紅葉の三舟山・郡ダム、ジョグ 1531

■本日（2019/11/29<金>）は、晴天で暖かいのでジョグに出掛けました。


■紅葉の三舟山・郡ダム、ジョグ


▼午前中は、Ｍ管理組合の資料整理をしていたので、午後からジョグへ。
山の神（家内）曰く、「まさに○○ライフ満喫ね！」と。
そうですね、かぐや姫の「ポカポカ日曜日～♪」、いや金曜日か。

本当は、紅葉の高宕山トレイルランに出掛けたかったが、台風１５号の影響で林道や登山道が
まだ復旧していないようなのでパス。
（昨年の紅葉の高宕山　ブログ）
　
↓
紅葉の高宕大滝トレイルラン

▼君津駅南口１４：１０スタート
○君津大橋を通過

小糸川の河川敷には鳥（カモ？）が
　

○三舟山・郡ダムコースへ

○少し紅葉が、あまり奇麗でない
　

○三舟の里　前を通過

○畑にススキが
　
○ちょっとここで（笑）


○ここの紅葉は日が当たり奇麗（上りで撮影）
　

○郡ダムで折り返し
　

○先ほどの紅葉を下りで撮影
　

○駅前大橋を通過

▼君津駅南口１６：００ゴール



★暖かく、気持ちよく走れました。
明日から、少し・・・・・・・。
本でも持って行き、ゆっくりとするかな。

今宵もアコースティックギター（マーチンＤ-１８、Ｄ-２８）を弾く 1530

■本日（2019/11/24<日>）は、昨夜と同じくアコースティックギターを弾きました。
 

★2022.05.30　リンク更新

■今宵もアコースティックギター（マーチンＤ-１８、Ｄ-２８）を弾く　


昨晩は、２０：００～２３：００まで、久しぶりにマーチンＤ-２８を弾きました。
初期（５年前）のころの練習会での譜面が取り出し、Ｄ-２８の鳴りも良かったので
３時間弾いていました。
「ローズウッドの力強くダークな音」

本日は、マーチンＤ-１８を弾きました。
「マホガニーの軽く明るい音」


▼マーチン・アコースティックギター（Ｄ-１８　vs Ｄ-２８）
○正面（向かって左側Ｄ-１８（1974年製）、右側Ｄ-２８（1979年製）

○ヘッド

○フィンガーボード

○トップ


○ヘッド裏

○ネック

○バック


※やはり、サイドやバックの材質の違いによる音の出方や響きが違うので
この二つのＤタイプ（Ｄ-１８、Ｄ-２８）ギターを持っていると、とてもハッピーです。
あとは、Ｄ-４５かな（笑）。


★詳細はこのブログを参照して下さい。
↓
マーチンギター　Ｄ-１８（1974年製）とＤ-２８（1979年製）の比較


▼マーチン・ハードケース　（ブルーケース　ｖｓ　ブラックケース）
○正面（向かって左側ブルーケース、右側ブラックケース）


○内部




※このブルーケースやブラックケース、特に内部のボアーを見ていると
これもハッピーになります。


★詳細はこのブログを参照して下さい。
↓
マーチンギター用ブルーケース＆ブラックケースの紹介

○マーチン・マーキス弦

（音がキラキラするので好き）



★毎年、ゴールウィークに弦を張り替えていましたが、今年をパスしたので
 そろそろ弦を張り替えるかな。

マラソン用トレーニングシューズ購入 1529

■本日（2019/11/24<日>）は、マラソン用トレーニングシューズを購入しました。


■マラソン用トレーニングシューズ購入　


▼トレーニング用のシューズをもう一足、マラソン大会で購入しようと思っていましたが、
大会（ロードレース千倉）が台風１５号の影響で中止となり、購入タイミングを考えていました。
別件で短期間「上履き（運動靴タイプ）」を準備することとなり購入。


▼マルミスポーツ
○ジョギングコース
　
最近のジョギングコースは、君津市の三舟山を通過して郡ダムを下って行きますが、
コース上の畑に竹の防風林のような物を設置しているので、その方と話をすると
元「マルミスポーツ」の経営者で、昔から（２０年前から）　“カッパー”などランニング用品を
注文していた顔なじみでした。現在、息子さんに経営を引き継いでいるとのこと。
「シューズなど購入する機会があれば、よろしく」と。思い出し、早速マルミスポーツへ。


