東京マラソン２０１６応援記・追記 1029

■本日（2016/02/28<日>）は、東京マラソン２０１６の応援に行きました。


■東京マラソン２０１６応援記
走る仲間の「Ｗさん」が、３回目の東京マラソンに当選したので前回同様に応援に行く。
（事前に応援ポイントを連絡、９ｋｍ、２０ｋｍ、４１ｋｍ地点）
（Ｗさんはプレミア会員で、今回は３回目（第３次）の抽選で、当選）
それと、ブログのお友達、宮崎県から「キーボーさん」が参戦。
（県内の実力優秀選手に与えられる招待選手）


◆東京駅（八重洲口前）０８：１５到着。

歩いて、皇居応援ポイントに移動。
０９：００車イスの部スタート、０９：１０ランナーの部スタート。
定員マラソン：３６，５００人、１０ｋｍ：５００人


◆９ｋｍ地点（皇居前）応援

○ランナーアップデートで検索

○応援前の記念写真

○車イスの部、あっと言う間に通りすぎる。

○いよいよ、マラソンのトップ集団が、全員アフリカ選手


○日本人トップの村山健太

○第２集団、今井選手や青学大の選手がいる


○キーボ－さんが分かり応援する

○仮装のランナーが多い


○残念ながらＷさんは分からず
次の応援ポイント銀座へ移動


◆２０ｋｍ地点（銀座３丁目　メトロ銀座駅下車）

○ここは、応援者が沿道に位置しているため前列に入れない。



※２人とも探すが分かりない

○東京メトロ・銀座１町目駅より国際展示場へ移動



◆４１ｋｍ地点（東京メトロ　有明駅下車）

ランナーアップデート（移動ポイント）で確認しながら応援


○キーボーさん来ました。ラスト１ｋｍの応援をする
（３時間３５分ぐらいに通過、速い！　５キロ２５分のペース）。






○Ｗさんから電話３０ｋｍ地点で足が攣ったので、歩き（速足）で完歩を目指す。

○日本テレビの白い大きな自転車、ホリエモンも待っていました。

○４時間３０分のペーサーとランナー集団が通過


○Ｗさん速足で歩いてくる



○皆さん最後のラストスパート


○観覧席に行くには、セキュリティー検査


○観覧席、ここからランナーを応援していると、本当に走りたくなります。




○ランナーは完走タオルを肩に荷物受取と着替えのコーナーへ。


▼東京ビックサイト
○ランナー待ち合わせエリアにもセキリティー検査（待ち時間約２０～３０分間）

○Ｗさんから電話あり、１５番ゲートで待ち合わせ（１５：３０）
元気に出てきました。

○東京ビックサイト前で、Ｗさんと完走記念写真を撮っていただく。


★東京マラソンの雰囲気を味わいました。今度のエントリーは事前に
プレミア会員入会後（４，３２０円/年）、エントリーしよう。
Ｗさんお疲れ様でした。
それと、宮崎県から参戦したキーボーさん東京マラソンコース楽しく
走りましたか、お疲れ様でした。


★★2016.03.20追記
オールスポーツ
東京マラソン２０１６
↓
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フォーク音楽同好会練習会 （４８回） 1028

■昨日（2016/02/27<土>）は、月例のフォーク音楽同好会の練習会を開催しました。


■フォーク音楽同好会練習会　（４８回）
◆練習会
○日時　：　２０１６年０２月２７日（土）　０９：００～１２：００
○場所　：　君津中央公民館（千葉県君津市生涯学習交流センター　１階　１０１号室


