「浜マラソンin山武・九十九里」参加通知書受取り 1064

■先週（2016/05/21<土>）、6/5開催の“浜マラソン”の参加通知書を受取り、
本日(2016.05.29<日>)は軽くジョグしました。


■「浜マラソンin山武・九十九里」参加通知書受取り
◆浜マラソン


◆通知書


○開催場所　：　千葉県山武市本須賀海水浴場（九十九里浜辺）
○開催日時　：　２０１６年６月５日（日）
・受付時間　 ：　８時３０分～９自３０分
・スタート　　　：　１０時


○レギュレーション（大会規約）持参


※この大会は、浜辺（１００％）を走ります（１０ｋｍ、２０ｋｍ、４０ｋｍ）。
私は２０ｋｍの部に参加します、砂漠のようレースです、カメラで動画撮影
しましたので参照して下さい。

↓
浜マラソン・スタート動画

昨年の大会

↓
浜マラソin　山武・九十九里・参加（２０１５年）


○ブログ仲間の「deburaさん夫妻」と今年も会えるのが楽しみです。


★あまり、練習していませんが、九十九里の浜辺を気持ち良くは走ろう。

紫陽花の高宕山トレイルラン 1063

■本日（2016/05/28<土>）は、6/5の“浜マラソン”に向けて、高宕山トレイルラン
に出掛けました。


■紫陽花の高宕山トレイルラン　
○登山口に向かう沿道に「紫陽花」が咲いている。

田んぼが広がっている。


○石射太郎登山口に１０：３０到着。


○石射太郎登山口を１０：４０スタート（左回りコース）。


○シダの谷を登っていく。


○石射太郎山に到着、緑覆われている。


○高宕山に向かう。




○高宕観音境内、仁王様と狛犬。

○高宕観音堂で知り合いのハイカーと会い少し話す。


○高宕山山頂に到着、ガスっているので視界が悪い。




※女性ハイカー（３名）が下って来たが途中で待っているので（山のルールで登り
が優先）、スイスイと登っていくと。
女性ハイカーが「凄いわね～！」と言われる。
「いえいえ、見えている所だけ走って登ります」と答える(笑)。

○八良塚分岐、案内版。




○遠くに、先ほど通過した石射太郎山が見える。


○八良塚の丸太階段を上っていく。

○八良塚に到着。


○大きな木が。


○コケの谷を通過、雨でシットリしている。


○クサリ場を下る。


○峠から山々を撮影、ガスっている。




○落ち葉のトレイル（登山道）を走っていく、気持ち良い。




○監視所コースから林道高宕線に合流、石射太郎登山口に向かう。




○新緑の中を走っていく。




○手掘りのトンネルを通過。


○石射太郎登山口に１３：３０ゴール。


★気持ち良く走れた、沿道の紫陽花が綺麗だっだ。

第１４回 千葉・青葉の森リレーマラソン（２０１６年）参加 1062

■本日（2016/05/22<日>）は、五月晴れの千葉・青葉の森リレーマラソンに参加しました。


■第１４回　千葉・青葉の森リレーマラソン（２０１６年）参加
○開催日　　　：　２０１６年５月２２日（日）　
○会場　　　　　：　千葉県立青葉の森公園
○参加チーム　：　２４０チーム
○参加資格　　：　１周約２キロを男女４名～10名のチーム
○スタート　　　：　午前１０時００分　おはなみ広場前
○フィニッシュ　：　さくら山広場・時計台前
○部門　　　　　：　小学生部門、中学生部門、高校生部門、女性部門、男女混合部門
　　　　　　　　　　　職場部門、ファミリー部門、熟年部門、クラブ部門
○表彰　　　　　：　総合　１～６位　　　、部門賞　１～６位
　　　　　　　　　　　ピタリ賞　１～６位（申告タイムと完走タイム差）
○大会ルール　：　１チーム　４人以上１０人以内で４２．１９５キロをタスキ・リレー
　　　　　　　　　　　　１周回　約２．２キロコース
　　　　　　　　　　　　１周回目　　　　　　　　　２．３７５キロ
　　　　　　　　　　　　２周回目～２０周回目　２．２キロ
　　　　　　　　　　　２１周回目　　　　　　　　　　２．２キロ
　　　　　　　　　　　制限時間　４時間
●ナンバーカード：　１２２
●リレーゾーン　：　Ｇ
●チーム名　　　：　君津鉄人会
●申告タイム　　：　３時間０９分５３秒　（４分３０秒/ｋｍで走る計算として算出）
●部門　　　　　　：　クラブ部門


