桜の高宕山トレイルラン 1444

■本日（2019/03/31<日>）は、晴天なので高宕山トレイルランに出掛けました。


■桜の高宕山トレイルラン


▼石射太郎登山口に向かう道、桜が満開


▼トレランコース


▼石射太郎登山口に１１：５０到着、駐車場は満車状態、１２：００スタート

〇石射太郎登山口から登って行く

〇シダの谷を登る

〇シダの谷を抜けると晴れている


〇石射太郎山裾には桜が満開、ベンチにお菓子を・・・。
　


〇ハイカーに写真を撮っていただく


〇高宕山へ向かう

〇トレイル（登山道）には新緑が

〇いつもの崖から、新緑がグラデーションの様に
　

〇高宕観音堂、境内の狛犬と仁王様が

〇高宕観音堂

年配の男性ハイカー２名、そのうち１名が
「高宕山は何回目だ～」と、ぞんざいな口の・・・、
丁寧に、“２００回ぐらいですよ”　と答えると、寡黙になりました。
何かアドバイスでもしたかったのかな（笑）

〇高宕山山頂に到着
　

　

　
富士山はガスで見えませんでしたか、晴れていて気持ち良い


〇高宕山の崖を下る


〇今度は岩場の登り


〇つづら折りのトレイル（登山道）下る
　

〇八良塚分岐に到着


〇遠くに見える石射太郎山、やっと中間点、これから半周
　

〇八良塚の木段を登って行く

〇八良塚山頂に到着、今度は下って行く
　

〇コケの谷を通過

〇クサリ場を下って行く

〇岩場を下りる

〇峠から、眺める“去来するものは”・・・・


〇ベンチに座ってお菓子（行動食）と給水
　

　
でもお菓子は私でなくお供え用で山の神（家内）が毎回持たせてくれます。
（2007.10.07（日）10：30頃、石射太郎山をトレラン中、女児転落直後に到着、両親やお兄ちゃんに
事情を聞き、捜索し、そして救急隊を誘導・・・）

〇トレランの醍醐味は下り、駆け下る
　
〇君津市の市花、「ミツバツツジ」かな
　
〇落葉のトレイル（登山道）を走る


〇高宕監視所コース分岐に下りてくる

〇高宕林道を走る
　
〇石射太郎登山口に１５：１５ゴール


★芽吹きの時期、桜が満開で、気持ち良く走ることが出来ました。

音楽ボランティア（施設慰問：袖ヶ浦市）活動 1443

■本日（2019/03/30<土>）は、音楽ボランティア活動を行いました。


■音楽ボランティア（施設慰問：袖ヶ浦市）活動


▼施設慰問
〇訪問日時　：　２０１９．０３．３０（土）　１３：３０～１４：３０
〇訪問先　　　：　デイサービス（Ｃ・千葉県袖ヶ浦市）
※８か月振りの訪問です。


▼集合、演奏前、準備
１３：００に施設に現地集合。
演奏曲など確認して、演奏の準備。


【演奏曲・春バージョン】
▼前半演奏


〇ご挨拶　オリジナル　/　風の又三郎
〇岬めぐり　　カバー　/　山本コータローとウィークエンド
〇想い出の渚　　カバー　/　ワイルド・ワンズ
〇上を向いて歩こう　　カバー　/　坂本九
〇春が来た　　/　　唱歌
〇竹田の子守唄　　カバー　/　赤い鳥


▼休憩・アトラクション
マジシャン、ミナクル・クラ


〇風船マジック



〇ロープマジック

〇フォーク曲げ


〇グーチョキ体操



▼後半演奏
　

　

〇知床旅情　　カバー　/　森重久弥
〇幸せなら手をたたこう
〇あの素晴しい愛をもう一度　カバー　/　加藤和彦と北山修
〇故郷　/　唱歌
〇みかんの花咲く丘　　
　




▼演奏後の記念写真



★久しぶりの施設訪問で、４名の演奏者と１名の話し相手の少数メンバーでしたが、
役割分担して、肩肘張らず、リラックスな演奏とアトラクション、そして施設の方との会話は
楽しいものでした。

