばぁちゃん意識の下で胃ろうは嫌だったのか
食欲も戻って来て、先生と一緒に安堵した。

ただ　ばぁちゃんお肘が異様に腫れていたのが気になってて
それを主治医に診てもらうが、主治医は内科循環器方面なので
いろいろ触ってはみたものの良く分からないようで
整形外科で診察を受けた方がいいと
いつもの総合病院へ紹介状を書いてくれ
その日に診てもらえるように手配までしてもらったのが昨日の事。

いつも頼んでる福祉タクシーを手配して、お休みだった夫が心配そうに
普段手を出さない夫だが、昨日はいろいろと手伝ってくれた。
総合病院では整形外科の医師が待機して
到着するとすぐに血液検査とレントゲン室へと
待つ事30分ほどで呼ばれて、結果を聞けば…特に悪い所はないと。

血液検査で少しの炎症反応はあるが、そんなに酷いわけでもなく
レントゲンでも特に異常は見られなかった…って
肘に水でも溜まっているのか、検査の方法もあるけど
注射で抜くので、ちょっと痛いかなぁ～と、それよりも
抗生剤で少し様子を見ましょうと、抗生剤の点滴をしてもらう事になった。

年寄りは…特にばぁちゃんのような脳梗塞を起こした人って
血管が細くなっていて、血管注射をする時には
看護師さん泣かせで、今回も抗生剤の点滴する時に男性の看護師。
なかなか血管に刺さらずに、腕に何個も注射の跡
すみません、血管が細いもので…と言いつつ
結局はベテランらしき看護師さんに打ってもらっていた。

そんなこんなで、来る時に頼んだ福祉タクシーに帰りもお願いして
ようやく無事家に戻って来たのだけど、かなり疲れたのか…ばぁちゃん。
ずっと高いびきで、でも夕食はしっかりと食べたのだが
興奮しちゃったのかなぁ～久々に腫れた腕でオムツいじりをしていた。



という事で、電線上のコサギをUP！

今年も動脈硬化の検査を受けて来た！

ここ数年…年代的なものか、はたまた重い体のせいか
血圧が高くなりつつあり…いつも献血の時に要注意のイエローカードをもらっていた。
一昨年意を決して近くの病院へと、ちゃんと診てみらおうと通い始めたのがきっかけで
今も月一で、血圧を測ってもらい塩分注意だとか、もっと痩せなさいだとか
主治医から痛い要望を突き付けられている。

血圧が高いと動脈硬化になりやすく、動脈硬化が進むと怖い病気が待ち構えてる！
なんと言っても、脳血管疾患・心疾患は、ともに血管の詰りから！ってくらいで
脳梗塞で寝たきりのばぁちゃんや、孫太郎の子守りだとか
夫や子供を残して先に逝くわけにはいかない私。

まだまだ、楽しみたい事もたくさんあるし、省吾様のコンサートにだって
食べた事もない美味しいものを食べずして…とか、行きたい所も数知れず！

そんなこんなで、動脈硬化の検査を受けるのは今回で3回目。

『生理的動脈硬化』 とは、必ず誰にでも起きる動脈硬化の事で
健康と言われている人でも、加齢に伴い例外なく起こるもののようだ。

動脈硬化の検査は、正確には血圧脈波検査と言い
まず身長体重の測定をするのだが、身長が縮んじゃったか？　
たしか１５３センチあったはずなのに…今回は１５２センチだって！
体重は洋服分１キロ引いておきますね…って言ったのに引いてないし（怒！

それからベッドに横になり、両足首と両腕に血圧計のベルトのようなものを巻いて
胸に…なんだろ？　ちょっとゼリーを塗って心電図かなぁ～
一度全体を測ったら、右側と左側を別々に測って…それでお終いとなる。
超簡単で痛くも痒くもない、ただ　ジッと黙って寝てるだけ(笑)

一昨年の一回目は年齢よりも少し高めと言われて
去年の二回目は一昨年より動脈硬化が進んでると言われて…
マズイ！　今回はどうだろうか？　ドキドキで検査を受けたのだが
むっふっふっふ！　今回はなんとようやく年相応に(^^)v

なんと、血管は若返る！！

ヤッタ！　ここんとこ、毎日自家製のトマトジュースも飲んでたからか！
そんな地道な努力が実を結ん…努力してなかったし。
因みに、食事の中ではビタミンＣやビタミンＥ
葉酸なんかも血管や全身の若返りに効果があるようだ。

でも、動脈硬化になったからと言って悲観する事はない！
ちゃんと適度な運動や食生活などで体重を管理し…
例えば、１日３０分程度の軽い運動（ジョッギング、水泳、自転車こぎなど）
要はドロドロ血液をサラサラ血液へと持って行けば
大事な動脈ちゃんは若返ってくれるんだって(^^)v

