キノコの高宕山トレイルラン 521

■本日（2012/09/29<土>）は、病み上がりでしたが、高宕山トレイルランに出掛けました。


■キノコの高宕山トレイルラン
今週は、月曜から水曜日までレース後の疲れか（免疫力が低下していたのか）、某スーパー
で買ったローストチキンが中ったのか、食あたり（？）なり、嘔吐と下痢を繰り返し、３日間
会社を休んでいました。

１０/２１「ちばアクアライン・マラソン」があるので、ロード練習に費やす時間よりも効果がある
トレイルランをすることにしました。（ニスカネン・コーチが提唱している“自然走”）

石射太郎登山口に１１：１５到着、トレラン準備して、１１：２０スタート。
時計と逆廻りに、直ぐに石射太郎山に到着。日差しが緩やかになっている。
細尾根のトレイル、気温が低いので走りやすい。

高宕観音前の苔むした狛犬、元治元年（西暦１８６４年と１８６５年）と記されている。
次回もう一度確認しよう。

参道の階段に　“沢がに”　がいるのでカメラを近づけると、爪を拡げて戦闘態勢。

高宕観音横の岩をくり抜いた穴を通過し、高宕山山頂に向かう。
高宕山山頂に到着。横浜方面は良く見えますが、やはり富士山は見えません。
いつもの様に、岩壁でワッフルを食べながら景色を眺める。

八良塚に向かうトレイルで、栗が落ちている。秋は近いですね。

茸（キノコ）が生えている。
まるでパンのようなキノコ、次は白いキノコや茶色のキノコ。
木に生えている白いキノコもありました。これからはキノコの季節となります。

石射太郎登山口に１３：５０ゴール。

帰りの道沿いには、彼岸花や秋桜（コスモス）が咲いていました。

屋久島トレッキングガイドの紹介 520

■本日（2012/09/27<木>）は、先日、君津図書館で借りた「屋久島トレッキングガイド」
を紹介します。


■屋久島トレッキングガイドの紹介
○タイトル　　　：　屋久島トレッキングガイド
○発行　　　　　：　２０１２年０３月２０日発行
○発行・販売　：　枻（えい）出版社
○定価　　　　 ： 本体１，０００円+税

先日、君津市立中央図書館の本棚を観て回ると、以前から気になっていた「屋久島」
の雑誌があったので早速借りることにしました。

▼屋久島
屋久島（やくしま）は、鹿児島県の大隅半島南南西約６０ｋｍの海上に位置する島。
豊かで美しい自然が残されており、島の中央部の宮之浦岳を含む屋久杉など、島の
約２１％がユネスコの世界自然遺産に登録されている。


＜番号と写真が対応しています＞
０１：表紙　屋久杉をバックに

０２：屋久島のフィールドへ降り立つ

０３～０６：白谷雲水峡（しらたにうんすいきょう）　（コースタイム：約２時間５５分）
原生の森林と地床植物が作り出す。
艶美な風景の中でのんびりと味わいながら歩く。コケに覆われた横たわる巨木が美しい。
コケむす森は自然が作り出すアートだ。

０７～０９：縄文杉（じょうもんすぎ）　　（コースタイム：約９時間３０分）
雨の屋久島しずくに映える縄文の路。かつてヤクスギが運ばれた道、今は僕らが
歩む道。縄文杉ルートで出会えたヤクスギたち。

１０～１１：ヤクスギランド　　（コースタイム：２時間３０分）
　数千年の木々の息吹を感じる森の中へ。空が見えないほど、高くの伸びる屋久杉たち。
　千年を超える杉の姿に、強い生命力を感じる。

１２：永田岳、宮之浦岳　（縦走２泊３日）
　雲上につやめく水の旅
　雲に深く包まれる。神様の棲む聖域へ行こう。

１３：屋久島の基本
　○島を訪れるお勧めの季節？
　新緑と花が美しい５月はよく晴れる。そして夏は台風と遭遇しなければ海、森、滝、光り
　輝く屋久島を満喫できる。
　○何泊くらい滞在するのがいい？
　島に訪れるだけで半日か１日かかる。中１日を確保して最低でも２泊３日は必要だ。
　散策やウミガメの浜、迫力ある滝や水踊る渓流もいい。サンゴ礁のダイビングや、森
　に臨む水辺のカヌーもお勧め。

１４：屋久島　旅のアクセスガイド
　○鹿児島へのアクセス
　関東であれば、羽田空港から、鹿児島空港　１時間４５分～２時間
　○島へのアクセス
　飛行機（所要時間３５分）、高速船（２時間～３時間）