山桜の金谷・鋸山トレイルラン 1442

■本日（2019/03/24<日>）は、晴天で暖かいので金谷・鋸山トレイルランに出掛けました。


■山桜の金谷・鋸山トレイルラン


▼移動

今回は電車でＪＲ保田駅へ１２：０９到着。１２：１５スタート
（このトレラン姿で電車に（笑））

▼コース
鋸山ハイキングマップ


〇鋸山を目指す、晴天

〇菜の花畑の前を通過

・面白いオブジェを飾っている家

〇この花は？、綺麗

〇舗装された緩やかな林道を走る

〇金谷湖の前を通過

〇木のトンネル中を通過
　
〇お～、山桜が咲いている
　
〇砂利道の林道を走る

・ハイカーに写真を撮って頂く
〇最後の急騰


〇林道口で休憩・給水

〇東の肩を目指す

〇途中の見晴らし台
　
・ハイカーに写真を撮って頂く


〇東の肩を通過、山頂へ


〇地球が丸く見える展望台

・保田方面、浮島


　
・金谷港　フェリーが回頭している
　

　

・久里浜港


　
・横浜方面

ランドマークタワーが見える


〇絶壁階段から撮影


〇石切り場跡　岩舞台へ
　

〇観音洞窟
　

〇地獄のぞき、を見上げる
　

〇山桜が咲いている
　

〇金谷港方面、先ほどのフェリーが久里浜港（神奈川県）に航行している
　

▼かぢや旅館

（女将さんが久しぶりね、と）
ここで温泉入浴、さっぱりした

▼ミートショップ（笹生精肉店）でハムカツとから揚げを買う
　
（ご主人が今日は１人？、と）

▼ＪＲ浜金谷駅から君津駅へ　１５：３１発

普通電車が１時間３０分待ちなので、特急。車内で先ほどの買ったものを食べる



★晴天で暖かく、山桜が咲き、気持ち良い鋸山トレイルランでした。

マーチンギターＤ-２８（1979年製） プレーバック「「⑩復活の時代編」 1441

■本日（2019/03/23<土>）は、引き続きマーチンギターＤ-２８（1979年製）　プレーバック
「⑩復活の時代編」を。

「⑨冬の時代編」

■マーチンギターＤ-２８（1979年製）　プレーバック「⑩復活の時代編」　



▼フォークブームの終焉とともに、ギターを弾かなくなり、そして、仕事や家庭、子育てなどあり
音楽への熱意も覚めて来ました。



▼マラソン開始
４０歳からマラソンに誘われマラソンやロードレース大会に参加。






▼トレラン開始
５０歳からはトレイルランも始めました。
　


▼音楽復活（2011～）
マラソン仲間による練習会があり、二人（後のバンマス）で君津市から富津市の方面にジョギング。
往路はマラソン大会や練習などの話をしながら走り、復路は趣味の話となり、後のバンマスが
「ギターを弾き、吉田拓郎が大好き」、え～、“私もギターを弾き、よしだたくろう　の曲が好きです”
意気投合して、今度、一緒にギターを弾こうと。


▼二人で、君津市民文化ホールのリハーサル室を借りて練習（２０１１．０５．０９）。

後のバンマスは「マーチン　Ｄ-４１（2010年製）」、私は「マーチンＤ-２８（1979年製）」を
持って行き、演奏。正直、一緒に演奏すると楽しい感想。
その後、また一緒に演奏しようと。
↓
ランナーはミュージシャン


▼マーチンギター　Ｄ-１８（1974年製）購入 （２０１３．１１．２３）
娘が学校を卒業したのを機に、山の神（家内）ギターを買いたいと言うと。
しぶしぶ何か言っていましたが（全額でなく、一部を毎月返済など）。


