ハセツネ（２０１０）始動

ハセツネ・・・、熱き思いが・・。

昨年のハセツネにフラッシュバック。

毎年１０月に開催される国内最大のトレイルランニングレース「日本山岳耐久レース」通称
　“ハセツネＣＵＰ（長谷川恒夫）”
コースは、東京都奥多摩山域、７１．５ｋｍは通常の登山なら３日間かけて歩くルート。
ハセツネでは、これを制限時間２４Ｈ、一昼夜かけて走破する過酷なレース。

水や食糧、装備（ウェアー・ヘッドライト・エイドセット）等をバックパックに詰め、総重量約８ｋｇ
を背負って、標高１，０００～１，５００ｍのピーク（山、峠）を７回も登り、夜間走行もあり、体力
と気力、それと装備の工夫と自然（寒さ・夜間）との闘い。

トレラン仲間のＫさんがレースに参加、私は一緒にハセツネ試走を行い、応援に行きました。
ゴールするランナーすべてが主人公。苦闘と歓喜の感動ドラマでした。
トレイルランナーであれば、ぜひ一度はチャレンジしたいと思います。


ハセツネを完走（走破）するには、
　①．大会エントリー・・・参加エントリー２，０００人（一般申込み：1,000名、ﾎﾟｲﾝﾄ申込み：1,000名
　人気の大会で申込み開始、約２時間で定員達成、締め切り。
ﾎﾟｲﾝﾄ制は、予選（ﾊｾﾂﾈ30km）完走、講習会・ﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ参加、山岳保険加入等
今回は、Kさんと予選参加を考えていますが、本選同様に申込み集中が予想されるため
2/1 10:00～エントリー日は、会社の机のパソコンor携帯で仕事の合間に申し込もうと思
いますが・・・。

　②．体力・・・・・・・・・ロードと違い山岳マラソンは山を登り、下る。
　　　　　　　　　　　　　それとバックパックを背負い夜間も走る。
　　　　　　　　　　　　　持久力・忍耐力が必要となります。
　　　　　　　　　　　　　トレイルラン、コース試走と筋力トレーニングの強化が必要。

　③．気力・精神力・・・・Kさんがゴール時に言っていました「本当に辛く、途中で何度も止めようと
　　　　　　　　　　　　　　　思った、ゴールする事のみ考えていた」。
　　　　Kさんは、富士登山競走・サロマウルトラマラソン完走者です。私は思わず尻込みしました。
　　　　私の一番の課題です。

　④．用具・装備・・・・・・やはり、形から入る。設備投資しないと。良い道具は高い。
　　　　　　　　　　　　　　　道具を更に揃えたい（ex:ﾄﾚﾗﾝﾎﾟｰﾙ等）。軽量化も課題。　　　　
　　　　そう言えば、山の神が「マラソンのウェアーは、一流、実力は三流ね」と言っていたのを
　　　　思い出しました。ま～ぁ、男のロマンが分からないですね。　

　⑤．戦略・・・・・・・・・・・・どの様なペース配分するか、無理せず、60%の負荷で時間内完走
　　　　　　　　　　　　　　　（歩いてでも）を目指したい。それと給水と食糧の補給等。

トレラン仲間のＫさんとモチベーションを維持して、ハセツネを目指します。

今後も「ハセツネ」についてレポートしたいと思います。

写真①：日本山岳耐久レース地図
写真②：トレラン雑誌　　
写真③：トレラン本（左「ﾄﾚｲﾙﾗﾝﾆﾝｸﾞ入門」表紙には、若き地方公務員の　鏑木毅　選手が）
　※携帯で撮影していると　娘が「父さん何しているの？」
　　　台所で食器を洗っている山の神が「決まっているでしょうブログ用よ」と冷めた声が
　　　聞こえて来ました。ブーイングを力に変えて行こうと思います。

注：トレイルランニングとは、森や山など自然の中の道＜トレイル＞を走るスポーツ。