１５：島内アクセス
　○レンタカー、バス、タクシー、レンタクルサイクル・バイク
　屋久島は、約１００ｋｍの外周道路でつながっている。

１６：屋久島の山々　人気トレッキングルート
　○黒味岳、太忠岳、モンチョム岳、愛子岳

１７：屋久島の魅力
　○ガジュアル、滝巡り、マングローブ

１８：屋久島全島マップ

※神秘の森と山を歩く、いつか機会があれば訪れたみた島ですね。

東京マラソン２０１３抽選結果のご報告 519

■本日（2012/09/26<水>）は、待ちに待った東京マラソン抽選結果の配信です。


■東京マラソン２０１３抽選結果のご報告
１５：０２東京マラソン財団事務局から東京マラソン２０１３抽選結果のご報告が配信され
件名には既に「落選」の文字が・・・・・、残念。

○マラソン　定員 ３５，５００人　　　　
（エリート１００人、ﾁｬﾘﾃｨﾗﾝﾅｰ３，０００人、東京マラソン財団ﾌﾟﾚﾐｱﾑ３，０００人を含む）
申込総数　　　　３０３，４５０人　　（　１０．３倍　）

○１０ｋｍ　定員 　　５００人
申込総数　　　　 　１，０５８人　　（　　２．６倍　）　

メールには、
▽チャリティのお知らせ
１０万円以上の寄付をいただいた方の中でご希望の方は・・・・・（ｺﾞｰﾙﾄﾞｾﾞｯｹﾝ）

▽東京マラソン２０１３ボランティア
約１万人の募集・・・・。

※山の神曰く、「運は、また他で使われますよ」と。
次回は１０ｋｍを申し込みしょうかなぁ。

「第４１回（2012）南房総市ロードレース千倉」参加 518

■本日（2012/09/23<日>）は、千葉県南房総市ロードレース千倉に参加しました。


■「第４１回（2012）南房総市ロードレース千倉」参加
起床すると昨夜からの雨が降り続いている。山の神曰く、「走るのですか？」と。
この季節の雨は、シャワーランで問題ないと！（強がりを言う）。

内みのわ運動公園駐車場に０６：５０集合、“４０‘ｓおやじさんと走る仲間”と合流
男性３名と女性１名。
女性は初めてのレース（１０ｋｍ）デビュー戦で、４０‘ｓおやじさんはウルトラランナー
ですが、今回ペースメークで一緒に走ります。

ワゴン車で一路、千倉漁港広場へ向かう。ますます雨足が激しくなる。

例年、当大会は残暑が厳しく暑い大会ですが、今回は気温が低く、しかも雨が降り
涼しい大会となりました。
０８：１０千倉漁港広場駐車場に到着するが満車状態で第３駐車場付近に駐車。

スポーツ店が出店しています、掘り出し物はありますかね。
漁港広場特有の“あじの開きやくじらコロッケ”が出店。

千倉漁村センター横で受付を済ませ、漁村センター２階大会控室（更衣室）に行く。
他の走る仲間と合流し、陣地を設営。ゼッケンＮｏをウェアに付け、大会名簿の見ると
ハーフ、１０ｋｍ、５ｋｍの３コースに、３，５６４名のエントリー。
ローカルな大会ですが、地元では人気のある大会です。

雨の中、精力的にアップをしているランナーがいる。

４０‘ｓおやじさん、浅井えり子さんとツーショット。
１０ｋｍ初挑戦の女性、スタート前のＶサイン。

１０ｋｍのスタート（１０：２０）応援に行くも、大雨状態。
（女性のゴール前、最後の気力を振り絞る）

直ぐにハーフのスタート（１０：３０）ラインに移動する。
スタート前、“ガーミン・ファアスリート６１０”　のＧＰＳ捕捉を行いスタート準備する。

スタート後、今年のＮＡＨＡマラソンに行く仲間（３人）と一緒に走る。
雨足が激しく、水たまりもあり、スタート直後のペースが遅く、ランナーがバラケナイ。
しばらく、海岸線沿いを走ってから、千倉駅前の大通りを走る。
年配の方の応援に手を振る余裕あり。
１５ｋｍ通過、南房千倉大橋を上るも風と雨が強くなる。
陣地で合流した女性に抜かれる。ペースが落ちてくる、やはり練習不足かな。

道の駅ちくら潮風王国を通過し、ラスト３ｋｍでスパートし、前の女性を追いかける。
ゴール１０ｍ前まで追い上げるが、残念。
タイムは昨年より落ちて、２時間８分８秒（昨年、２時間１分５５秒）。
１０ｋｍ初参加の女性は、１時間２０分台で無事完走しました。
千葉漁港広場の出発前の私。

