風邪にはビタミンと睡眠！

私は一旦こじらすとせきが長引くタイプなのですが、今回は何か違います。もちろん薬も効いているのでしょうけれど（3日飲めば1週間効く抗生剤と漢方薬）一番感じたのが睡眠の大切さ！よくCMで「１に睡眠、2に○○」なんてやっているのを、今まで「ま～だそんな事言って～」と信じなかったのですが、実は本当だったんだ～、と。私はあれを「風邪を引いたら昼間も寝てなさい」みたいな意味と取っていたのですが、そうではなくて「夜更かししてないで早く寝なさい」ということだったんですね。今回の風邪を引いてから、下の子と一緒に10時には寝るようにしていたら、いつもは長引くのがだんだん良くなってきました！おお～～。恐るべし睡眠の威力！
そしてビタミンCの過剰摂取。これはひっきーさんに教えてもらったのですが、これも風邪のひき初めには効果ありそう。ビタミン剤飲んでC1000飲んで、おまけに肝斑の薬まで飲んで。お陰でひどくならずに済みそうです。
何より「風邪を早く治す！」という意気込みが大切かも。

そしてビタミンといえば、心のビタミンでもある音楽はかかせません♪ここ最近、スティーリー・ダンとドナルド・フェイゲンを聴いています。やっぱいいなあ～、この複雑なコードワーク！
ダンナさまが買って聴いている佐藤竹善さんのニューアルバム「ウタヂカラ」収録の村下孝蔵さんの名曲「初恋」。このアレンジ、猛烈にカッコイイんですが、それを「スティーリー・ダン的アプローチで生まれ変わらせた」のが、最近話題の佐橋佳幸さん。少し前にひっきーさんのお知り合いの方がスティーリー・ダンのコピーをライブで演ると聴いたこともあり、ここのところまた彼らの魅力に浸っているところです。しかし複雑なんだな～、コードが・・・。

明日は児童館のクリスマス・コンサート。やっとこさビジョンが見えてきてホッとしているところ。そしてあさってはTRIX～～！イクスピアリで何食べようかな～。8日の午前中リハーサルで、9日はPiano Partyです。楽しいPartyにできるといいな。

そうそう、何人かの方からアレンジ・コンテストの曲の感想をいただきました。本当に励みになります。ありがとうございます。これからもどんどん意見していただいて、みなさんで私を育ててやってください。よろしくお願いいたします。