メタボ解消への道？

本日、健康診断の結果が発表されました。

 

総コレステロール、悪玉コレステロール、尿酸値etc。
　

極めつけは、Wが89cmでＢＩＭが27。

どうあがいても　　○　・　○　・　○　　　です。

 

判ってはいたけど、実際に印刷された数値を突きつけられると凹みます（涙）

 

 

おまけにBIM値を標準値の範囲に入れるためには8kg以上の減量が必要みたい。

そんな体重は札幌市の社会人チームでアイスホッケーをやっていた頃まで遡らなければ。

って、もう20年以上も前の話だけど、その頃は今とは別人の様な体型で、本当に腹筋が割れていました（笑）

なので、肥満解消対策の一環として、これからサウナスーツで下半身を包み込み、真夜中の海岸を水中歩行しながら大粒の汗を流して来たいと思います。
　
　

そして、日の出と共に始まる大遠投大会で水分を放出し、
　
その後の高速リーリング大会で更に絞り上げ、
　
最後に重い獲物を背負いながらの炎天下水中歩行で完全に干からびるハズです。
　

目標は　－2kg！

　
　
って、毎回これくらい減るのですが、どうしても一晩で戻っちゃいます（笑）

 

 

さ、それじゃダイエットしに行ってきます！

「ムダな努力！」
も時には必要です(^ー゜) 

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