マーチンＤ-２８と違った音色・音質のマーチンＤ-１８それも1970年代のブルーケース
を購入。やはりフォーク世代はあの「ブルーケース」に憧れます。


▼ギタークラブ発足（２０１３．１２．０８～）






後のバンマスとなる人と話し、マラソンやトライアスロン、駅伝仲間でギターを弾ける人に
声を掛けて４名でギターの練習会であるギタークラブを立上げる。
その後、やはりマラソン仲間がもう１名参加して、月２回の練習会が始まる。
↓
ランナーはミュージシャン（合同練習会）

※５人ともギターを弾いている。

▼ヤマハ・エレアコ（ＣＰＸ-１０００）紹介（２０１４．０７．１５）

ライブで使用するエレアコを購入。


▼マーチンギター　Ｄ-７６（19７４年製）を購入　（２０１６．０１．３０）
　

　
定年となり退職金の一部でギターを買いたいと山の神（家内）に話す。
もうこれが最後ですよと、くぎを刺される。

「フォーク世代の憧れマーチンギターＤ-４５（1970年代）」は、価格の点で遠く及ばない
ためアメリカ建国２００年モデル（Ｄ-７６）を購入。


▼その後、バンドはライブやコンテストに出演して練習やライブにも力が入る。
　


▼ギターが増える。

↓
アコーステックギター　コレクション　/　楽器は想い出とともに

※この写真の後、さらにバックパッカー、エレ・ウクレレを購入。



★フォークの終焉からギターに遠ざかりマラソンやトレランをやるが、ある切っ掛けで
また、ギターを再開、ギターが増えて行く。
そして、やがて転換期がやってくる。
(本当に、マラソンをやっていないと、ギターの
復活はなかった)

 次は最終章「⑪転換期編」に続く。

音楽ボランティア（施設慰問：君津市）活動 1440

■本日（2019/03/21<木・祝>）は、音楽ボランティア活動を行いました。


■音楽ボランティア（施設慰問：君津市）活動


▼施設慰問

〇訪問日時　：　２０１９．０３．２１（木・祝）　１３：３０～１４：３０
〇訪問先　　　：　デイサービス（セントケアＭ・千葉県君津市）
※地元ですが、初めて訪問するディサービス施設です。


▼集合、演奏前、準備
１３：００に施設に現地集合。
演奏曲など確認して、演奏会場の準備など。


【演奏曲・春バージョン】
▼前半演奏




〇ご挨拶　オリジナル　/　風の又三郎
〇岬めぐり　　カバー　/　山本コータローとウィークエンド
〇想い出の渚　　カバー　/　ワイルド・ワンズ
〇上を向いて歩こう　　カバー　/　坂本九
〇春が来た　　/　　唱歌
〇竹田の子守唄　　カバー　/　赤い鳥


▼休憩・アトラクション



ケンさんの「けん玉」


▼後半演奏

〇知床旅情　　カバー　/　森重久弥
〇宮下川のニッコウキスゲ　オリジナル　/　ジェントルＦ氏
〇あの素晴しい愛をもう一度　カバー　/　加藤和彦と北山修
〇故郷　/　唱歌
〇みかんの花咲く丘　　


▼アンコール

〇３６５日の紙飛行機　　カバー　/　ＡＫＢ４８


▼演奏後の記念写真



★初めての施設訪問でしたが、施設のスタッフの方は、私が以前（20年前？）マラソンで
一緒に走った方でした。それと施設の方で知り合いが居ました。
皆さんと一緒に歌うことが出来、また来てくださいと、ありがたいです。
毎回、演奏後は清々しく、元気を頂くのは私だけでしょうか～♪。

※次回の音楽ボランティア活動
日時：２０１９．０３．３０（土）１３：００集合、１３：３０～１４：３０
場所：袖ヶ浦　Ｃディサービス（千葉県袖ケ浦市）。