失敗しました

こんにちは。

東ゆです。

外出を控えるようになっていたあの期間から、

長年眠っていたPanasonicのホームベーカリーで

パンを焼いております。

デジタルのはかり（今時はクッキングスケールというらしい）を使って

1グラム単位で正確に測ると、

毎回美味しく焼き上がります。

それも2002年製ですが、ちゃんと動いてくれています✨

日本製品は素晴らしい！

で、またやってしまいました。

定期的にやってしまっており、

十分気をつけているつもりなのですが。

イーストを入れ忘れるのです。。

はい、またやってしまいました。

↓出来上がったのがこれ。

横から見るとこんな感じ

全く膨らんでません💦

それはそうですよね、イーストがないのですから。

明日朝に食べるためだったので、

そんなに慌てはしてませんが、

さて、これをどうしたものかと思案中です。

他の材料は忘れずに入れたし、

勿体ないですもの・・薄くスライスして食べてみると、

よく言えば米粉風のパンって感じです。

まずくはなく、癖になり？義務感？から

３分の２くらい食べてしまいました。

暑さがあのピーク時からすると、

ほんの少しだけ緩くなってきたような感じがしています。

暑さに慣れただけでしょうか？

もう少しの辛抱でしょうか。

そうだ、今日の失敗は暑さのせいにしよう！

上高地へ行って来ました

昨日のことですが、楽習館のスタッフで

上高地へバスツアーで行って来ました。

以前にもスタッフで行ったのですが、

スマホの写真を検索すると5年前のことで、

あれから5年も経ってしまっていたなんて・・

月日が経つのは早いものです。

スタッフもそれぞれ用事があったりして、参加したのは塾長、縣先生、飯島先生、そして私東ゆの4人でした。

バスツアーは飯島先生が見つけてくれた

群馬バスの「上高地ハイキング」ツアー🚌です。

上高地では、

大正池→田代池→田代橋・穂高橋

→ウェストン碑→河童橋

→梓川右岸道を通って穂高神社・明神池

→明神橋→左岸道を通って河童橋

とおよそ3時間半で15キロ、2万歩でした。

バスの中でいただいた散策マップで今更ながら確認すると

3時間10分かかる計算になります。

それも、一般男性の目安の時間で。

途中 写真撮ったりトイレ休憩したり、穂高神社でお参りもしたので、

よく頑張ったなぁ〜と思い返しています。

大正池

田代池

河童橋からの穂高連峰の眺め

頂上は雲で隠れてますけどよく晴れてました！

明神池

明神橋

河童橋まで戻ってから4人で記念撮影

涼しいとは言え、

歩いて爽やかな汗をたくさんかいたので、

顔出しは塾長のみといういうことで（笑）

1日中たくさんの人で賑わってる感じです。

外国の方もたくさん訪れてました。

夏の上高地、楽しめました。

また機会があったら、次回はもうちょっとのんびりと過ごしたいものです。

そうそう、お猿さんにも出会いました。

お食事中を邪魔しないように静かにパチリ。

帰りのバスからは、きれいなはっきりとした虹を

見ることができました！

横川SAに着いてもまだみられたのでパチリ。

来週から教室が始まります。

皆さんにお会いするのがまた楽しみです。

東ゆでした。

残暑お見舞い申し上げます

残暑お見舞い申し上げます

東ゆです。

教室は夏休みに入り、私も今日から夏休みです。

そんな事を知ってか知らずか、

台風7号が小笠原諸島から北西方向に進んでおりますね。

13日〜15日頃は、日本列島に近づいて上陸してしまうのでしょうか。

この時期お出かけの予定をされている方も

多くいらっしゃる事でしょうが、

何ともできないのが辛いですね。

という事もあり、天気の良い今日は

赤城の火起山〜竈山〜鍋割山と山歩きしてきました。

往復8キロくらいの道のりで、

休憩も入れて4時間ちょっとで11,000歩、

運動しての汗を久しぶりにいっぱいかきました！

目的地の鍋割山では街を一望しながら昼食を。

これが楽しみの１つでもあります。

山頂は涼しい風がとても心地よくて

暑さを忘れさせてくれました。

山の季節は進んでいました。

ススキがあり、トンボがものすごくたくさん飛んでいました。

群れている写真はありませんが。

雨に降られることもなくすみました。

心地よい疲労感を感じた1日でした。

まだまだ暑さが続きます。

体調管理に気をつけて過ごしましょう。

暑い日が続きますね

スタッフの飯島です。
暑い日が続きますね。
ニュースを見ると今日の最高気温ランキングが発表されますが、聞いたことのある地名ばかりですね。

防災速報アプリでは、連日熱中症警戒アラートが表示されています。
「外出を控えて運動は中止を」運動はしないにしも、外出はしなくてはいけない場合があります。
外出の際には水筒をお持ちください。
ペットボトルがいつでも買えるから。。。と思っていても、売り切れていたり冷えていなかったりすることもあります。
荷物になりますが、長時間出かける時には安心ですよ。

冷え冷えグッズなども有効です。
スプレーやタオル、帽子や携帯用扇風機などあると少しですが暑さをしのげます。

食事や飲み物、睡眠にもお気を付けください。
パソコンやスマホで夏バテ解消レシピなどを検索してもいいですね。