7/8 小田原～明神ヶ岳～相模沼田駅ランニング

7月8日、小田原は朝から清々しい晴天。今週はあまり雨が降らなかったので3週間ぶりに明神ヶ岳へトレーニングに出かけた。午前10時49分、スクランブル交差点をスタート。早朝に仕事の立ち会いで出かけた関係で遅めのスタートになってしまった。気温が高くて今日のトレーニングは厳しそうだ。蓮正寺橋から狩川右岸の土手道を南足柄方面へ。気温が30度近くあって走っているとかなり暑く感じる。今日は無理せずにスローペースで明神ヶ岳山頂へと向かう。岩原駅近くを走っていると道路脇の用水路で蛇が泳いでいた。今日は明神ヶ岳の登山道でもマムシを見かけたので金運がアップすると良いのだが。午前11時49分、塚原の長泉院山門前通過。スタートから9ｋｍ。山門前の自動販売機で飲料水を買おうとしたら故障中で困った。山頂に向かうまで自動販売機がないためここで買えないと途中で水分補給が出来ない。朝から2ℓ近く水分を摂っているので、大丈夫と判断してランニング続行。熱中症になりかけたらお腹を壊しそうだが登山道途中に何箇所かある湧水を飲むことにする。午前12時49分、林道と最乗寺ルートの登山道の合流地点通過。スタートから14.8ｋｍ。標高が上がるにつれ少しずつ涼しくなっていきそれほど汗だくにはならずに登山道に到着。無理をせずにスローペースで山頂まで歩く。午後1時41分、標高1169ｍの明神ヶ岳山頂に到着。スタートから19.1ｋｍ。山頂広場は外国人の団体で賑わっていた。曇っていて残念ながら富士山は見えず。休憩無しで下山開始。下山は矢佐芝ルートで相模沼田駅へ。午後3時33分、大雄山線相模沼田駅に到着。スタートから27.4ｋｍ。今日は暑さでバテバテだったが富士登山競走間近のこの時季に明神ヶ岳に登れたので良いトレーニングになった。今週のトレーニング距離は52.4ｋｍ。来週も頑張ろう。大雄山線で小田原駅へ戻りハルネのカラヘオベーカリーで昼食のパンを購入。パプリカーナとコロッケパンと明太フランスの３つで560円。パプリカーナは名前の通りパプリカが具として入っている惣菜パン。かなりパプリカの風味が強くて特徴ある味わいだった。