ウオーキングの本

我々は身近なところにウオーキング指導員がおり、各例会を通じて何らかのウオーキング基礎を学ぶ機会があるがJWAのマニュアルによるところが多い。
ウオーキング基礎は共通的な部分が多いが、世の中には独自な理論や流儀もある。
下記に紹介する本もその一部だが有用なところが多そうだ。
興味のある方は一読を。

１．「体幹」ウォーキング、著者　金 哲彦
２．正しい歩き方がわかる 楽しい健康ウォーキング入門 (かんたん健康)、著者　園原 健弘