健康サポーター H&S

心も身体も健康に生きたい。みんなで生き生きしましょ。

出合いが二つもあった日

2016-05-22 10:58:35 | Weblog
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

季節ごとに「生伴奏で歌いま専科」を出張サービスしているマンションで。

「悲しい酒」がリクエストされました。
歌の途中に入るセリフを入れて下さる女性がいらっしゃいました。
伴奏しながらうっとり聞きほれました。

30曲を皆さんに歌っていただき終了は正午を少し過ぎました。

帰り際に「セリフ、とても素敵でした。」と声をかけたら
機関紙「みんみん」を手にしながら
「朗読とか、何かボランティアできることがあったらさせて下さい。」

その方は俳優さんでした。

家に帰ってからインターネットで検索したら有名な方だった。
そういえばテレビでも拝見したことありました。



同じ日の午後、ある自治会で「歌いま専科」のお試し会。

普段いろいろな活動を共にしているKさんが
自治会に提案し実現しました。

一曲目が終わったとたんに「気持ちいいー」の声。
なかなか出だし好調です。

Kさんに「新雪」の独唱がリクエスト。
ご本人、ちょっと戸惑われた様子でしたが
見事に歌ってくださいました。

お試し会が終わり帰る時、
介護予防教室でいろいろなプログラムを実施されているTさんが
「今日のがこれまでで一番良かったって言われました。」
「そうですか。うれしいです。」と私。

Tさんの口調にはちょっとだけ悔しい気持ちが垣間見えました。

介護予防教室の企画・運営に熱意をもって
取り組んでいらっしゃるのだなぁと思いました。

氏名が一字だけ異なるTさんです。

新らたな出会いが二つもあった日でした。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032−29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090−7235−6021(高橋)

*機関紙「みんみん」5月号はこちらをクリック

*機関紙「みんみん」4月号はこちらクリック


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

今週末は「ジョイントしま専科」

2016-05-19 08:31:55 | ライカミーバ


こんにちは。健康サポーターH&Sです。

「ジョイントしま専科」の本番が今週末です。

この企画の始まりは、
緑区で地域デビュー(主催:緑区地域デビュープロジェクト実行委員会)」。

定年を迎えたり、子育てがひと段落して時間ができた人たちが
地域で活動を始めるきっかけづくりを目的としたイベントでした。

『高橋由香子と仲間たち』でバンド演奏する機会をいただきました。

その時選んだ約90曲を一度限りにしないで
人々が集まって楽しむ場を作っていきたいと思ったことが
「ジョイントしま専科」につながりました。

取り上げる曲は60歳代が好みそうなものが多いですが
参加して下さる年齢層は70歳代が一番多いです。

きっと歌が好きで、
「知らない曲でも聞いてみたい、覚えたい。」
という方がお集まりくださっているのでしょう。

それはそれでとてもうれしい。

今の60歳代の人達が足を運びたくなるような
プログラムってどんなものだろう。

ずっと考えています。

最近、ひらめいたものがあります。

まだ内緒。

実現するには
もっといろいろなことができるようにならないと…

いつも私ひとりではできない。
一緒に楽しみながら頑張ってくれる仲間と。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032−29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090−7235−6021(高橋)

*機関紙「みんみん」5月号はこちらをクリック

*機関紙「みんみん」4月号はこちらクリック


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

一年前と比べてみると…

2016-05-17 07:55:27 | 仕事
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

雨です。

一年前のブログを振り返ると
「降られずに自転車でなんとか行ってこられました。」
という文があったりします。

約100曲の楽譜の入ったリュックを背負い
歌集の袋を自転車のかごに入れて…

あの頃当たり前にしていたことが
今では、「頑張ってたな」と思う。

演奏する場所へ自力で出向くことがぐんと減りました。

今日は大沢団地集会所の「うたごえサロン」。

Kさんが車に同乗させてくれます。

「こんなに甘やかしてもらって良いのかしら。」
と思います。

せめて感謝の気持ちだけは忘れないで
私にできる精一杯のことをしよう。


「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032−29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090−7235−6021(高橋)

*機関紙「みんみん」5月号はこちらをクリック

*機関紙「みんみん」4月号はこちらクリック


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

新しい一週間の始まり

2016-05-16 09:33:44 | 緑区地域デビュープロジェクト
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