その後、館山市　“人魚の湯”　で温泉に浸かり疲れを癒し、遅い昼食を採り
内みのわ運動公園に１７：００頃到着。
４０‘ｓおやじさんと走る仲間　お疲れ様でした。

※次は、ちばアクアラインマラソン参加、少し練習しよう。

★オールスポーツ
イベントＩＤ　１５５９３５
パスワード　８７３７

ＳＯＮＧＳ ＴＯ ＳＯＵＬ アメリカン・パイ/ドン・マクリーン 517

■本日（2012/09/22<土>）は、久しぶりに“音楽・楽器”の記事を、
ＳＯＮＧ　ＴＯ　ＳＯＵＬ　アメリカン・パイ/ドン・マクリーンを紹介します。


■ＳＯＮＧＳ　ＴＯ　ＳＯＵＬ　アメリカン・パイ/ドン・マクリーン
○ＢＳテレビ　：　ＢＳ-ＴＢＳ
○放送日　　 ：　２０１２年９月１１日（火）　２３：００～２３：５０
○番組名　　 ：　ＳＯＮＧ　ＴＯ　ＳＯＵＬ　アメリカン・パイ/ドン・マクリーン

“音楽が死んだ日”
バディ・ホリーらの命を奪った１９５９年２月の飛行機事故を、ドン・マクリーン
は、そう歌った。

１９７１年にリリースされた「アメリカン・パイ」は、８分３６秒という長さにも
かかわらず全米Ｎｏ１ヒットとなった。
６０年代の悩めるアメリカをまるごと表現したこの大作を、作者であるドン・
マクリーン自身が語る。

＜番号と写真が対応しています＞
０１：ドン・マクリーンのシングル盤　親指の星条旗が印象的

０２、０３：若き日のドン・マクリーン

０４：マンドナもアメリカン・パイをカバ－

０５：オバマ大統領　就任記念コンサートで、アメリカン・パイを歌う

０６：ロバータ・フラックの“やさしく歌って”はマクリーンのこと

０７：音楽評論家マイケル・ランドン
　　　突然あらわれた無名の男がとても奇妙な歌を歌った
　　　君を愛してる　でも“戦争反対”でみなく
　　　何の歌なのか　誰もわからなかった
　　　しかも　８分もある
　　　それでもラジオ局は　その曲をかけた
　　　とにかく　奇妙な曲だった　人々はそれに魅了された
　　　全く独創的な曲だったんだ

０８：アメリカン・パイのシングル盤

０９：遠い昔・・・　今も思い出すよ　あの音楽がどんなに僕をハッピーにしてくれたか
　　　（車はシボレー）

１０：でも２月　僕は凍りついた　僕が配達する新聞の全てに　それに載っていた
　　　（バディ・ホリー）

１１：バイバイ、ミス・アメリカン・パイ　シボレーを走らせて堤防まで行ったが
　　　（サビの部分：韻（いん）を踏んだ音が気持ち良ければ別に意味がなくてもいい）

１２～１４：僕らの人生もあれから１０年　転がる石にはすっかり苔が生えてしまった
　　　だか昔はそうじゃなかったんだ
　　　道化師がキングとクイーンのために歌った時は
　　　（道化師：ボブ・ディラン　キング：プレスリー　コニーフランシス）

１５：僕らはみんなひとつ所に集まった
　　　ジャック・フラッシュ
　　　（ローリング・ストーズのジャンピング・フラッシュ）

１６：ブルースを歌う女の子に出会った僕は嬉しいニュースを期待した

１７、１８：最初は他愛なく、それが旅の終わりには悲しくなる
　　　旅に出て何かを学び　その全てがハッピーではない
　　　この曲には人生の神秘がある
　　　この曲はその答えを与えてくれない　考えさせてくれる曲だ

１９、２０：歌詞はあえて漠然としたものにしてある
　　　あの曲は　夢みたいなもだから
　　　アメリカの政治や音楽に関する夢だ
　　　そしてアメリカについての夢だ

２１：ドン・マクリーンの公式サイト　　Ｇｏｏｇｌｅの翻訳ソフトで表示

２２：現在のドン・マクリーン　ギターはマーチンＤ４５

※♪バィ～　バィ～　ミス・アメリカン・パイ　軽快なリズムのフォークロック調
それにしても長い曲だなと思っていましたが、歌詞の意味がある程度理解
できました。