４月はSTYに向けたトレイル強化月間だった。
月間走行距離は170kmだったけど、トレイル120kmだったんで、推定230km程は走ったことになる。
コナミの回数も14回ぐらいだったんで、かなりガッツリ追い込めた。
調子は良い。
STYに向けた最後のハード練習は明日４日の晩から六甲70％縦走。
STYに必ず必要になる夜間走行をしてくるのだ。
ここまでくればあとは疲労回復をしていかなければいけないので、残りの２週間は大きな疲労を溜めない程度のRUNにする予定。
でも、それじゃ本番まで不安じゃない！？
・・・不安だぜぇ。。。
その不安を練習以外で解消する方法・・・それが装備を固めることである。
ドラクエでいうとこの、ボスを倒しに行く前に最強の武器や鎧を揃えていくのと似ている。
レベルは上がらんでも装備品を良くすれば、実力以上の力も出せるはず！
と、そう言い聞かせて、このところ芦屋川の『Sky High Mountain Works』などに通いつめて装備品を揃えていったのであーります！
まずレースにおいて最重要なモノが２つ！
これをどうするか！？
一つ目がシューズ。
今回のコースを見ると前半はやや下り基調で、中盤に鬼のような山に登って、激下り。後半も一山あるものの、わりと起伏は多くはない。
中盤以外は走れるとこも多いの！？
それじゃ、どういう靴がいいの！？
いろいろ考えたけど、最終的にはカッチョ良くて、軽量タイプのものを探すことに。
最後までノースフェイスのHAYASAと迷ったけど、以前より目をつけていたInov8のこれにした！
がんちゃんのシューズと似ているけど、こっちのはやや重くて、俺の脚力にはこれぐらいが良いかな。赤タロンは俺には履きこなせない。
買った後、箕面トレイルでシューズの実力を試してきたけど、今まで履いていたトレイルシューズと比べてめちゃ軽くて走りやすい。それでいて、グリップ力は抜群。
これ、かなりイイかも！！
でも、レースでは前半あまり飛ばし過ぎないようにしないとね。
最重要、２つ目。
それはもちろんバックパックである。
これまたInov8。一緒に買いに行ったこがーりおと同じのんにした。
容量は20ℓ。なのに軽い！！328ｇ。
ちなみにグレゴリーのルーファスは容量８ℓで重さ500ｇあることを考えると、このバックパックがいかに軽いかが良くわかる。
ただ、バックパックは軽いだけじゃダメ。
走りながらでも、補給食などを素早く簡単に取り出せるかどうか。
疲れていくと、背中からカバンを下ろしてモノを取り出す行為がめちゃめちゃ面倒なのである。
だから、たいがいのトレイル用のバックパックにはウエスト部分にポーチが付いていて、このカバンにも付いている。
ただ、これだけじゃSTYのようなロングレースでは必要なものが入り切らない。
必ずやレース中盤にカバンを下ろして、取り出す面倒が出てくる。
そこでこのバックパックの魅力はこれ！
フロント部分にオプションでこれが取り付けられる。
これが、
こうなるのである。
これで容量が３ℓ増！大きなポケット３つに正面部分も深さのあるポケットになっている。ここに濡れたウエアやポールを収納することもできる。
とにかくこれがめちゃ便利そう！
これを上手く使えば、レース中にトラブルなどなければ一度もカバンを下ろさずにすむかも～
これもこないだ実際使ってみたけど、胸で大きく揺れることもなく、使いやすかった！
ここまでで、すごく長くなったちゃったので、あとは簡略。
とにかく今回揃えた装備品はまだまだいっぱい。
200ルーメンのヘッドライト
Black Diamond / アイコン BD81080
家の中を真っ暗にして使ってみたけど、めちゃ明るかった。
超軽量のカーボンポール
Black Diamond / Z Pole
http://youtu.be/Yt9FnCBeoas
Injinji（インジンジ）
５本指で指先は生地が薄く、でも足底のクッションは抜群。
ロングレースにはもってこい！国内メーカーにはこういうのはないらしい。
丈もくるぶしの上まであるから、これもすごく気に入った理由。
Inon８もそうやけど、この『SHMW』では店長自らが外国まで買い付けに行って、本当に良いものだけをお店で売っている。
あとはSkinsのA400ロングタイツも買ったし、熊鈴やホイッスル、方位磁針、携帯トイレなどなど・・・
あとはモンベルのトレントフライヤージャケットを購入するのみだ。
さぁ明日の夜間トレイルの準備しよう。
本番までもうすぐ。わくわくするぜぇ！！
