今シーズンはお気楽に

今シーズンは出だしは良くない。
やっぱ、シーズンオフの練習がうまくいかなかったからだろう。

毎年、思うがもしこのシーズンオフで5000mのタイムを３０秒
早く出来たら、ハーフは２分、フルは４分早く走れているだろう。

シーズンオフ突入時には毎年そう思うんですけど、中々うまく行きません。
という訳で気楽な気落ちでシーズンインです。

で、現状を報告。

9/23
朝８ｋｍラン。

その後、用事があって大阪のとある辺境に。
王子も連れて行ったのでついでに温泉も寄りました。
大阪の辺境なのに、温泉ホテル、すごい人でした。
えらい繁盛してるんんですね。

そして、夜は尼で5000m記録会。
夜７時の尼の気温は２２℃。
多くのランナーが最高のコンディションと言ってました。
確かにそうかも。
でも、おデブランナーの私には違いました。
３０００ｍ過ぎてから暑い。暑い。
秋の夜に真夏の炎天下を走ってるんちゃうかというぐらい
体温が上がりました。
もうばてばて。
あと、５度下がれば涼しくなるかも。
それにしても５０００ｍ走ってすごいですね。
この時期に真夏の炎天下を体感出来るんですから。
あ、そう肝心の記録は、
17:47(3:20-24-37-44-42)で駄目駄目です。

9/24
朝１０ｋｍ。
その後、○エスさんが、アウトレット行くから付いて来いと
言うので渋々お供。

○エスさんに別大の参加標準は去年と同じなので来年も出んで
ということを言うと、
「金づるか。
　鬱陶しいな。
　お前みたいな、しょぼいのが出ると。」

別大の参加資格、賛否両論ありますが、○エスさんと
同じく反対派が多いようですね。
しょぼい私も実は別大の参加標準は２時間５０分のままでいいと
思っている人です。
でも、参加資格があると出たい大会ですね。

と、それはさておき、リンクウのアウトレットに付くと、パパはそっから
ちょろっとランで１２ｋｍ。

9/25
朝は武庫川のクスノキ駅伝に出場。
チームはA崎NランナーズとM川SCの混成チームにて
参加。
一人3.014kmを7区間の駅伝です。
元実業団の人とかも居て、すごいメンバー。
当然の如く足を多少引っ張り3000mを10:37です。
足場の悪い武庫川なのでこんなもんでしょう。

チームは男女混成の部で３位で表彰されました。

アップダウン合わせて９ｋｍ。

駅伝後はその場で宴会。
そして、その後、また大阪の辺境の地へ。
後、数回、ここに足を運ぶ必要があるようです。
理由・・・○○対策ととりあえず、言っておきましょう。
ほっといたら、来年から毎年、この前のグアムに楽勝で行ける
○○を払うことになるので。

夜はまた６ｋｍジョグ。

9/26
12kmジョグ

9/27
10kmジョグ。

明日の尼はペース走。
頑張って走ります。