晴走雨楽(せいそううがく) 風の又三郎

晴れている日は山やロードを走り、雨の日は音楽や楽器演奏しています。風の吹くまま、気の向くまま・・・。

内みのわ運動公園内ナイトラン                   537

2012年10月31日 23時08分20秒 | マラソン
■本日(2012/10/31<水>)は、帰宅後、内みのわ運動公園内をナイトランしました。


■内みのわ運動公園内ナイトラン
週末(土曜、日曜日)だけのトレイルランやロードランでは走力が持続しないので
ナイトランをすることにしました。

内みのわ運動公園(千葉県君津市)に到着、直ぐにスタート。
公園内には照明が点灯していますが、ウォーキングの人はいません。

今日は満月綺麗。前からハンドラインを点灯した親子が走って来ました。
良く見ると、会社の人でした。小学校低学年の男の子二人と校内マラソン
の練習中。
そういえば、娘も校内マラソンの練習をして、小学校一年生の時、4位入賞
したことを思い出しました。


公園内の日本庭園を廻り、トラックに戻って来ます。

テニスコートの照明が眩しい!、中学校の部活の先生が指導していました。
先生も大変ですね。



5周回の約50分のジョグ、ロングTシャツとロングタイツで走りましたがそれほど
汗をかきませんでした。

★11/11陣馬山トレイルランレース、11/18勝浦鳴海ロードレース、12/2NAHAマラソン
と続きます。またナイトナンで月間走行距離を稼ごう。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

小糸川右岸・左岸ジョギングコース                   536

2012年10月28日 21時10分40秒 | マラソン
■本日(2012/10/28<日>)は、久しぶりに小糸川ジョギングコースに出掛けました。


■小糸川右岸・左岸ジョギングコース
大道沢公園内の遊歩道を走って行く。良く手入れの行き届いている公園です。


小糸川右岸ジョギングコースの案内板、右側(君津新橋)から左側(人見大橋)へ。


天候は曇り、数名ですがウォーキングやジョギングをしている。
足への負担が少ない弾性舗装を施している(右側のグリーンベルト)。
河川敷にはススキが。


折り返しの“人見大橋(通称:亀橋)”ここで元に戻らず、左岸を走る。


左岸は初めて走ります。こちらは釣り人が居ます。
遊魚者は、遊魚券が必要とのこと、アユ・ウナギ・オイカワ・ウグイ・フナなどが釣れます。


左岸コースは、車の走行や歩行者も居ないので、マイペースで走れます。


君津駅前大橋(愛称:ふれあい橋)を通過。


川の流れも穏やか、この季節アサガオでしょうか?


※ゆっくりジョグでしたが、やはり河川敷はフラットなため、負荷がなく不完全燃焼でした。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「日本初!海の上を走る ちばアクアラインマラソン」を観て      535

2012年10月27日 23時59分28秒 | マラソン
■本日(2012/10/27<土>)は、テレビ放映された「ちばアクアラインマラソン」を
紹介します。


■「日本初!海の上を走るちばアクアラインマラソン」を観て
○放映日時 : 2012年(H24)10月27日(土)16:00~16:55
○放映局  : TBSテレビ
○番組名  : 日本初!海の上を走る ちばアクアラインマラソン
※芸能人や思い出場面はカットしています。

▼オープニング
~日本初! 海の上を走る~
“千葉がヒトツになった日”
日本初! 海の上を走る ちばアクアラインマラソン


▼森田健作千葉県知事の挨拶
高速道路が止まり 海の上をランナーが走る まさに大海原


▼「マラソン界を沸かせる2人のランナー」招待選手
・市民ランナーの星 川内 優輝選手
「出るからには優勝を狙って 頑張っていきたい」
・PR大使 猫ひろし選手
 「地元の千葉を盛り上げられるように」


▼マラソンコース 42.195km
スタート  木更津潮浜公園前
フニッシュ 木更津市役所


▼スタート
潮浜公園前10:00スタート
スターターは森田健作知事 号砲とともにランナーは一斉にスタート


▼フラワー通り 3km過ぎ
川内選手がトップを走る。


▼東京湾アクアライン
川内選手がアクアライン料金所(木更津金田)を通過
続々とランナーが通過して行く。
※この角度からの撮影だと急坂にように見えます。
・凄い いい景色ですね
・気持ちいいです! 最高!
・楽しんでま~す
海ホタルの給水場


▼19km
※アクアラインが終わり料金所を下る。


▼袖ケ浦駅付近 24km
袖ケ浦高校の書道部の作品


▼34.4km ほたる野
最高気温 26.0度
ランナーのチカラ
給水・給食所
千葉名産のエイドステーション
・うまいです 元気出ますよ
・なんかここでゆっくりしちゃいそう


