雨あとの高宕山（タカゴヤマ）トレイルラン（動画） 813

■本日（2014/08/31<日>）は、前日の雨が降り、涼しいので高宕山トレイルランに出掛け
ました。


■雨あとの高宕山トレイルラン（動画）
○今回も動画をテストすることにしました。

○石射太郎登山口に１０：４０到着。

○トレラン準備をしてから１０：５０右回りでスタート。


○林道高宕線を走っていく。

沢のセセラギの音が心地よい。

○監視所コースを登っていく。

○落葉のトレイル（登山道）を通過。

○峠でひと休み。

○石段を登って行く。


○次は長い木段を登って行く。


○苔の谷


●ここで動画「苔の谷」を視聴して下さい（再生時間１分３０秒）
Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ
＜説明＞
・この場所は、「苔の谷」と呼んでいます。　
・雨が降ったあと、コケが丸太のベンチに生えている。
・コケの花でしょうか。
・風は吹きませんが、気温が低い場所。

○八良塚の最後の坂を登って行く。

○八良塚の長い木段を駆け下る。

○落ち葉の木段を下って行く。

○八良塚（はちろうづか）の分岐を通過。


○高宕山山頂（たかごやま）


山頂には、市原市からの若いハイカー集団が折りたたみ椅子に座り
にぎやかに談笑している。


○高宕観音


●ここで動画「高宕観音堂」を視聴して下さい（再生時間１分３０秒）
Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ
＜説明＞
・岩をくり抜いた穴を通過
・崖には高宕観音堂が
・内は、観音様と天狗の面が
・堂の前は見晴らしが良い
・この堂でハイカーが昼食や休憩している

○稜線の緑のトンネルを通過。


○石射太郎山（いしいたろうやま）

●ここで動画「石射太郎山」を視聴して下さい（再生時間１分００秒）
Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ
＜説明＞
・稜線のトレイル（登山道）の抜けると
・石射太郎山が見えきます
・以前、サルに餌付けをしていた朽ちた小屋
・石射太郎山、四季折々に山姿を変えます

○シダの谷を通過

○石射太郎登山口に１３：４０ゴール。


★涼しく、気持ちよく走れました。


○そろそろ稲刈りの時期。

ギタークラブ練習会（１４回目） 812

■本日（2014/08/23<土>）は、月例のギター練習会を行いました。


■ギタークラブ練習会（１４回目）
◆ギター練習会
○日時　：　２０１４年　８月２３日（土）０９：００～１２：００
○場所　：　君津市生涯学習交流センター（千葉県）　３０１号室


◆クラグ/バンド名
※ギタークラブ：走る仲間によるギター好きな　“オヤジ・バンド”　～♪
「ＫＣＲＦバンド　（君津・中年・ランナー・フォーク・バンド）」

◆参加メンバー
○バンマス　Ｎさん　ボーカル担当
タカミネ・エレアコギター

○Ｆさん　リードギター/ブルースハープ/カフォーン担当
ヤマハ・エレアコギター

○風の又三郎　　サイドギター担当
ヤマハ・エレアコギター


○“泳いで・廻して・走る/ケンさん”　トライアスロン大会出場
○“徒然絵日記/桜けんじさん”　カフォーン担当は、仕事


◆オヤジバンドのロゴマーク
バンマスのＮさんより、職場の人にデザインして貰い、再修正が完了。
長袖Ｔシャツを作ることにします。




◆練習・演奏
○ゆず　/　栄光の架け橋
♪～　誰にも見せない泪（なみだ）があった　～♪

○吉田拓郎　“どうしてこんなに悲しいんだろう”　/　カバー
♪～　悲しいだろう　　みんな同じさ　　同じ夜をむかえてる　～♪

○吉田拓郎　“シンシア”　/　カバー
♪～　懐かしい人や　　町をたずねて　　汽車を降りてみても　～♪


◆＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞
メンバーの練習成果、それと演奏の成長（レベルアップ）をトレースしています。

○吉田拓郎　“蒼い夏”　/　カバー

♪～　浜日傘　ゆらゆら　すらりとのびた　長い脚　～♪


○泉谷しげる　/　”春のからっ風”　カバー

♪～　春だというのに　　北風にあおられ　　街の声にせきたてられ　～♪

何でもやります　　贅沢は言いません　　頭を下げ　　詫びを入れ
すがる気持ちで 仕事を貰い　　　　　　今度こそ真面目にやるんだ～

※泉谷しげる　３０回も職業を変えたというが、正にその歌詞ですね。


○吉田拓郎　“伽草子”　/　カバー

♪～　浜日傘ゆらゆら～　　　　すらりと伸びた　　長い脚　～♪


○吉田拓郎　　“落陽”　/　カバー

♪～　しぼったばかりの～　　夕陽の赤が　～♪


※今回は、動画を優先するよりも、練習をメインに行い、徐々に吉田拓郎以外の曲も増やして行こうと。

練習終了後は、雨が降っていた。


★風邪の病み上がり、今一つ元気なし　「風邪の又三郎」　でした。

★次回の練習会
日時調整中

★前回の練習会

真夏の高宕山（タカゴヤマ）トレイルラン（動画） 811

■本日（2014/08/16<土>）は、風邪に気味ですが、週末はトレイルランでリフレッシュするため
高宕山トレイルランに出掛けました（何か忘れ物があるような・・・）。