…と、まぁ　何事も継続は力なり！！だけど^m^


という事で、先日見た虹をUP♪


良く見れば二重の虹…だなんて、良い事がありそ～♪

ピンクリボンのマンモグラフィ

ピンクリボンとは　　　ポチッと！！　

今年はいろんな検診を受けたが、このマンモグラフィが最後の検診となる。
血圧が高くて診察も受けた…そこで動脈硬化症の検査もした。
そして一般検診と何種類かの癌検診。
その癌検診で、胃癌が引っかかって胃カメラも飲んだ。

乳癌は異常がなかったので、そのままでも良いかと思っていたが
娘の友達のお母さんに会って、マンモグラフィをも受けようと思った。

たしか私より何歳か年下の人で、一般の癌検診では見つからなかったが
マンモグラフィで極初期の癌が発見され手術をしたからだ。
初期の癌だったけど片方の乳房をとってしまって、これから再建手術をするんだけど
片方の乳房がないだけで、歩くのにもバランスが取りにくいのよ…って
でも命が助かっただけでも良しとしなくちゃ！って言ってた。

昔は胃癌が癌の発生率で一位だったが、最近では乳癌の方が多くなったらしい。
マンモグラフィは一般の乳癌の検診で異常がなかった人が、次の段階で受ける検診で
先日とある市内の大きな病院でマンモグラフィの検診を受けてきた。



当日　2時の予約で、家を1時過ぎに出発、病院には1時半頃について受付を済ますと
ロッカーで検査衣に着替え、レントゲン棟へと向かう。
検査室に入ると、正面にマンモグラフィの機械がデンと置いてあり
検査を始める前に検査をしてくれる人のために？胸と腋の下を拭き清める。

そして機械に前に立ち、若い女性のレントゲン技師さんが
脇の下と胸の位置を機械に合わせて写真を撮るわけなのだが
おっぱいをペシャンコに押し潰したけど、痛みと言っても鋭い痛みとは違う
全然許容範囲で、胃カメラから比べたら驚くほど楽な検査だった。

今、日本女性の20人に1人が乳癌にかかると言われている。
乳癌で亡くなる人は年々増加して、今では1年間に約1万人ほどいるらしい。
ここ30年の乳がんの急激な増加は、食生活やライフスタイルの変化が
エストロゲン（女性ホルモン）の分泌に影響しているためとみられているようで
乳がんは女性の壮年層（30～64歳）のがん死亡原因のトップとなっていると言う。

赤ちゃんにお乳をあげなければならない年代を卒業はしたが
それからが癌の発生率が高くなる。
女性に取っていくつになっても大事にしてい…女性の象徴だもんね！

結果は約3週間後に連絡が来るようになっているが吉と出るか凶と出るか神のみぞ知る状態。
たとえ発見されても、早期発見であれば約90％の人が治癒と言われている。
その為のマンモグラフィ検診なのだ。

地域によって価格の差があるのかどうか分からないが
我が市の場合費用はたったの500円だった…それで安心が買えるのであれば安いものだと思った。


という事でピンクリボンにちなんでピンクの小菊をUPしてみた。



次の投稿までピンクリボンのテンプレートにします。

食いしん坊pochikoカメラまで飲み込む！

先日に受けたがん検診で、異常ないでしょう。と言われていたので
これで安心だと楽観していたが、どうやら胃の形に異常が見られたようで
市から舞い込んだ一通のハガキ、胃がん検診再検査！
恐怖の胃カメラ…なんと言うか初体験な私。


この丸印の所に異常が見られた。

何回か胃カメラの検査をした事がある夫に
まず、涙とヨダレと鼻水は覚悟しておけ！と言われ内心ビビリまくっていた。

先週の水曜日に検査前の血液検査をして
胃カメラの詳しい検査内容を聞いてきたのだが
何と言っても未知の世界で…本当に大丈夫だろうか？と今日を迎えた。

今日からばぁちゃんはショートの予定を組んでいたので
送り出すと急いで支度をして病院へと向かった。
予約の時間10分前には病院へついて、待つ事数分がとてつもなく長く思えた。

胃カメラには口から入れるのと鼻から入れるタイプがあるようで
鼻から入れるのは管も少し細くて、とても楽だと聞いていたが
残念ながら、その病院は口から入れる方で、内心失敗感を感じていたのだが。

熱と血圧を測り、検査室へ入り用意されていたピンクの検査服に着替える。
そして胃の中の泡を抑える薬を飲んで、麻酔の薬を飲むのだが
ドロ～とした液体で喉の奥に溜めていてくださいね、10分ほどって言われたけど
飲み込まないでいるって思ったより難しい事なんだなぁ～と思った。

