１２月になってしまいました。カーラジオからクリスマスソングが流れてきます。早いものですね。こちらは毎日雪が降っています。もう50cm位あります。笹薮も雪に倒され、歩きやすくなりました。笹薮よりは雪を漕いで歩くほうが楽なのです。犬と一緒に山歩きです。
さて、前々回に「体に良い食べ物」を書きましたが、いま注目の医療があります。それは「栄養療法」というものです。やみくもに薬に頼ることをやめ、血液検査などを通じてその人に足りない栄養素を突き止め、独自のサプリメントを提供するというものです。
この療法は幅広い適応症に利用されるそうです。ADHD（注意欠陥・多動性）・自閉症・アスペルガー・LD（学習障害）・総合失調症・うつ・ガン・高血圧・糖尿病などのほとんどの病気に適応できる可能性があるようです。
今は赤ちゃんからお年寄りまで、様々なストレス（電磁波・化学物質なども）があります。これが体内に活性酸素を発生させ悪さをします。体内の抗酸化酵素だけでは間に合わない場合、食物に含まれている抗酸化作用成分を摂取することによって、活性酸素をある程度退治することも可能です。活性酸素を退治する成分とは、ビタミンC、ビタミンE,亜鉛、セレンなどのミネラル、さらに話題のポリフェノールなどです。アンチエイジング物質なのです。
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