■真夏の高宕山トレイルラン（動画）
○ブログ仲間の　「キーボーさん」　より写真が多くていいね。とコメントがあったので
今回は、動画をテストすることにしました。
（男＜私＞て単純だな～）
山の神（家内）から、また言われるかな～。(*_*)
「力の入れどころが違うのでないでしょうか・・・」

○石射太郎登山口に１１：１０到着。

トレラン用具や着替えの袋が無い、念のため山の神（家内）に電話すると。
「あら～、部屋に　しっかりと置いていますよ～」と。
（私の脳の海馬、シナプスの低下か・・。）

夏場なので、給水は５００ｍｌのスポーツドリンク（アクエリアス）と予備の３５０ｍｌお茶
そして、熱中症対策の塩を準備。石射太郎登山口　左回りで１１：２０スタート。


高宕山トレランコース図

石射太郎登山口交通アクセス/高宕山地図

○シダの谷や石切り場跡を通過。


○石射太郎山（イシイタロウヤマ）に到着。
日差しが強い、夏雲が広がっている。


○緑のトンネル、稜線を走る、山風が吹いて気持ち良い。


○ハイカーが歩いている。



●ここで動画「蝉しぐれ」を聴いて下さい。（再生時間３４秒）

Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ
＜ナレーション＞
・セミの音（羽根の音）
・山風が聴こえます。
（ガーガーガーは風がデジカメマイクに当たる音です）


○高宕境内、狛犬と仁王様


○高宕観音堂前で、千葉市からのトレイルランナー２人と少し話す。
初めて高宕山に来たとのこと、高宕山は走りやすいと言っていました。


○高宕山（タカゴヤマ）を登る。


●ここで動画「高宕山山頂」を観て下さい。（再生時間１分０４秒）

Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ
＜ナレーション＞
・梯子を登る
・祠や雨乞いの釜
・横浜方面、晴れた日には富士山が観えます
・高宕山の岩壁、この狭い場所で、景色を観ながらワフッルなど食べます
・ハイカーが登ってきたのでここで中止

八千代市（千葉県）から初めて高宕山に来たとのこと。

地図を見せ、ここに行きたいと、なんと、私のブログの記事（地図）でした。

分岐まで連れて行く。

○岩場を通過、ハイカーが歩いている。


○八良塚分岐、“落葉の木段”を登って行く。


○さらに、八良塚の長い木段を登って行く。


○八良塚頂上から下って、“コケの谷”を通過。



○ベンチで休憩中の　“徒然絵日記の桜けんじさん”　とバッタリ会う。少し話す。

“キタタン”が終わり、故障しているので　トレランレースはエントリーしていないとのこと。
ギタークラブのことも。


○しばらくすると、先ほど高宕山山頂で会った若いハイカーが追い付いてきた。
早いですね、連れの方は聞くと。
「疲れて休んでいる、水を取りに行く」と言うので、私の予備の水（お茶：３５０ｍｌ）を渡す。

※私が高宕山トレイルランを始めたとき、夏場に中間点で水が無くなり非常に厳しい
状態で歩いていると、知り合いの“Ｋ高さん”にバッタリ会い、水を貰いお礼を言うと。
その時、“Ｋ高さん”は「山に入れば皆仲間、今度は貴方が恩返しすればよい」と。
やっとその時が来ました。


●ここで動画「高宕山峠」を観て下さい。（再生時間１分１２秒）

Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ
＜ナレーション＞
・歩きモードで撮影
・峠越え、
・山々と空がきれい


○木段を下って行く。


●ここで動画「落葉のトレイル」を観て下さい。（再生時間４１秒）

Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ
＜ナレーション＞
・歩きモードで撮影
・私の好きな場所
・蝉しぐれ

○監視所分岐


●ここで動画「沢」を観て下さい。（再生時間１分３２秒）

Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ
＜ナレーション＞
・夏はこの場所で水浴びします。
・沢の中に入り、セセラギの音が
・冷たくて気持ち良い

○石射太郎登山口
高宕林道を走り、石射太郎登山口に１４：４５ゴール。



○黄金色の稲穂が、そろそろ稲刈りの時期かな。


★トレイルの下りを動画で撮り再生しましたが、細かく動くのでパスしました。

ギタークラブ練習会（１３回目） 810

■本日（2014/08/13<水>）は、月例のギター練習会を行いました。


■ギタークラブ練習会（１３回目）
◆ギター練習会
○日時　：　２０１４年　８月１３日（水）１８：００～２１：３０
○場所　：　君津市生涯学習交流センター（千葉県）　工芸室（３階）

