■本日（2013/04/28<日>）は、走る仲間と6/1（土）開催「きょなんヒルズマラソン」コース
を試走しましたので紹介します。
■きょなんヒルズマラソン・コース試走（２０１３）
“４０‘ｓおやじの飽くなき挑戦”のおやじさんの案内発信により、５人が試走することになりました。
▼集合、出発
０８：３０内みのわ運動公園（君津市）に集合、“４０‘ｓおやじ号”で一路、東京都勝山学園
（千葉県安房郡鋸南町）へ。
▼コース試走
０９：３０到着、着替えを行い、スタート地点に移動し、記念写真を撮る。
左から “仁さん” Ｙ下さん“ ヒロさん” ”４０‘ｓおやじさん” 後列 “風の又三郎”
スタート前のストレッチ、ヒロさん余裕のポーズ。
学園前を０９：５０ ４０‘ｓおやじさんの先導でスタート。
（４０‘ｓおやじさんは、ウルトラランナーです）
直ぐに 林道嶺岡（みねおか）中央３号線 起点を走って行きます。
急な坂道を登って行く。
山々の新緑が綺麗。
大きな岩（岩にコンクリートを吹き付け）が現れると下りとなります。
分岐の案内（道標）、「富山町 荒川」に進む。ここで小休憩と給水。
リ・スタートする。時折、ウグイスの鳴き声が響く（ホ～、ホケキョ）。
ワイワイ話しながら自然のふれあい走って行く。
大きな岩が現れ、左折（富山町 荒川）する。
下り、折り返し点（終点）に到着。ここで ４０‘ｓおやじさんのウルトラ仕込みの“ヒザ
のストレッチ”。
エイド地点でクリームパン、アンパンを食べ、給水。
下り基調なので楽に走って行く。試走しているランナーとすれ違う。
エイド地点で小休憩と給水。
途中コースから外れ、展望台へ。
皆さん、快調に下って行く。
学園前に戻って来ました。１２：５０到着（約２０ｋｍ）。
皆さん元気、余裕あり。
車に戻る時、お椀型の山、なんと山頂に天守閣が見えます（個人の家）。
※晴天で時折、爽やかの風が吹き、絶好の試走日和でした。
▼お風呂、食事
“笑楽（わらく）の湯”に寄り、汗を流し、その後、内みのわ運動公園に戻り（１５：００）
夢庵で遅い昼食とビールで乾杯。
皆さんお疲れ様でした。“４０‘ｓおやじさん”コース試走の案内・企画・実行 ありがとう
ございました。
★走る仲間とワイワイ話しながら楽しく走ることができ、夢庵の食事・飲み会も楽しく過ごす
ことが出来ました。明日の活力。
★2013.05.01：”４０’ｓおやじさん”の写真を追加しました。
参考
↓
「第３回きょなんヒルズマラソン２０１２参加」
を試走しましたので紹介します。
■きょなんヒルズマラソン・コース試走（２０１３）
“４０‘ｓおやじの飽くなき挑戦”のおやじさんの案内発信により、５人が試走することになりました。
▼集合、出発
０８：３０内みのわ運動公園（君津市）に集合、“４０‘ｓおやじ号”で一路、東京都勝山学園
（千葉県安房郡鋸南町）へ。
▼コース試走
０９：３０到着、着替えを行い、スタート地点に移動し、記念写真を撮る。
左から “仁さん” Ｙ下さん“ ヒロさん” ”４０‘ｓおやじさん” 後列 “風の又三郎”
スタート前のストレッチ、ヒロさん余裕のポーズ。
学園前を０９：５０ ４０‘ｓおやじさんの先導でスタート。
（４０‘ｓおやじさんは、ウルトラランナーです）
直ぐに 林道嶺岡（みねおか）中央３号線 起点を走って行きます。
急な坂道を登って行く。
山々の新緑が綺麗。
大きな岩（岩にコンクリートを吹き付け）が現れると下りとなります。
分岐の案内（道標）、「富山町 荒川」に進む。ここで小休憩と給水。
リ・スタートする。時折、ウグイスの鳴き声が響く（ホ～、ホケキョ）。
ワイワイ話しながら自然のふれあい走って行く。
大きな岩が現れ、左折（富山町 荒川）する。
下り、折り返し点（終点）に到着。ここで ４０‘ｓおやじさんのウルトラ仕込みの“ヒザ
のストレッチ”。
エイド地点でクリームパン、アンパンを食べ、給水。
下り基調なので楽に走って行く。試走しているランナーとすれ違う。
エイド地点で小休憩と給水。
途中コースから外れ、展望台へ。
皆さん、快調に下って行く。
学園前に戻って来ました。１２：５０到着（約２０ｋｍ）。
皆さん元気、余裕あり。
車に戻る時、お椀型の山、なんと山頂に天守閣が見えます（個人の家）。
※晴天で時折、爽やかの風が吹き、絶好の試走日和でした。
▼お風呂、食事
“笑楽（わらく）の湯”に寄り、汗を流し、その後、内みのわ運動公園に戻り（１５：００）
夢庵で遅い昼食とビールで乾杯。
皆さんお疲れ様でした。“４０‘ｓおやじさん”コース試走の案内・企画・実行 ありがとう
ございました。
★走る仲間とワイワイ話しながら楽しく走ることができ、夢庵の食事・飲み会も楽しく過ごす
ことが出来ました。明日の活力。
★2013.05.01：”４０’ｓおやじさん”の写真を追加しました。
参考
↓
「第３回きょなんヒルズマラソン２０１２参加」