途中咳き込んで、それでも我慢をしていたら
テキパキとした感じの若い看護師さんだったが
辛かったら吐き出しても良いですよ、もう一度やり直せますからって…。
でも　やり直しても同じ事なので我慢する事にした。
その間に胃の動きを止める注射を打たれて…いよいよ検査に入る。

夫に聞いていたので、どうにでもなれ～！！って感じで潔くまな板のトドとなった。

マウスピースを咥えてくださいと、咥えたマウスピースは口にテープで止められ
うわぁ～～入ってくるよ～～鉛筆なみの黒い管がぁ～～＠＠；
。。。うん？　思ったより辛くないぞ！
途中管が止まるので、その時に合図しますから息を止めて飲み込むようにしてくださいと。
合図と共にゴックン！！と2回ばかり…はい、胃の中に入りました♪

思ったより異物感もなくスルッと入った感じで、涙もヨダレも鼻水も出なかった。

モニターを見ると、まさしく私の胃の中がリアルに映し出されて
おぉ～～っ！　まさにミクロの決死圏だ！
へえ～～　胃に中ってこんなふうになってるんだ。
説明を受けながら、ここが幽門かぁ　大食いチャンピオンの白田君が
一杯食べていて幽門が開いたって言ってたけど…ここがそうか～と
変な事を思い出すくらい余裕だった。

昔なら自分の胃の中なんて見られる事はなかったのに
すごい事なんだ…医学の進歩は日進月歩か秒進分歩と言った方が良いのか
とにかく、めざましいものだと感心しながら自分の胃の中をシゲシゲと見ていた。

途中、これから空気を入れますからゲップを我慢してくださいね。と言われ
なにやら急に胃の中がお腹一杯な感じになって…これって思ったより苦しい。
それでも隅から隅をくまなく診てもらって、時間にして10分くらいだろうか…検査は終わった。

結果として胃がんや胃潰瘍の所見はなく、ちょっと慢性胃炎かなぁ～と
まぁ　ご飯が美味しく空腹時に胃が痛むような事がなければ薬の必要もないでしょう。
ストレスもいけませんよ～と言われて、思わず夫と居る時間が多くて苛々する時があるんですけど
それも原因のひとつでしょうか？と聞いたら、冗談かと思ったのか
医師と看護師に吹き出されてしまった…いや、真面目な話だったんだけど。。。

それにしても、まぁまぁ異常ナシで良かった。
次回からはバリウムよりも最初から胃カメラの方が楽ですよ。と言われ
確かにバリウムよりは楽だったかもしれない…私の場合。



と、安心したところでポチコと夕暮れ

思い切って健診！

カラスの鳴きが悪いと良くない事が起こる…そんな事を言われているが
本当に最近カラスが多いなぁ～～と思っていた。
稲刈りの終わった田んぼに数多く群れなして、独特の声で鳴いていた。

最近知人が癌で亡くなった…まだそんな年ではないのに私よりか年下で
健康診断などで早期発見は出来なかったのだろうか…息子と同じ年の子がいた。

そう言えば、ここ２年ほど健康診断をサボっていた。
そんな事もあってか、ばぁちゃんもショートステイへ行ってる事だし
思い切って健康診断を受けてきた。

一般健診に乳がん胃がん子宮がん…そのうえ骨粗しょう症や動脈硬化とは思ったが
骨粗しょう症は次回にと…動脈硬化はこの間やったばかしだし。
取りあえず生命の危機に関係があるものに絞った！

身長体重、それから尿検査…血圧に血液検査と心電図、そして眼底検査と
一通り一般健診が終わったら、今度は３種類のがん検診。
この３種類のがん検診の中で一番キツイのは胃がんのバリウムかなぁ！

あのレントゲン技師さんったら、いい加減なことばっかし言っちゃって
今のバリウムは少し甘味もついてるし、前よりかはサラッとした感じになってるから
凄く飲みやすくなりましたよ～～♪　ってウソばっかし！
相変らずドロ～～～～～っとして飲み難いし、かすかな甘味も変な味！
巷にはバニラやヨーグルト、コーヒー、イチゴ味などがあると言うのに
今さらプレーンかい。。。

それでも３種類のがん検診の結果は後ほど届く事になってはいるが
所見では異常ないだろう…という事でひと安心。

まだまだ…美味しいものだって食べたいし、省吾さまのコンサートだって行きたい。
孫の顔も見ないでは済まないし、まだ結婚してないのが二人いる。
夫の定年後には一緒に北海道や沖縄だって行きたいし…。
ばぁちゃんを置いて先に逝ったら、子供らに恨まれっちまうべなぁ～(笑)