月間走行距離は170kmだったけど、トレイル120kmだったんで、推定230km程は走ったことになる。
コナミの回数も14回ぐらいだったんで、かなりガッツリ追い込めた。
調子は良い。
STYに向けた最後のハード練習は明日４日の晩から六甲70％縦走。
STYに必ず必要になる夜間走行をしてくるのだ。
ここまでくればあとは疲労回復をしていかなければいけないので、残りの２週間は大きな疲労を溜めない程度のRUNにする予定。
でも、それじゃ本番まで不安じゃない！？
・・・不安だぜぇ。。。
その不安を練習以外で解消する方法・・・それが装備を固めることである。
ドラクエでいうとこの、ボスを倒しに行く前に最強の武器や鎧を揃えていくのと似ている。
レベルは上がらんでも装備品を良くすれば、実力以上の力も出せるはず！
と、そう言い聞かせて、このところ芦屋川の『Sky High Mountain Works』などに通いつめて装備品を揃えていったのであーります！
まずレースにおいて最重要なモノが２つ！
これをどうするか！？
一つ目がシューズ。
今回のコースを見ると前半はやや下り基調で、中盤に鬼のような山に登って、激下り。後半も一山あるものの、わりと起伏は多くはない。
中盤以外は走れるとこも多いの！？
それじゃ、どういう靴がいいの！？
いろいろ考えたけど、最終的にはカッチョ良くて、軽量タイプのものを探すことに。
最後までノースフェイスのHAYASAと迷ったけど、以前より目をつけていたInov8のこれにした！
がんちゃんのシューズと似ているけど、こっちのはやや重くて、俺の脚力にはこれぐらいが良いかな。赤タロンは俺には履きこなせない。
買った後、箕面トレイルでシューズの実力を試してきたけど、今まで履いていたトレイルシューズと比べてめちゃ軽くて走りやすい。それでいて、グリップ力は抜群。
これ、かなりイイかも！！
でも、レースでは前半あまり飛ばし過ぎないようにしないとね。
最重要、２つ目。
それはもちろんバックパックである。
これまたInov8。一緒に買いに行ったこがーりおと同じのんにした。
容量は20ℓ。なのに軽い！！328ｇ。
ちなみにグレゴリーのルーファスは容量８ℓで重さ500ｇあることを考えると、このバックパックがいかに軽いかが良くわかる。
ただ、バックパックは軽いだけじゃダメ。
走りながらでも、補給食などを素早く簡単に取り出せるかどうか。
疲れていくと、背中からカバンを下ろしてモノを取り出す行為がめちゃめちゃ面倒なのである。
だから、たいがいのトレイル用のバックパックにはウエスト部分にポーチが付いていて、このカバンにも付いている。
ただ、これだけじゃSTYのようなロングレースでは必要なものが入り切らない。
必ずやレース中盤にカバンを下ろして、取り出す面倒が出てくる。
そこでこのバックパックの魅力はこれ！
フロント部分にオプションでこれが取り付けられる。
これが、
こうなるのである。
これで容量が３ℓ増！大きなポケット３つに正面部分も深さのあるポケットになっている。ここに濡れたウエアやポールを収納することもできる。
とにかくこれがめちゃ便利そう！
これを上手く使えば、レース中にトラブルなどなければ一度もカバンを下ろさずにすむかも～
これもこないだ実際使ってみたけど、胸で大きく揺れることもなく、使いやすかった！
ここまでで、すごく長くなったちゃったので、あとは簡略。
とにかく今回揃えた装備品はまだまだいっぱい。
200ルーメンのヘッドライト
Black Diamond / アイコン BD81080
家の中を真っ暗にして使ってみたけど、めちゃ明るかった。
超軽量のカーボンポール
Black Diamond / Z Pole
http://youtu.be/Yt9FnCBeoas
Injinji（インジンジ）
５本指で指先は生地が薄く、でも足底のクッションは抜群。
ロングレースにはもってこい！国内メーカーにはこういうのはないらしい。
丈もくるぶしの上まであるから、これもすごく気に入った理由。
Inon８もそうやけど、この『SHMW』では店長自らが外国まで買い付けに行って、本当に良いものだけをお店で売っている。
あとはSkinsのA400ロングタイツも買ったし、熊鈴やホイッスル、方位磁針、携帯トイレなどなど・・・
あとはモンベルのトレントフライヤージャケットを購入するのみだ。
さぁ明日の夜間トレイルの準備しよう。
本番までもうすぐ。わくわくするぜぇ！！
インジンジのソックス欲しいなー。
明日は新しい装備で六甲退治に行こう！！