10月の末に受けた健康診断の結果がわかりました。
２０年来のお付き合いである高血圧症と１０年来の中性脂肪の数値が高いことは今年も解消されず。
私の場合はこれが脳梗塞になる主要原因なんだよな。
さらにウエストが９０ｃｍなのでメタボリック症候群は基準該当と判断されました。とほほほ・・・
２０年来のお付き合いである高血圧症と１０年来の中性脂肪の数値が高いことは今年も解消されず。
私の場合はこれが脳梗塞になる主要原因なんだよな。
さらにウエストが９０ｃｍなのでメタボリック症候群は基準該当と判断されました。とほほほ・・・
９月のドックで診断されたのは、
体重を減らせとの事だけでした。
一安心ですが、それからがまた
大変。今は７月にウォークから
ランに変えている取り組みを継
続中。とにもかくにも一定の成
果を出さねばなりません。こち
らは冬になりますと雪が降りま
すし、荒れた天気が続くので．．
まぁ、共に何かで頑張りましょうよ（笑）。