黄金パターン

昨日の土曜日、朝里の湯の花までラン。
といっても、スタートして40分の朝里十字街からは歩いてしまった。
暑さのせいか、息が苦しくなりどうしようもなくなったから。
今思えば軽い熱中症の症状だったか。
セブンイレブンでポカリを買って、日陰でしばらく休んだあとトボトボ歩き、どうにか湯の花までたどり着いた。

水風呂に浸かって復活。
冷たさを我慢して筋肉をキンキンに冷やすと翌日以降の疲れの残が違う。
風呂上がりの脱衣所では、ジップロックに入れてリュックに詰めたはずの替えの靴下が汗で湿っていてちょっと凹む。
２階の休憩所で漫画を読みながら少し寝る。
偶然手に取った漫画が面白かった。
３巻途中まで読んだ。次に来たときは続きから読もう。
朝里殿と手宮殿とでは、設備の新しさはもちろんだが、ソファーの有無と漫画の有無で朝里殿に軍配が上がる。
ウトウトしていたら送迎バス出発の館内アナウンス。
出発１分前で何とか間に合い無事帰ってくることができた。

経済的で最高にリラックスできる休日の黄金パターン。