![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/19/5b5d009cb077a927857145066e9c20ca.jpg)
今月のウォーキング記録です。
今月歩く目標距離 208km
今月歩いた距離 248Km
目標までの距離 目標達成(+40Km)
今月は目標を150Kmから208Kmに引き上げました。
1日6Kmx25日で1ヶ月の歩行目標150Kmから1日8Kmx26日で208Kmにしてみました。
見事に歩行目標を達成しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
それも40Km以上もオーバーですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/b_body_jump.gif)
よくぞガンバッタものだ。自分にご褒美をあげなくっちゃ!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/b_bouquet.gif)
そして体重も2Kg減りました。
第一次目標体重を達成。ばんざーい!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/b_body_jump.gif)
これからは第二次目標体重を目指して頑張ってウォーキングを続けていくぞ
今月歩く目標距離 208km
今月歩いた距離 248Km
目標までの距離 目標達成(+40Km)
今月は目標を150Kmから208Kmに引き上げました。
1日6Kmx25日で1ヶ月の歩行目標150Kmから1日8Kmx26日で208Kmにしてみました。
見事に歩行目標を達成しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
それも40Km以上もオーバーですよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/b_body_jump.gif)
よくぞガンバッタものだ。自分にご褒美をあげなくっちゃ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/b_bouquet.gif)
そして体重も2Kg減りました。
第一次目標体重を達成。ばんざーい!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/b_body_jump.gif)
これからは第二次目標体重を目指して頑張ってウォーキングを続けていくぞ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/b_face2_shock_m.gif)
歩くのならなるべく緑の多い所を選びましょう。
タバコをすわないのに肺癌にでもなってはたまりませんからね。
あの排気ガスの中を歩いたら病気になりそう。。。
行きは下り坂だけど、帰りは上り坂。
あれもきついですね。。。