▼集合・移動
０７：００　君津Ｃ病院　Ｐ４駐車場　集合・出発
出場選手と監督・応援者の車に分乗して千葉県千葉市青葉の森へ

▼到着、陣地設営
０７：３０駐車場到着、会場へ移動、０７：４０　リレーゾーン近くに陣地設営

監督・選手兼世話係の「テルさん」からリレー要項の説明

スタート前の記念写真（走る前の元気な姿）「君津鉄人会のチーム」


▼コースは公園内を一周


▼スタート準備


▼スタート
１周回目のスタートライン集合のコール

第１走者

スタート



▼リレーゾーン　Ｇ
ゾーンには次の選手や応援者が待機、タスキの受け渡し









タイムを計りながらリレーゾーンに戻ってくる時間を予測



▼中間点付近で応援









▼選手の力走











▼最終走者の力走



▼フィニッシュ　
最終走者をフィニッシュ前でゴールシーンを構える



申告タイムを約１分ほどオーバーとなりましたが、１２３位/２４０チーム中。


▼陣地撤収
１３：３０陣地を撤収、

１４：００　君津Ｃ病院　Ｐ４駐車場　到着・解散

★監督の「テルさん」楽しいレースでした。
ありがとうございます。お世話になりました。
皆さんも一日を楽しく過ごしていたようです。～★

フォーク音楽同好会練習会 （５５回） 1061

■本日（2016/05/21<土>）は、月例のフォーク音楽同好会の練習会を開催しました。


■フォーク音楽同好会練習会　（５５回）
○場所　：　君津市民文化ホール　練習室２



◆クラブ/バンド名
※走る仲間によるギター好きな　“オヤジ・バンド”　～♪
「ＫＣＲＦバンド　（君津・中年・ランナーズ・フォーク・バンド）」



◆参加メンバー＆楽器
○バンマス：ボーカル、ギター、ブルースハープ担当・
○桜けんじさん：カフォーン担当
○ケンさん：ウッドベース担当
○ジェントルＦ：リードギター、ボーカル、ブルースハープ担当
○風の又三郎：ギター、ウクレレ、コーラス担当
・マーチンＤ-２８+ピックアップ


◆練習室２
・約１２坪　鏡付き　
・使用料　ＡＭ（09：00～12：00）：640円　（君津市民料金）



◆おやじバンドコンテストにファイナルに向けて　
ファイナルを考え、曲調などのアレンジとパフォーマンスを・・・。



ユーチューブアップ（動画）
↓　クリック
○春夏秋冬



↓クリック
○宮下川のニッコウキスゲ



↓クリック
○シンシア



↓クリック
○落陽



◆次回の練習会
○日時　：　２０１６年０６月１１日（土）　０９：００～１２：００
○場所　：君津市民文化ホール　練習室１

★ファイナル、出るからには勝ちに行こうと、メンバー気合が入って来ました。
ちょっと音質（録音の）後程（千葉青葉の森リレーに出場するので）チェック。

◆前回の練習会

マーチンギター Ｄ-７６「ピックアップ」取付け 1060

■本日(2016/05/16<日>)は、昨日・房総半島横断マラソンをしたので、本日はお疲れモード
まったりと、ギターを弾いて、ピックアップなど検討しました。


■マーチンギター　Ｄ-７６「ピックアップ」取付け
◆エレクトリックアコースティックギター

先日の「かずさおやじバンドコンテスト（予選）」で「シンシア」を演奏した際、ヤマハ・エレアコの音
がエレキに近い音だなあと思い演奏していました（ＰＡの設定もありますが・・・・）。
↓
演奏曲「シンシア」　（2016.05.07）

○ヤマハ　ＣＰＸ１０００　

○コントロール部の確認

※取扱説明書には“本製品は、「ギターの生音をマイクロフォンで収録したような
リアルなアコースティックサウンド」をラインアウトする新開発システムを搭載した
エレクトリックアコースティックギターです。

・ＴＹＰＥスイッチ（シミュレートするするマイクのタイプ）
　１：ラージダイヤフラムコンデンサーマイク
・ＦＯＵＣＵＳ/ＷＩＤＥスイッチ（シミュレーションするマイクのセッテングを選択）
　ＦＯＳＵＳ：バンド演奏時に適したクリアの音を狙ったセッテング
他は、標準の設定



◆アコーステックギター用「ピックアップ」
○アコーステックギターの音と、お気に入りのギターをどうやってステージで使おうかと。

○アコギ用ピックアップ



そうそう、１年半前に東京・御茶ノ水楽器店街で購入した「ビル・ローレンス　Ａ-345（8,600円）」
を使用しよう。
↓
「アコギピックアップ購入」（2014.12.07）


○マーチンギター　Ｄ-７６に「ピックアップ取り付け」

シールドは、養生用Ｐ-カットテープを使用（演奏中に邪魔になるため）。

※サウンドホールに取り付け、取り外し可能、スプリングを工夫しながら取り付け

以前、演奏して音は確認している。
↓
アコーステｌック・ギターに「ピックアップ」取付け・演奏（2014.12.21）

※シールドが３ｍなので、別途接続（延長）シールド２ｍ欲しいのですが、
次回での東京・御茶ノ水楽器店街（下倉アコーステック館）で調べよう。


★このピックアップ取り付け

「おやじバンドコンテスト・ファイナル」に向け、練習や本番に使用しよう。