社団法人 日本ウオーキング協会
ウオーキング指導員 講習会出席
１．２００８年から７年計画で日本全国の主要ウオーキング大会
に参加して、全国４７都道府県の素晴らしい道２００コース
位を歩こうと考えている。「ポスト百名山計画」である。
２．そこで、全国ウオーキング計画の導入・準備として、
①ウオーキングとは何か、ウオーキングの目指すもの
②歩く喜び・歩く楽しみ とはどの様なものか
③ウオーキング効果（科学的に）・健康
④現代の社会現象とウオーキング
について勉強を始めようと考え「ウオーキング指導員講習会」に
参加した。
ウオーキング指導員講習会
１．主催 社団法人日本ウオーキング協会（ＪＷＡ）
２．場所 国立オリンピック記念青少年総合センター
３．日時 ２００７年４月５日
４．内容
①ウオーキングの目指すもの 世界の・日本のウオーキング
②健康日本２１とウオーキングによる健康づくり
③ウオーキング指導者認定制度
④美しく・楽しいウオーキング教室 （実習）
⑤歩く喜び・歩く楽しみ
⑥「歩育」のすすめ
⑦ウオーキング科学の基礎知識 ウオーキングの健康効果
代々木公園で実習
ウオーミングアップ・姿勢・歩き方・クーリングダウン
講座風景
５．所感
①「歩く」ことに関して、いろんな分野で、いろんな方が
多くの勉強・研究をしていることが分かった。
②翁が目指している「理屈と実践」の狙いとする所と
合致していて、満足な一日であった。
③全国各地の文化・風俗・習慣・歴史・食べ物・・・等を
歩くことを通じて体験できる「素晴らしい７年計画」と
なりそうである。大いに期待したい。
健康で長生きしなければ！！