▼38km 清見台
清見台の坂をランナー(ジョガー)が上って行く。

フィニッシュの木更津市役所が見えて来た


▼FINISH
優勝 川内 優輝選手 2時間17分48秒
7位  猫  ひろし選手 2時間35分52秒
ランナー(ジョガー)が続々とゴールする。



▼森田健作知事の感想
皆さんがアクアラインを 海の上を走る醍醐味を十分味わってもらえたんじゃないかと
小中学生も含めて 地元の人達が 本当に心を込めて応援していただいて
やって良かったなと思いました


※画面を観ていて、調子良く走った場所や苦しかった坂を思い出しました。
来年も開催を期待します。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

秋晴れの高宕山トレイルラン                            534

2012年10月27日 18時49分04秒 | トレラン
■本日(2012/10/27<土>)は、11/11の陣馬山トレイルランレースに向けて
高宕山トレイルランに出掛けました。


■秋晴れの高宕山トレイルラン
石射太郎登山口に10:30到着。駐車場には “たそがれて岳登”の黄昏さんの電気自動車
(手前の軽車両)が止っている。そういえば、海斗君と“三郡山”に行くと言っていた。
10:40第1トンネルからスタートする。


林道高宕線を走る。戻ってきた黄昏さんと海斗君に会う。
07:00にスタートしたとのこと。
黄昏さんは“ちばアクアマラソン”で苦戦し、完走したが完歩であったと。
来週でも冠雪の富士山に登ろうかと言っていました。
黄昏さんは、海斗君を柏の動物支援センターで貰い受け育てました。目が優しいですね。


監視所コースから八良塚分岐付近の尾根から見る山々は紅葉はまだまだ。


私はこの場所を、“苔の谷” と言っています。
屋久島(やくしま)のように、苔むした丸太が転がっている。


八良塚コースの丸木階段を下って行くと、先には親子ハイカーが居る。


“関東ふれあいの道”を走っていると、“三郡山(みこおりやま)”の道標(左)が。
その名の通り、3つの郡のさかいで、今は君津・富津・鴨川の3市の境。
千葉営林署の看板。
森林は、よい空気と、清い水の源です。
皆さんの“いこい”の場です。小鳥や動物の住み家です。


高宕山山頂に到着。岩壁には既にハイカーが景色を見ています。
横浜方面はガスっています。他のハイカーに写真を撮っていただく。
頂上からの眺めは何時みても心和みます。


トレイルから石射太郎を望む。
ワイワイガヤガヤと黄色い声?が、女性ハイカー集団(上総一ノ宮)。
先頭の女性が、「元(昔)、若くて美人集団よ」と。
後ろから撮影、死語ですが「バックシャン(英語の後ろ<バック>と独語の美しい<シャン>)」。



石射太郎山に続く、細尾根のトレイル前からハイカーが来ている。
これは、紅葉かな?。


石射太郎山に到着、曇ってきた左側が少し枯れてきたのかな。
ススキが風に揺れている。


13:00石射太郎登山口にゴール。
今日も気持ちよく、走ることが出来ました。


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

「ちばアクアラインマラソン2012」参加<★追記>               533

2012年10月21日 21時25分29秒 | マラソン
■本日(2012/10/21<日>)は、「ちばアイクアラインマラソン」に参加しました。


■「ちばアクアラインマラソン2012」参加
○開催日 : 2012年(H24)10月21日(日)AM10:00スタート、16:00競技終了
○コース  : スタート 潮浜公園前(千葉県木更津市)~フニッシュ 木更津市役所
○定員   : 15,000人
○参加料 : 10,000円
○チャリティ: チャリティナンバーカード +500円
ちばを走ろう ~ アクアラインの風にのって~



▼着替え
会場までのアクセスは、山の神に送迎を依頼する。
千葉県木更津市民体育館の更衣室は立錐の余地もない。
今日は晴天で暑くなりそう、温度は23度~24度の予想。
体育館を出ると、走る仲間の“徒然絵日記の桜けんじ”さんと会い、お互いにスタート前
の写真撮る。
体育館前に続々と参加者が集まってくる。


▼スタート   潮浜公園前(木更津市)
木更津市役所に手荷物を預け、スタ-ト位置に移動する。
TBSのテレビスタッフも移動している。
私は、この黄色Tシャツを着た年配のランナー(ジョガー)と一緒にスタートライン
に向かうが、途中でTBSスタッフが撮影していました。でもカットかなぁ?。
仮装の”デビルマン”と”スパイダーマン”が、走力がないと仮装では走れません。
A~Kの10ブロック、私はDブロックに整列する。
10:00スタート、5分ぐらいのロスタイムでスタートラインに到着、お立ち台の
左側の両手を上げている人が、森田健作知事。