朝、ゴミを出しに出たら管理人さんと会った。

お互いに「おはようございます。」

挨拶だけっていうのも何だなあ、と思って
話題を探していたら

あちらから、珍しく話しかけてきた。

「カラスの目ってすごいですね。」

「はぁ。」

「ごちゃごちゃ入っているゴミの袋の中から
ちゃぁんと食べ物を見つけ出して持っていくんですから。
どんな目してるんだろう。」

「なるほどー。そうですよね。」

感心している管理人さんに
「でも散らかって後片付けが大変ですよねー。」と言ったら
「そうなんですよー。」と笑った。


今週も演奏と練習の日々です。
5月17日(火)「うたごえサロン」(大沢団地集会所)10:00〜
  19日(木)「生伴奏で歌いま専科」(オラリオンサイト)10:00〜
       「シニアサロン(お試し演奏)」(ある自治会からの依頼)13:30〜
  20日(金)「もっともっと歌いま専科」(大沢みんみんの館(いえ))13:30〜
  21日(土)「ジョイントしま専科」(ソレイユさがみセミナールーム1)10:00〜

昨日は「サンヴァンサン八王子2016」という
ワインフェスティバルがありました。今年で5回目だそうです。
参加店のひとつ、『シネマクラブ』で演奏に参加してきました。
「みつみつバンド」さんのお仲間に入れてもらって。

出番を終え、お客様と同じ席に着いてひと休み。

みんなリラックスしてお酒やおしゃべりを楽しんでいる。
ラストの曲が途中で軽快なテンポに変わると
席を立って踊り出す人々、多数。

タバコの煙さえ無ければ、こんな場面に
演奏で参加したいものだなあと思いました。
禁煙のお店って、無いかしら。

一夜明けた今も目や喉が痛いです。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032−29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090−7235−6021(高橋)

*機関紙「みんみん」5月号はこちらをクリック

*機関紙「みんみん」4月号はこちらクリック


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

乗り越える力

2016-05-13 08:48:47 | Weblog
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

グリーンヒルズ相模原の会議室をお借りしての
「生伴奏で体操しま専科」。

10名の参加者とご一緒に、音楽に合わせて動いたり
歌いながら筋トレしたりして教室を終え、
いつも手伝ってくれるFさんと外に出ると

「あら〜」「あらー」

Fさんと久しぶりのご対面らしき女性の姿。

大きなスカーフに隠れて顔がよく見えません。

「どなたかな?」と思ううちに
「あー、Oさんだ。」

Fさんとは同じサークルに所属しています。
1年以上、お休みしていたそうです。

聞けば、大きな病気をして闘病生活をしていたことがわかりました。

スカーフを取りながら
「痩せちゃったから恥ずかしくて…
 でも少しずつ動かなきゃと思って。」

確かに最後にお会いした時のふくよかさはありません。

でも
痩せた顔を隠してひっそり毎日を送るのでなく
また動き始めたOさん。

以前のふくよかさとはひと味違う美しさを感じます。
痩せていても笑顔があれば大丈夫(^ ^)v

私たちと会えたことをとても喜んでくれました。

私も持っていた機関紙「みんみん」を渡して
「今月は公民館での『生伴奏で歌いま専科』、
 29日にありますから、ぜひ来てください。」
とお誘いしました。

つらい経験を乗り越えようとしている
人生の先輩の姿を見ました。

私にもできるかしら。

「大沢みんみんの館(いえ)」(運営:アダージョ)
神奈川県相模原市緑区下九沢2032−29(神保宅)
♪お問い合わせ♪ 090−7235−6021(高橋)

*機関紙「みんみん」5月号はこちらをクリック

*機関紙「みんみん」4月号はこちらクリック



コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「フラワーフェスティバル」でまたひとつ経験

2016-05-02 09:20:32 | 音楽
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

5月1日(日)、南大沢駅近くの公園で
「フラワーフェスティバル」がありました。

毎年、ステージ出演している西谷・中村バンドに
初めて加えていただきました。

演奏時間20分。

設営時間5分の間に7人が準備を完了します。
ギター3名、ドラム、ベース、バイオリン、キーボード。

楽器とミキサーをつなぐコードが何本にもなります。
つないだ後、それぞれの楽器から出る音のバランスをとります。

ステージ担当のスタッフの方も大変そうでした。

出演前、ステージ下にある控えのテントの中で
ドラムをトントンと軽くたたきながらつまみを回して調整。

スタートしようとする頃にステージ上で「音が割れてるー」と聞けば
ミキサーのレバーを動かす。

私たちは
楽譜を演奏する順に重ねて譜面台に固定して
ステージに上がったら速やかに準備が整うよう
どんな手順で準備するか考えながら
ステージの袖で出演を待ちました。

私たちの出番が告げられると「それー!」

演奏はミスもあったけど好評で
終了後、会場から「アンコール」の声。

西谷代表、「『空を飛べるはず』行こう。」
「えー!聞いてないよー」と思ったけど
4月10日(日)の桜まつりで演奏して
譜面はそのまま持っていたので対応できました(^ ^;

日陰のないステージ上は暑かった。

演奏が終わり、片づけていると
私たちのそばに来て声をかける方有り。

お祭りを盛り上げるのが上手な西谷さんには
ファンが大勢いるようです。

バンド演奏するのに設営時間5分というのはあまりに短い。

でもなんとかなった。

あわただしい準備の後の演奏。
気持ちを落ちつかせて…

よい経験になりました。

               
演奏が無事終わってお片付け        ドラマーのTさんと
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

時の流れに身をまかせ?