※今回は、平日の夕方に開催


◆クラグ/バンド名
※ギタークラブ：走る仲間によるギター好きな　“オヤジ・バンド”　～♪
「ＫＣＲＦバンド　（君津・中年・ランナー・フォーク・バンド）」

◆参加メンバー
○バンマス　Ｎさん　ボーカル担当
タカミネ・エレアコギター

○Ｆさん　リードギター/ブルースハープ担当
タカミネ・エレアコギター

○風の又三郎　　サイドギター担当
ヤマハ・エレアコギター

○“泳いで・廻して・走る/ケンさん”　ギター/音響担当、仕事
○“徒然絵日記/桜けんじさん”　カフォーン担当は、仕事


◆オヤジバンドのロゴマーク
バンマスのＮさんより、職場の人にデザインして貰い、今度はＴシャツを作ることに
しました。白地の方、Ｔシャツの色は黄色（目立つ）にする？




◆練習・演奏
○静（花酔曲<かようきょく>）　/　吉田拓郎
♪～　心の～　　　かたすみに　～♪

○春だったね　/　吉田拓郎
♪～　僕を忘れた頃に　　君を忘れられない　～♪

○おきざにしした悲しみは　/　吉田拓郎
♪～　生きてゆくのは　ああみっともないさ　～♪

○ゆず　/　栄光の架け橋
♪～　誰にも見せない泪（なみだ）があった　～♪


◆＜＜Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅ　動画＞＞
メンバーの練習成果、それと演奏の成長（レベルアップ）をトレースしています。

○吉田拓郎　“どうしてこんなに悲しいんだろう”　/　カバー

♪～　悲しいだろう　　みんな同じさ　　同じ夜をむかえてる　～♪

○吉田拓郎　“ある雨の日の情景”　/　カバー

♪～　バスがとまって　　そとは雨が降っている　～♪

○吉田拓郎　“シンシア”　/　カバー

♪～　懐かしい人や　　町をたずねて　　汽車を降りてみても　～♪

○吉田拓郎　“蒼い夏”　/　カバー

♪～　浜日傘　ゆらゆら　すらりとのびた　長い脚　～♪

○泉谷しげる　“春夏秋冬”　/　カバー

♪～　季節のない街に生まれ　風のない丘に育ち　～♪

○吉田拓郎　　“落陽”　/　カバー

♪～　しぼったばかりの～　　夕陽の赤が　～♪


★機材の準備、後片付けが必要ですが、三人ともエレアコとマイクの大きな音量で
楽しく演奏。スッキリ、爽快感です。


★次回の練習会
日時：２０１４年８月２３日（土）０９：００～１２：００
部屋：３０１号室

★前回の練習会

雨の中、金谷・鋸山トレイルラン 809

■本日（2014/08/10<日>）は、久しぶりに金谷・鋸山トレイルランに出掛けました。


■雨の中、金谷・鋸山トレイルラン
○台風１１号が兵庫県に再上陸しますが、君津市（千葉県）は晴れているので雨は大丈夫かな。
○金谷・フェリー乗り場前のザ・フィッシュ駐車場に１１：４０到着。


○トレラン準備して、何時ものようにスタート前の鋸山を撮影してから１１：５０スタート。


○「房州石と芸術のまち金谷」の案内板、少しゴチャゴチャしている。


○案内所に到着、係りおばさんと話す。

「よくこんなに日（台風）に山を走るね。物好きね」と言われ。曖昧にこたえる。
このハイキングマップ（案内板）がシンプルで好き。


▼安兵衛井戸・沢コース
安兵衛井戸・沢コースから東の肩を目指す。


○以前通過した時は田植えをしていたが、稲が育っている。


○トレイル（登山道）は沢沿いを走る。蝉しぐれ


○コースは「危険につき通行注意」の警告が。


○手掘りのトンネルを通過すると、ジャングルのよう。



○「安兵衛井戸の由来」の案内板を通過。


○雨がポツポツと降ってきた。



○崖難所を登って行く。


○最後の登り。


○東の肩の到着。


▼関東ふれあいの道
○大雨となり、稜線にガスが出てきた。


○鋸山山頂に到着。
雨とガスが広がりまったく見えない。


○雨脚が激しくなる。ウァエはビショビショ。



○「地球が丸く見える展望台」はパスする。


○「絶壁階段」は雨で濡れているので注意して下る。


「吹抜洞窟」はガスってよく見えない。



▼車力道コース


○石畳が濡れているので歩いて下る。



○先ほどの分岐に到着。


○案内所に寄るが係りのおばさんが居ないので、セルフで撮影。


○ザ・フィッシュに１３：５０ゴール。


○ゴール後の鋸山、まだガスっている。



▼温泉入浴
雨でウェアはビショビショなので、「かぢや旅館」へ。

利用券（クーポン券）の印鑑が１０点で１回無料を使用
（７００円が１０％引きの６３０円で入浴）。
次の利用券（クーポン券）は名刺サイズとなる。

温泉は独り占めでした。


★今の季節は雨の中のトレランはシャワーのようで面白かった。