私の風邪の治し方

土曜日は全ての予定をキャンセルせざるを得ないほど調子が悪く「どうなってしまうんだろう」と気弱になっていました。ただただ、14日に間に合うように体調を回復させる！という強い思いが神様に届いたのでしょう。いつもなら重症化するせきもぴたっと止まり、ちょっと鼻水が出る程度にまで回復しました。奇跡だーー。

今回私がやってみた事を挙げてみます。今風邪を早く治さねばー、という方の少しでもお役に立つように。ちなみに今回も病院には行っておりません。3連休はほとんど家で過ごしました。

最初飲んでいたのは市販の錠剤の風邪薬でした。それを「新エスタック顆粒」という赤と白の箱の顆粒タイプのものに変えました。これ、すごく効くと思います。オススメです。

それからせきが辛い時、ネットで見た「焼うめぼしのお湯割り」を1日2回くらい飲んでみました。うめぼしをフライパンで焼くのですが、焦がさず水分が飛ぶような感じにするのがいいらしいです。それを3個くらいお湯の中でつぶして飲みます。

はちみつがのどの殺菌に良いので、何度かスプーンですくってなめました。

カンロのしょうが黒糖飴、しょうがも黒糖も体にいいので、のど飴がわりに普通の黒飴と交互になめてました。

あと、免疫力を高めるために、乳酸菌をたくさん摂るよう心がけ、カルピスから出ている乳酸菌の錠剤を飲んだり、ヤクルトを飲んだり、ヨーグルトもいつもより多めに食べてました。

がっつりとしたカロリーの高いお弁当を食べて、夜は9時10時には寝て、10時間くらい睡眠を取ると、みるみる元気になっていきました。

以前は一度風邪を引くと長くて、せきが取れずに延々せきをしていることもありました。今回も「これはヤバイかも」というところまで行ったのですが、とにかく病院には行きたくなかったので、必死の思いで家で治すことができました。

ちょっと風邪を引いただけで、ものすごく辛くて不安になります。普段健康でいられる事が、どれだけ幸せな事なのかを思い知る機会となりました

今風邪を引いている方が、早く良くなりますように