2016-04-30 08:07:47 | Weblog
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

4月29日(金)。大型連休の始まりです。

平日も休日もない私には関係ないけど。

9時から5時まで大沢公民館大会議室で
「ジョイントしま専科」の練習でした。

Kさんの車にTさんと一緒に乗り込み出発〜。
途中、セブンイレブンで買い物。
おにぎりが100円になっていてつい4個も買ってしまいました。

公民館駐車場は珍しく一台も車がありません。

そういえば毎年、この連休期間中、公民館はすいている。

今日も午前中は「ジョイントしま専科」の練習。

午後は別の場所で5月1日(日)「フラワーフェスティバル」の練習。
4月10日(日)に綾南公園で一緒に演奏した皆さんと再会です。

時間が飛ぶように過ぎていく。

私にとってどうでもいいことには手を出さないで
本当にしたいことだけに集中しているから

昨日までできなかったことが今日できるようになったり
新しい経験ができたり、新たな人とのつながりができたり…

私自身も時間の経過とともにどんどん変わっていく。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「うたごえサロン🎵ゆかこの会」 手作りシェイカーでますます楽しく

2016-04-28 08:53:13 | 仕事
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

「うたごえサロン🎵ゆかこの会」。

歌のリーダー経験者、Aさん、Kさん、
二人がいて下さって心強い日でした。

少々到着が遅くなったからか、最年長のKさんが
ドアの近くで出迎えて下さいました。

この日は、Tさん、手作りのシェイカーを用意して下さいました。

小さな乳酸菌飲料の空ボトルにビーズが入っています。

「ビーズを沢山入れすぎると重い音になっちゃうの。
半分くらいに減らしてみたらいい音になった。」

試行錯誤しながら作って下さったんですね。

13名の参加者、全員の手に行きわたりました。

始めは「振ってみましょう。」と声をかけながらでしたが
そのうち、めいめい思い思いにシェイカーを使って楽しみ、
活気ある時間になりました。

「静かな湖畔」の輪唱もAさん、Kさんのおかげで大成功。

自主運営の「うたごえサロン🎵ゆかこの会」は
参加者の主体性も豊かです。

私からお願いをしなくても、当番を決めなくても
進んで必要なことを引き受けて下さる人がいます。

感謝。
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「とことん懐メロ」に 乞うご期待

2016-04-27 09:20:54 | 音楽
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

「とことん懐メロ」の合同練習がありました。

今回はそれぞれの楽器演奏者ひとりひとりに
スポットライトを当てたコーナーを設けることになり、
その練習をしました。

ギターのIさんは「酒は涙か溜息か」「湯の町エレジー」
Kさんは「石狩川エレジー」
ハーモニカのMさんは「かえり船」
オカリナのKさんは「学生時代」
アコーディオンのIさんは「ああ上野駅」

歌のメロディーの部分は
全員で演奏するし、参加者が歌うので目立たない。
前奏、間奏、後奏、オブリガートが聞かせどころです。

始めの音が頼りない人が多かった。

自信をもって「さあ、私の演奏聞いて。」
というくらいの気持ちで思い切り出て。

普段は大勢で演奏しているから
まわりの音に紛れて気楽な面があったかもね。

途中で間違えるとそこで弾き直してしまう人も。

バンド演奏では、間違えても知らん顔して進まなきゃ。

聞かせどころはベースのTさんだけが伴走してあげます。
他の楽器が入らない方がシンプルで楽器の特色が出ます。

「主役になるってこういうことか。」と気づいた人もいたみたい。

充実感のある良い練習でした。
皆さん、やる気満々です。

「とことん懐メロ」
6月1日(水)午後2時スタート。杜のホール多目的室です。

コメント
この記事をはてなブックマークに追加

「うたごえサロン🎵ゆかこの会」 新年度スタート

2016-04-27 08:48:04 | 仕事
こんにちは。健康サポーターH&Sです。

今日は上九沢団地A棟だんらん室で
「うたごえサロン🎵ゆかこの会」。

始まりは数年前に大沢地域包括支援センター
(今の高齢者支援センター)の神田さんから
介護予防教室として依頼された事業でした。

依頼の期間が終了する時
神田さんが参加者の皆さんに図ってくれました。

「みなさん、今後も続けていく場合には
自主運営ということになりますがどうしますか。」

続けたいという声。

「参加費は300円でどうでしょう。」と神田さん。

即、賛成していただき、
私は施設使用料、500円を収めながら
継続していくことになりました。

今日は新年度の第一回。

開催日時が確認できるように毎年、カードを作っています。

ポイントカードみたいでしょ。


コメント
この記事をはてなブックマークに追加