これから楽しみな事が一杯あるはずだ…その為にも、ちゃんと健診を受けて
自分の体を知って、悪い所は治して…元気で長生きしたいもんね


という事で今日の一枚！！



ヒメとの散歩に一枚…すみません　お尻向けちゃいました
こんな夕暮れだけど、どうやら明日辺りから天気が崩れるらしい。

けんけつちゃん

息子が会社で献血をして来た！って言うので
何を貰った？って聞いたら、会社での集団献血だから
特に何もって…小さな綿棒とか入ったセットみたいなのとヤクルトかな
あとは４００だから、アクエリアスのパックのが一個だけだって。

実に５～６年振りらしい、だから献血手帳がカードに変わったのも知らなかったと！

そこで私が自慢げに、この間献血した時には血液型のキーホルダーとか
トートバックを貰ったと、自慢げに見せたところ
そのトートバッグについているロゴの『けんけつちゃん』なんだけど
知ってる？って、何気に自慢げに言う息子…ちょっと息子の受け売りなのだが。


献血の時にもらった白虎隊ロゴのトートバッグと血液型キーホルダー。


この『けんけつちゃん』のロゴの血液形の耳は
保存血液が少なくなるとちっちゃくなってしまうらしい。
あらま、そんなものがあったのかいな？って暇人pochikoが検索をしてみたら
本当にあった、　『けんけつちゃん』のホームページ。

『けんけつちゃん』には他に仲間が居たり、壁紙や曲なんかもダウンロードが出来たり…
さしづめ私が貰って来たトートバッグは白虎隊バージョンってとこかな♪

保存血液が少ないと、イザという時多量に輸血が必要な時に困ってしまうが
その為ばかりではなく、しっかり血液検査まで出来るという特典つき(笑)
しかもお土産つきときてる。

因みに今回の血液検査も標準値内で収まってはいるが
血液は正直者で、体重が増えている時には血液の数値も良くなく
体重が減る傾向になると血液に数値も正常に近くなってくる。
こういう事が分るだけでも、献血した甲斐があったというもので
献血をすると抜き取られた分新しい血液が出来るので
体の為に良いと聞いたが…真意の程は定かではない。

まぁ　献血とは輸血者の為でもあるが自分の為でもあるって事で
情けは人の為ならず！ってとこだろうか。。。



という事で今日の夕焼けをアップ！


ヒメとの散歩の時に…。

動脈硬化の検査をした。

この間微妙に後頭部の頭痛と肩凝りがキツイかなぁ～って時があって
よく夫には体の調子が悪かったら、グチグチ言ってないで病院へ行く事！
って言っていた手前、仕方がないから重い腰をあげて病院へ行って来た。

病院で血圧を計ったら結構高くて、血圧が高いといろんな病気の要因となる。
心臓では狭心症や心筋梗塞、脳では脳出血や脳梗塞
そして腎臓では腎不全など命にかかわる恐ろしい合併症などなど…。

以前も献血の時に血圧が高めだって言われたし

一応頭痛の薬と安定剤を一週間分貰って
頭痛の原因が分ってから血圧の方をよく検査してみましょう、と言われたが
薬は３日も飲んだら頭痛の方はすっかり良くなってしまった。
一週間後病院へ行って経過を話すと、頭痛は緊張性の頭痛であろうと言う事であった。

緊張性の頭痛ってナンダロ？と思って調べてみた！　
いろんな要因はあるけど、とにかくたいした事がなかった…と侮ってはいけない。

こちらが緊張性頭痛　　ポチッと！！　


しかし！　血圧には問題ありなんだよね。
先生が血圧が高めなので、動脈硬化がどのくらいなのか検査してみましょう。と！

やってみました！　動脈硬化の検査。
まず　身長体重を測る。（１５４センチに体重は…）
それからベッドに横になり、大きな血圧計と心電図の機械をドッキングしたようなもので
両手両足に血圧を測るようなベルトをつけて
胸と両手首両足首にゼリーを塗って心電図を測るようなペタンをつける。
足の付け根から膝までと、膝から足首までの長さも測った。
それから、全身と右半分左半分、手首足首と一箇所ずつ圧力をかけて調べた結果！

動脈の固さが年齢に対して左上腕は年相応、右上腕がちょっと高めだったが
正常数値の範囲には入ってギリギリのところでセーフ！

血圧の薬を飲む事は簡単だけど、その前に少し体重を落としてみましょう。
来たー！！　そう言われると思ってたよ～＾＾；

良薬は口に苦し、されど医師の言葉はもっと苦し…。



今日の一枚、種を蒔いて咲いた綿の花




萎む寸前のピンクの花は　 ポチッと！！

綿の花が咲くのは１日限りで白に近い淡いクリーム色。　
だが、その日の夕方には萎むんでしまうが、不思議とピンクに早代わりしてしまう。