Masaomisoda @Masaomisoda久々に昨日一日飲み過ぎでできなかったが、腹筋習慣再スタート！！日曜、月曜、水曜と腹筋お風呂で２００回と腕左右トレーニング各５０回。引き締まらなきゃ。身体のトレーニングにもなるし、気分もすっきりするし、ストレスも解消するし、最高！！続けよう良い習慣！！
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