第３６回館山若潮マラソン2016・エントリー 964

■本日（2015/09/30<水>）は、朝一番、出勤前に館山若潮マラソンをエントリーしました。


■第３６回館山若潮マラソン2016・エントリー　　
○一般エントリーが本日から開始、最近人気ある大会は、直ぐに定員満了となるので、
出勤前にエントリーしました。山の神（家内）が朝から頑張っていますね～と（呆れ顔で）。

○大会写真



○大会要項
・開催日　 ： ２０１６年１月３１日（日）
・大会会場 ： 千葉県館山市　市営市民運動場
・種目　　　 ：　フル、１０ｋｍ、ファミリー（２ｋｍ）
・制限時間　：　フル（６時間）、１０ｋｍ（１時間３０分）
・参加料　　　：　フル（５，０００円）、１０ｋｍ（３，５００円）



○マラソンコース、エイド



○昨年の大会ブログ
↓
第３５回　館山若潮マラソン大会（２０１５年）参加


★昨年は、当日出張（研修）移動があり、中間点でリタイアしたので、来年は時間内完走が目標。

第４４回南房総市ロードレース千倉2015・参加：追記 963

■本日（2015/09/23<水・祝>）は、おやじバンドのバンマスと千葉県南房総市
ロードレース千倉大会に参加しました。


■第４４回南房総市ロードレース千倉2015・参加
○君津市を06：30車で出発、ロードレース千倉大会の駐車場に07：40到着。

○千倉漁村センターにて受付、参加記念Ｔシャツと大会名簿を受け取る。
ゼッケンナンバーは事前に自宅に郵送されいるので非常に楽く。


※大会名簿の表紙には、会社の駅伝同好会の選手が２名写っている。

○千倉漁村センタ－前にはソバ屋、干物、スポーツ用品店のブースが出店されている。


○ハーフスタート前にバンマスと写真を撮る。

今回のウェアは「おっさんランナーさん特製Ｔシャツ」を着て、フロントとバックを撮影。


○走る仲間を撮影、ヒーローさんも「おっさんランナーさん特製Ｔシャツ」を着ていました。


○１０ｋｍの部参加メンバーを応援（スタート10：20）

招待選手「浅井えり子」さんと記念写真

来月、沖縄県「エコアイランド宮古島マラソン」に参加するメンバーで記念写真を撮る。


○ハーフの部（スタート10：30）整列。スタート。


○シーサイドコースを走る。サーファーが


○走る仲間、ヒーローさんはご主人と仲良く走っている。


○山側から市街地コースを走る。暑くなってくる。

私は給水所で毎回水を被って走る。

○再度、シーサイドコースを走る。仲間のＩさんはエネルギー切れで後退。


○仲間のＥさんは、ここでペースを上げて前進。


○いよいよ千倉大橋を渡る。意外と登り坂がきつい。


○丁度、頂点の人魚の像を撮影してから走るが

年配の選手が転倒して出血しているので立ち止まり、選手４人が
ケガをしている選手を歩道側は連れて行き手当。
その中の女性（看護師さん？）がテキパキ指示し、直ぐに大会関係者が
到着。救急車を呼ぶこととなり、１０分ぐらい居ましたがレースに復帰しました。

○ちくら・潮風王国前を通過。


○後半、ペースアップし、ゴール（２時間２１分）。

とりあえず、制限時間２時間３０分以内で良かった。

バンマスは、故障復帰後、軽く走ったと言っていましたが「１時間４１分」でした。


★久しぶりのロードレース大会への参加でしたが、走る仲間に会えてこの雰囲気
が好きです。
さて、来月は、宮古島マラソン（フル）、少し練習してマラソン、観光を楽しもう。

◆オールスポーツ
イベントＩＤ　　　　３７０６１２
閲覧パスワード　５６７４


★2015.09.27：追記/写真追加
三人で一緒にスタート

カメラを撮影しながら走る

三人順次ゴール



快調に走るバンマス

ヒーローさんはいつも笑顔でラン

皆さん、良い顔しています。～♪

ｄｅｂｕｒａさん夫妻と鋸山トレイルラン 962

■本日（2015/09/21<月>）は、ブログのお友達が鋸山トレイルランを行くとの予定
があったので早速、金谷鋸山（千葉県安房郡鋸南町）へ出掛けました。


■ｄｅｂｕｒａさん夫妻と鋸山トレイルラン
○金谷フェリー乗り場前のザ・フィシュに１０：３０到着。

シルバーウイークで駐車場が直ぐに満車状態となる。

○スタート前に鋸山を撮影、この場所、海からの山姿が好き。１０：４０スタート。


○そして、この南国の様なヤシと、年季の入って古い塀が気に入っている。


○分岐を左側の車力道コースを選択。今日はハイカーが多い。



○直ぐに、車力道入口でｄｅｂｕｒａさん夫妻と合流。

保田から登って来たとのこと、前日の仕事の疲れでお疲れモード。
歩きを入れて、車力道コースを逆走する。

○車力道コースには大勢のハイカーが。


○夏へ逆戻りしたように暑く（紫外線が強い）、ツクツクボーシが鳴いている。


○絶壁階段を上り、鋸山山頂に到着、眺めは最高。


○東の肩で三人、ハイカーに写真を撮っていただく。

安兵衛井戸・沢コースを下る。

○崖難所を下っていく。


○優しいご主人は、足場の悪い場所を教えている。


○ｄｅｂｕｒａさんのハイテンションのＶサイン(笑)