▼5km地点 陸上自衛隊・海上自衛隊
しばらく走り、自衛隊前で急に渋滞となる。渋滞の原因は、安田大サーカスのクロちゃん
でした。
仮装のロボットや河童など、衣装が重そうです。


▼10km~20km 東京湾アクアライン
いよいよアクアライン、秋晴れ、無風状態で快調に走って行く。
折り返し点の”海ほたる”に向かう。
アクアラインの最高点(40.85m)を超えると、下りとなり、海ホタルへ。
給水場は大混雑。海ホタルに向かうランナー(ジョガー)集団。
大パノラマ状態、走っていても気持ちが良い。
17キロ地点 高速部9走路責任者 走る仲間”ゴールは目の前”のテルさん
お疲れ様と言って、写真を撮っていただく。


▼20km、中間点 三井アウトレットパーク木更津
ランナー(ジョガー)を撮影していると、沿道の応援者が”撮影しましょうか”と言われ
お願いする。
少女のフラーガールが踊っている。


▼25km地点 袖ケ浦市
袖ケ浦公園前のエイドの女性(高校生)、応援を楽しんでいる。


▼35km地点 ほたる野
袖ケ浦30km地点より、大汗をかき、太ももの痙攣が始まる急にペースが落ち
携帯の塩を補給するも回復せず、ほたる野地区に上る坂をヘロヘロとなり気持ち
は走るが、実際はウォーキング状態。
坂が終わると、会社の人の応援と写真を撮っていただく。
ランナー(ジョガー)は胸突き八丁。
ここのエイドは充実していて、ヨーグルト・牛乳・濡れ煎餅・トマト・きゅうり等など。


▼37km地点 君津学園前
トイレの誘導看板、走る仲間”やすべいの歩いたり走ったり”のヤスべいさんが居ました。
今回のレースは、ボランティアに徹しています。
太ももが痙攣状態ですが、笑顔でポーズ。


▼38km地点 清見台
いよいよ清見台地区への上り坂、ヘロヘロ状態で走り終えると、
走る仲間の”Cちゃん(真ん中のショキングピンクのTシャツ)”とお友達から応援と
給水をしていただく。
袖ケ浦の応援ポイントで会えなかったので、嬉しい!。応援ありがとう。
ここでも給水カップを片手に写真を撮っていただく。


▼フィニッシュ 42.195km 木更津市役所
太ももの痙攣と戦いながら、私設エイドの冷凍のブルーベリーを食べ、何とかゴール。
タイムはワース記録の5時間25分、いやいや5時間オーバーは初めて。
記録は悪いが、走り終えた達成感と爽快感がありました。
(大会HPで確認すると、NET 5:21:28  GROSS 5:27:01   中間点2:22:01)

★2012(H24).10.25読売新聞 千葉版
参加者 13,946人のうち 3,650人が途中棄権や制限時間超過で失格となり、完走率は73.8%。


給水(ちばポタ)と給食(ミルククリームサンド)を貰い、完走メダルをいただく。
直ぐに食べる、ミルククリームサンドが甘くて美味しい。
走る仲間の”泳いで・廻して・走る!!”のケンさんと話す。やはりワース記録。


荷物を受け取り、体育館に行く元気がないので、この場所で着替える。
走る仲間の”Wさん”や内みのわ走遊会の”Nさん”さんと話し、写真を撮っていただく。


▼体育館横出店ブース
地域活動支援センター NPO法人たぬき工房 に寄ると。
”房総の山親爺”さんが居たので、お店の女性とツーショト。


▼完走メダル
帰宅後、シャワーを浴び、シューズ等を洗い、一息ついてからコーヒーを飲む。
そして、完走メダルを取り出す。来年も開催されるか分かりませんが、良い記念です。


※今回は、夏場のようなマラソンで太ももの痙攣に悩ませられましたが、NAHAマラソン
に向けて良い練習となりました。


●オールスポーツコミュニティ(フォトクリエイト:写真)
パスワード 0640

★追記:2012(H24).10.24
TBS(地上波6チャンネル)で「ちばアクアラインマラソン」の番組を放送します。
・放送日時 : 2012年10月27日(土)16:00~16:54
・放送局   : TBSテレビ
・番組名
「日本初! 海の上を走る ちばアクアラインマラソン」
放映が楽しみだ!。

早速、山の神にテレビ録画を依頼しました。


コメント (8)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする