桜の鋸山トレイルラン（観月台：関東ふれあいｺｰｽ～車力道ｺｰｽ） 1040

■本日（2016/03/27<日>）は、金谷の鋸山トレイルランに出掛けました。


■桜の鋸山トレイルラン（観月台<関東ふれあいｺｰｽ>～車力道ｺｰｽ）
○鋸山：千葉県　房総半島の南部　安房郡鋸南町と富津市の境に位置する山

○前日のブログ（ユーチューブ・アップ）を作成アップしてから、金谷・鋸山へ。
山の神（家内）に“リフレッシュしに行くよ”と言うと。
「何時もリフレッシュしているでしょう、どれだけリフレッシュするの？」と真顔で言われる。

○１２：００頃、金谷フェリー乗り場の“ザ・フッシュ”に到着すると、駐車場は満車状態。
仕方がないので、近くのセブンイレブン駐車場へ（短時間のトレラン余儀なく）。

○１２：１０　スタート。分岐を真ん中の階段を上っていく（観月台）。

○直ぐに、上から下ってきたトレイルランナーとすれ違い

「柏？のトレイルランナー」とレースや練習コースにてついて少し話す。
高宕山（たかごやま）トレランを紹介する。

↓クリック
・石射太郎登山口・交通アクセス/高宕山地図
↓
・千葉県君津市“高宕山トレランコース図”


○長い階段の次は岩場を登っていく。

○観月台に到着

・先日の房総の山親爺さんの山小屋で見た“山岳油絵”はこの場所からの構図。


○陽が良くあたる斜面は桜が満開

○岩場を登っていく

○地獄のぞきを見あげる。桜が開花


○石切り場の到着、岩舞台

○岩の回廊　観音洞窟


○吹抜洞窟（岩の額縁のよう）

○絶壁階段を上っていく


○地球が丸く見える展望台

・保田方面、“ばんや”が見える


・金谷港


・久里浜港、東京電力の久里浜火力発電所エントツが見える

・セルフで撮影


○絶壁階段を下っていく、山々の芽吹きの季節

○車力道コースを下っていく

○途中、桜が開花している。

○安兵衛井戸・沢コースの分岐

・菜の花が


１３：４０ゴール（素早く、温泉へ）


▼かぢや旅館　温泉入浴

お～、祝甲子園出場　木更津総合高校（野球部）
・前日、地元の木更津総合高校　強豪（大阪桐蔭）を抑え、ベスト８進出

・そう言えば、ここのご主人　「木更津総合高校の後援会長」

ご主人と話と、明日から甲子園へ応援、優勝戦までと。（頑張って応援して下さい）


※軽いトレランでしたが、リフレッシュできました（笑）、明日からの原動力、頑張るかな。

フォーク音楽同好会練習会 （５０回） 1039

■昨日（2016/03/26<土>）は、月例のフォーク音楽同好会の練習会を開催しました。


■フォーク音楽同好会練習会　（５０回）
◆練習会
○日時　：　２０１６年０３月２６日（土）　０９：００～１２：００
○場所　：　君津中央公民館（千葉県君津市生涯学習交流センター　２階　多目的ホール


◆クラブ/バンド名
※走る仲間によるギター好きな　“オヤジ・バンド”　～♪
「ＫＣＲＦバンド　（君津・中年・ランナーズ・フォーク・バンド）」


◆参加メンバー＆楽器
○バンマス：ボーカル、ギター、ブルースハープ担当
○桜けんじさん：ギター担当
○ジェントルＦ：リードギター、ボーカル担当
○風の又三郎：ギター、コーラス担当
○Ｓさん：ギター担当

◆今回は多目的ホール使用のため、ソロ曲やグループ曲を演奏
（この広いホールを貸切、ライブ出場に慣れるため場数を踏む）


◆ソロ演奏

▼桜けんじ

↓クリック
○ソロ演奏①
・手紙　カバー　/　岡林信康
・チューリップのアップリケ　カバー　/　岡林信康
↓クリック
○ソロ演奏⑥
・ながり雪　カバー　/　イルカ


▼バンマス

↓
○ソロ演奏②
・春を呼べ　カバー　/　吉田拓郎
・この指とまれ　カバー　/　吉田拓郎
・マークⅡ　カバー　/　よしだたくろう
↓
○ソロ演奏⑦
・無題（もしも淋しさが）　カバー　/　吉田拓郎