○マルミスポーツ
　
現在、白のトレーニグ用（練習用）なので、少しカラーをと思い、丁度セールが。
レースではアシックスが使用（好きなので）しますが、トレーニングは安価と割り切っています。


▼トレーニング・シューズ
　
○ミズノ　シンクロ　ＳＬ２
価格　６，４９０円　（５，９００＋税：５９０）
特価　４，８００円　（税込み）


○シューズの重量
家内に「料理はかり」はと言うと「キッチンスケール」ね、と。
一足計測すると「２４０グラム」、それなりの重量。
早速、以前、千葉県館山　若潮マラソンの参加記念品、布製のシューズ袋に入れよう。
　


★トレーニング（練習）用なので、私には安価のシューズで十分です（笑）。
（マルミスポーツのおやじさんの義理を果たしたかな）。

東京マラソン２０２０ 二次抽選当落確認メール受信 1528

■先日（2019/11/21<木>）、東京マラソンエントリーセンターより「東京マラソン２０２０
二次抽選当落確認」のメールを受信、早速確認する。


■東京マラソン２０２０　二次抽選当落確認メール受信



▼東京２０２０





▼東京マラソンプレミアム会員
○期間：２０１９．０７．０１～２０２０．０６．３０
○会費：４，４００円/年　（４，０００円＋４００<消費税>）


▼受信メール



▼確認


○プレミアムメンバー選考エントリー　　⇒　落選
※一般エントリー」に先駆け先行の抽選

○一般エントリー　　　⇒　落選
※会員は自動的にエントリーされます

○二次抽選　　⇒　落選
※当選した方が、事情や入金されない場合の抽選枠（人数）が発生した場合
その枠を会員で抽選して当選を決定

残念、期待していましたが・・・。
因みに、今年は一般エントリーで当選しました。


▼東京２０１９プレーバック
　

　



ブログ参照して下さい
↓
東京マラソン２０１９参加


★今年、１０年振りに２回目の東京マラソンを走りましたが、雨天だったので、次回は晴天時に走りたいと。
当選を期待しましたが残念です、２０２１年を期待するかな（先が長いな～（笑））。

音楽ボランティア（施設慰問：袖ヶ浦市）活動 1527

■本日（2019/11/16<土>）は、音楽ボランティア活動を行いました。


■音楽ボランティア（施設慰問：袖ヶ浦市）活動


▼フォーク音楽同好会

▼施設慰問
〇訪問日時　：　２０１９年１１月１６日（土）　１３：００～１４：４０
〇訪問先　　　：　ちいたの　Ｆ　　　　（千葉県袖ヶ浦市）



▼集合、演奏前、準備
○１３：００施設に現地集合
○演奏の準備

※それぞれ個別のアンプを準備


【演奏曲・秋バージョン－２】

※歌集は、エクセルでＡ４版を作成し、Ａ３版に拡大、両面印刷して配布


▼前半演奏
　

○ご挨拶　（オリジナル）　/　風の又三郎
○上を向いて歩こう　（カバー）　/　坂本九
○知床旅情　（カバー）　/　森繁久彌
〇瀬戸の花嫁　（カバー）　　/　　小柳ルミ子
〇岬めぐり　（カバー）　　/　　山本コータローとウィークエンド
○幸せなら手をたたこう　（カバー）　/　　坂本九
※ケンさんが千葉動物公園で買い求めた「レッサーパンダの指人形」を使って


▼休憩・アトラクション
○けん玉ケンさんの「けん玉ショー」
　

　
先日の君津中央公民会文化祭にて購入した「ペットボトルのけん玉を配り、皆さんとゲームを」
※盛り上がりました。


▼後半演奏


○夜空の星　（カバー）　/　加山雄三
○里の秋　　（カバー）　　/　唱歌
○秋桜　　（カバー）　/　山口百恵
○みかんの花咲く丘　（カバー）　/
○故郷　（カバー）　/　童謡・唱歌


＜前回、調理の方のリクエストに応えて＞
○無縁坂　（カバー）　/　さだまさし
※ただ、残念ながら、その方は休みで他の方が勤務シフトでした。

＜アンコール　＞
〇３６５日の紙飛行機　（カバー）　　/　　ＡＫＢ４８
※元気な曲で締める。


▼演奏が終わり、控室でゆっくりと。
演奏後、施設の方は「おやつの時間」でしたが、我々も「手作りのよーかん」を頂きました。


▼演奏後の記念写真



★入所者の方から次回、「美空ひばりの曲を」リクエストされました～♪。