○ジャングルような登山道を下っていく。


○手掘りトンネル、二人はハンドライトを準備している。


○沢コースは水はけが悪く、ぬかるんでいる。


○観光案内所　石の舎を通過。


○ザ・フイシュに二人仲良く揃って１３：００ゴール。


その後、ｄｅｂｕｒａさん夫妻を車で保田まで送り帰宅。

★三人で話しながら楽しくトレランしました。
次は、我が里山　高宕山トレランをしましょう！。

キノコの高宕山トレイルラン 961

■本日（2015/09/19<土>）は、シルバーウイーク初日、高宕山トレイルランに出掛けました。


■キノコの高宕山トレイルラン
○石射太郎登山口に１１：５０到着、私の車のみ。

○時計回りコース

石射太郎登山口を１２：００スタート。


○林道高宕山線
崖崩れが２か所、大雨で地盤が緩んだのか。


○高宕山監視所コースを登る。

○落ち葉のトレイルを通過し、長い木段を登っていく。

○途中、栗の実が落ちている。

○山の神前を通過


○前日の大雨でキノコが生えている。

最近、ガーミンは充電が面倒なのでランニング時計を使っている。

○峠、晴天で暑い。


カメラをバックパックのサイドポケットから取り出す時
転び、右ヒザと右ヒジをケガする（エイドキット：消毒とカットバンを貼る）。

○今度は、白いキノコ

○次は、ゴルフボールみたいなキノコ

○苔むした石段を登る、クサリ場を登っていく。


○一般的なキノコ

○コケの谷を通過


○八良塚の急坂を登る。

○八良塚に到着

○今度は、丸木階段を一気に下る。


○今度は、赤っぽいキノコ


○落ち葉の丸太階段を下っていく。

○八良塚分岐（休憩ベンチ）を通過。


○「雪だるま」のようなキノコ

○お菓子の「キノコの山」のよう


○高宕山山頂を目指す。

○切り株のようなキノコが


○高宕山山頂到着。


おっさんランナーさん特製のＴシャツ（フロントとバック）


トンボが止まっている。


○毒々しいキノコが


○高宕観音堂を通過



○かわいキノコ（これは食べられるのかな？）

○石射太郎への道標


○プチトマトのようなキノコが


○緑のトンネルのようなトレイルを走っていく。

○石射太郎への道標


○何時もの場所から「石射太郎山」を撮影

案内版の下には彼岸花が・・・・、明日は墓参に行こう。


○シダの谷を下っていく。

○石射太郎登山口に１５：００ゴール。



★秋の気配を感じた高宕山トレイルランでした。
「亭主、元気で留守が良い」、休日も外出を余儀なくされている。
（山の神＜家内＞と娘は、私の外出は「大歓迎よ」と）
明日は何処へ・・・。

三舟山でギター演奏＆小糸川河川敷ジョグ 960

■本日（2015/09/13<日>）は、三舟山でギター演奏して、小糸川河川敷をジョグ
しました。


■三舟山でギター演奏＆小糸川河川敷ジョグ
◆三舟山
○三船山
千葉県君津市と富津市にまたがる歴史的にも由緒ある山
室町時代の元禄１０年（1567年）に、北条氏と里見氏がここで戦（三舟山合戦）をし、
里見氏が大勝したという史実があります。

○徒然絵日記の桜けんじさんから、三舟山案内所でギターを弾こうと誘いがあり
１３：００に案内所に到着。


○トレイルランナーの様なウェアを着ていますが、富津市から歩いた来たとのこと。
写真を撮って頂く。


私のギターは、ヤマハＦＧ３５０、桜けんじさんのギターはヤマハエレアコ（初期のバージョン）


○大きな音量で力一杯弾く、良く鳴る。


○桜けんじさんは、マーチンのバックパッカー、大きな声で歌う。



１６：００まで、二人で演奏していました。
いや～、屋外で演奏するのは楽しい（遠慮がいらない）。
案内所の方に、次回はバンドメンバー揃って屋外ライブをやりたいと話す。


◆小糸川河川敷ジョブ
１６：３０から二人で小糸川河川敷（君津市）を軽く１０ｋｍジョグする。
ジョグ後、写真を撮る。桜けんじさんは、ハセツネ完走Ｔシャツを着ている。


★今日は、ギター演奏とジョグ、楽器演奏とマラソン大いに楽しみました。