▼風の又三郎

↓
○ソロ演奏３Ａ
・静　カバー　/　よしだたくろう
↓
○ソロ演奏⑧
・セクシィ　カバー　/　下田逸郎
※練習不足で恥ずかしい・・・。


▼Ｓ

↓
○ソロ演奏４Ａ
・サボテンの花　カバー　　/　チューリップ


▼ジェントルＦ

↓
○ソロ演奏５Ａ
・宮ノ下のニッコウキスゲ（オリジナル）　/　ジェントル　Ｆ
↓
○ソロ演奏５Ｂ
・しあわせになろうよ　カバー　/　長渕剛
↓
○ソロ演奏⑨
・古時計
・春のうらら





◆休憩・打合せ
○４/３０（土）２０：００～　木更津ミック（ライグハウス）

「第３回フォークジャンボリー」　　３組出場（各２曲）

○５/０７（土）　　　　　　 　木更津　イオンモール木更津　ＨＵＮＴ

「かずさ　おやじバンド　コンテスト２０１６」　　１組（ＫＣＲＦバンド）出場
　
○それと特製Ｔシャツ　各人色違いのＴシャツを注文

※私は、赤のシャツでロゴが胸に


◆グループ演奏

↓
○グループ演奏①
・岬めぐり　カバー　/　山本コータロー


◆次回の練習会
○日時　：　２０１６年０４月０９日（土）　０９：００～１２：００
○場所　：　君津市生涯学習交流センター/君津中央公民館（千葉県）　３０１号室


◆前回の練習会

山桜の高宕山トレイルラン 1038

■本日（2016/03/21<月・振替休日>）は、曇り空ですが高宕山トレイルランに出掛けました。


■山桜の高宕山トレイルラン
○君津インター出口の看板

ようこそ君津市へ　「夢きらり　君津　いい四季　いい未来」

○石射太郎登山口に１１：１０到着、満車状態。１１：２０スタート。

○石射太郎登山口から登る、左回り。


○シダの谷を登っていく、若いハイカー集団が。


○石射太郎山、曇り空、雨が降ってくる。菜の花の石射太郎山。


○高宕山を目指す、冬枯れの稜線を走る。

○途中、崖から撮影。先日の「房総の山親爺さん」の油絵はこの場所からの絵。


※途中、一人で歩いている女性ハイカーから「風の又三郎さんですか」と声を掛けられる。
（気恥ずかしいのですが）、千葉市のハイカー（看護師）の方で「房総の山親爺さんは？」
と聞かれる。

○高宕観音境内、石段を上っていく。

○高宕観音堂、雨あしがひどくなる。


○高宕山山頂へ登る途中、清掃登山中の「房総の山親爺さん」とバッタリ会う。
（大滝コースから登ってくる、お疲れ様です）


○高宕山山頂（標高３３０ｍ）にてハイカーに撮影していただく。


房総の山親爺さんと一緒に。

（山頂で別れ、八良塚・監視所コースへ）

○八良塚分岐には大勢のハイカーが。

○八良塚の長い丸太階段を上っていく　（標高　３４２ｍ）。


○コケの谷、先ほどの雨でシットリと、良い色。


○八良塚のベンチにて、給水。クサリ場を下っていく。


○山桜（マメザクラ）が咲いている。


○監視所コース分岐。


○良く陽射しが当たる場所には、山桜が。


○峠、晴れてくる。

○山桜綺麗


○新緑も綺麗


○落ち葉のトレイル、山桜を見ながら走り抜ける。



○監視所コースを下りてくる。


○沢沿いの林道を走る。


○石射太郎登山口に１４：２０ゴール。


★土曜日の雨でトレイル（登山道）がぬかるみ状態、しりもち２回でした。
春のトレイルは気持ち良かった。

小糸川河川敷ジョグ 1037

■本日（2016/03/20<日>）は、小糸川河川敷のジョグに出掛けました。


■小糸川河川敷ジョグ
○休日はいつものように、朝食後、コーヒーを飲んでいると・・・。
山の神（家内）いわく、「コーヒーを飲んだら、今日は昼食・夕食が自己調達しない」
娘が「は～」と驚いている。私はいつもの言っているので無視している。
この調子では、セミリタイヤやリタイヤすると、食事（料理）・洗濯・掃除の一部
が業務移管されそう・・・。

