本日、健康診断の結果が発表されました。
総コレステロール、悪玉コレステロール、尿酸値etc。
極めつけは、Wが89cmでＢＩＭが27。
どうあがいても ○ ・ ○ ・ ○ です。
判ってはいたけど、実際に印刷された数値を突きつけられると凹みます（涙）
おまけにBIM値を標準値の範囲に入れるためには8kg以上の減量が必要みたい。
そんな体重は札幌市の社会人チームでアイスホッケーをやっていた頃まで遡らなければ。
って、もう20年以上も前の話だけど、その頃は今とは別人の様な体型で、本当に腹筋が割れていました（笑）
って、もう20年以上も前の話だけど、その頃は今とは別人の様な体型で、本当に腹筋が割れていました（笑）
なので、肥満解消対策の一環として、これからサウナスーツで下半身を包み込み、真夜中の海岸を水中歩行しながら大粒の汗を流して来たいと思います。
そして、日の出と共に始まる大遠投大会で水分を放出し、
その後の高速リーリング大会で更に絞り上げ、
最後に重い獲物を背負いながらの炎天下水中歩行で完全に干からびるハズです。
その後の高速リーリング大会で更に絞り上げ、
最後に重い獲物を背負いながらの炎天下水中歩行で完全に干からびるハズです。
目標は －2kg！
って、毎回これくらい減るのですが、どうしても一晩で戻っちゃいます（笑）
さ、それじゃダイエットしに行ってきます！
「ムダな努力！」
も時には必要です(^ー゜)
も時には必要です(^ー゜) ココに記事を書いてください。
あと１センチでめでたく８８トリオ（笑）
なかなかいい○○○対策はありませんね。
ちなみに今回はどちらの方へ？
自分は94cmです。
20数年前は72cmのベルトがなければだめでした。
でも今は94cmノーベルトでいけます。て言うか、これ以上大きくならないように抑えています（笑）。
また後ほどお邪魔します～＾＾
昨日は昼過ぎに帰って来て、道具を洗った後、シャワーを浴び、気が付けば朝になってました（笑）
一体何時間寝たんだろう（笑）
結局・・・・・・・・・。
体重もウエストも変わっていないようです（涙）
ウエストでなく、太ももに合わせてズボンを購入し、ウエストを詰めてました。
今では、ウェストにあわせ、丈を詰めてます（笑）
いや～、ビックリしましたよ。
”通行料置いていけ！”って言われるのかと（笑）