◆クラブ/バンド名
※走る仲間によるギター好きな　“オヤジ・バンド”　～♪
「ＫＣＲＦバンド　（君津・中年・ランナーズ・フォーク・バンド）」


◆参加メンバー
○バンマス：ボーカル、ギター、ブルースハープ担当


※サウンドハウスで購入した「ギタースタンド」安価で機能的
○桜けんじさん：ギター担当

○Ｆさん：ボーカル、ギター、バンジョー担当

○風の又三郎：ギター、コーラス担当

○Ｓさん：ギター担当　


◆桜けんじさんから、「かずさ　おやじバンド　コンテスト２０１６」チラシが。

○日程　　５月７日（土）イオンモール木更津　ＨＵＮＴ
○３/１９（土）より受付開始
※さて、今年の出場は？

◆練習・演奏（前半）


Ｆさん（ジェントル　Ｆ氏）　君津市、宮ノ下のイベント出場予定。
オリジナル曲（作詞、作曲）の「宮ノ下のニッコウキスゲ」を作り上げ
楽器編成を変えて練習。


◆アコーステック演奏
４人でアコースティックバーション演奏
（ギター２本、カフォーン、ブルースハープ）
↓
○シンシア　カバー　/　吉田拓郎　




◆休憩

差し入れの手作りのお菓子を頂く。


◆練習・演奏（後半）


※女性のカフォーン演奏、次回は女性ボーカルも参加か。
私はウクレレでも弾こうかなあ。

↓
○宮ノ下川のニッコウキスゲ　/　　作詞・作曲　ジェントル　Ｆ氏
演奏　フォ－ク音楽同好会メンバー



◆次回の練習会
○日時　：　２０１６年０３月０５日（土）　０９：００～１２：００
○場所　：　君津市生涯学習交流センター/君津中央公民館（千葉県）２階２０３号室


◆前回の練習会

東京マラソン２０１６応援 1027

■本日（2016/02/25<木>）、走る仲間の「Ｗさん」が、2/28東京マラソンに出場するので
前回同様に応援に行くことにしました。
（Ｗさんはプレミア会員で、今回は３回目（第３次）の抽選で、当選）


■東京マラソン２０１６応援


▼応援ポイント（前回同様に）
○９ｋｍ地点（皇居）



○２０ｋｍ地点（銀座）


○４１ｋｍ地点（有明　東京ビックサイト前）


○東京ビックサイトでＷさんと合流



↓
東京マラソン２０１４応援記


★東京マラソンは、なかなか当選しませんが、雰囲気だけでも東京マラソン
で盛り上がろうと思います。

千葉・青葉の森 第１４回リレーマラソン（２０１６年）当選 1026

■一昨日（2016/02/22<月>）、走る仲間の「テルさん」から、千葉・青葉の森リレーマラソン
当選の連絡を受けました。


■千葉・青葉の森　第１４回リレーマラソン（２０１６年）当選
▼昨年は落選しましたが、今年はリレーマラソン当選となりました。



▼大会要項

○期日：２０１６年５月２２日（日）　スタート１０：００
○会場：千葉県立青葉の森公園
○募集：２４０チーム
○ルール：１周約２キロを４～１０名のチームで、４２．１９５キロをタスキで
リレーして４時間以内に完走。


▼千葉・青葉の森　第１２回リレーマラソン（２０１４年）
○参加者記念写真


○公園内コース


○スタート



○タスキリレー



○４２．１９５キロを３時間０５分２６秒で完走、１００位


○完走後の記念写真


↓
千葉・青葉の森　第１２回リレーマラソン（２０１４年）参加


★皆とタスキを受け渡し楽しくは走ろうと思います。

河津桜の小糸川ジョグ 1025

■本日（2016/02/21<日>）は、夕方から河津桜の小糸川へ出掛けました。


■河津桜の小糸川ジョグ
○昨日は雨が一日降り、湿度は８０％前後でしたが、今日は晴天で湿度が５０％だったので
楽器（ギター<5本>、ウクレレ<1本>、三線<1本>）のハードケースを開け風通しをしました。

○小糸川右岸ジョギングコース

※君津市の２０世紀遺産である「小糸川沿岸歩行者専用道」上に、約５ｋｍにわたって、
足への負担が少ない弾性舗装を施してあります。
コースには、０．５ｋｍごとに距離表示をしている。

○大道沢公園（スタート地点）



○河津桜
６部咲の状態で、これから満開になっていく。


ウォーキングやジョギングが多い。



○通称、メガネ橋の横を通過。



○夕陽が沈んでいく。


思わず口ずさむ
夕陽をおやすみ　（はしだのりひことシューベルト）

♪～　赤い夕陽は西に　沈んで行く　野山を染める　～♪
・・・・
♪～　夕陽よお前もつかれたろ　静かにおやすみ　～♪


○折り返し


○河津桜のトンネルを通過、気持ち良い。


○大沢道公園前で撮影。


★久しぶりのジョグなので、直ぐにお疲れモードとなる。