○小糸川右岸ジョギングコース


○スタート地点　

どんより曇っているが、無風、走り易い。

○菜の花が綺麗


○桜はマダマダ蕾（つぼみ）の状態、開花は４月以降かな。

桜前線は北上中

○ジョギングコース横の菜の花


○君津新橋（通称、眼鏡橋）横を通過

※直ぐに疲れる、昨日の鋸山トレランレース、正直中止で良かった（山親爺さんから怒られるかな）。

○ウォーキングやジョギングしている人が多い


○君津駅前大橋（愛称　ふれあい橋）横を通過


○５ｋｍのゴール地点を通過


○人見大橋（通称　亀橋）を折り返し




○小糸川には“カモ”が



○へ～、川で釣りは「遊漁券」が必要なんだ。


○途中（初めて気づく）　三舟山・郡ダム散策コースマップが。


○ゴール地点（５ｋｍ往復　１０ｋｍ）


○大道沢公園前で、自撮り（笑）


★明日は、高宕山トレイルランをしよう。
（山には、さまざまな草木が芽吹きはじめる）

鋸山ﾄﾚﾗﾝﾚｰｽ（2016年）雨天中止、丸太小屋（睦五郎小屋）反省会決行 1036

■昨日（2016/03/19<土>）は、鋸山トレイルランレースは雨天（悪天候）のため中止
となるも、丸太小屋（睦五郎小屋）での反省会（パーティー）は決行する。

■鋸山ﾄﾚﾗﾝﾚｰｽ（2016）雨天中止、丸太小屋（睦五郎小屋）反省会決行
◆鋸山トレイルランレース（2016年）

○レースには、「房総の山親爺さん」はロング（34ｋｍ）の部、「桜けんじさん」「風の又三郎」は
ショート（18ｋｍ）の部に参加。


○レース中止
０６：３０ロングの部参加の「房総の山親爺さん」メール、電話があり、大会駐車に着くが雨が
酷（ひど）くなるので大会中止。しかし、丸太小屋（睦五郎小屋）での反省会（パーティー）は
決行するとのこと（笑）。

○そう言えば、以前の大会でも雨天から途中の関門時間が繰り上がり、大会を続行した
ことがあるが・・・（私は関門でアウト）。
＜2010.03.07　雨の第２回（2010年）房総丘陵トレイルラン＆ハイク）＞

○「桜けんじさん」に電話すると、房総の山を走ってくると。



◆丸太小屋（睦五郎小屋）反省会（パーティー）
○１８：３０「房総の山親爺さん」家の庭に自分たち建てた丸太小屋に到着。

ドアには鹿のツノが、睦五郎小屋の看板（フラッシュをオフすると）綺麗。


○右側の部屋は、暖炉があり山道具（天井にも）などあり、毎朝この山小屋に出勤（笑）
山行計画を検討。

無造作にハセツネ年代別入賞（３位）メダルが掛かっている。


○左側の部屋は、山岳画家のアトリエ。


鋸山もあります、鑑賞して下さい。


○部屋には山道具が、幸福のふくろう

鹿のツノにピッケルが


○この部屋で反省会（パーティー）、若い男性は埼玉県から参戦（34ｋｍの部とｱﾄﾞﾍﾞﾝｼｬｰの部）


○山親爺さんの独演会の宴会となり、盛り上がる。




●ギター（マーチンＤ-７６）を持って行ったので、女性ボーカルと一緒に歌う。
クリック（ユーチューブ）
↓
◆丸太小屋（睦五郎小屋）にて①
（なごり雪）

※まだ、皆さん真面目に聞いています。


↓
◆丸太小屋（睦五郎小屋）にて②
（加茂の流れに、あの素晴らしい愛をもう一度）

※皆さん話に盛り上がり、ＢＧＭ化しています。


↓
◆丸太小屋（睦五郎小屋）にて③
（僕の胸でおやすみ）

※お開きの曲となり、皆さんと一緒に歌う


★楽しい時を過ごしました。山親爺さん奥様、お世話になりました。
 そして、皆さんと楽しく話せることは出来、ありがとうございます。