海浜ＭＣ練習会参加＋その他

反省会、通称ブルーシート

　　　　　　　　　　　　　　　
草野水門　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　往きの海浜大通り


　　　　　　　　　　　　　　　
走りより長い反省会　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は人出が多かった

今日のスタイル

　　昨日は走る暇がなかったので今日は練習会に行ってきた、金土の疲れでカッタルクてしょうがない、スタートしてすぐＡクラスの人達に置いて行かれた、前は昨日かなり頑張ったという海浜ＭＣのエースＴさんと同じく昨日マスターズの記録会で１５００ｍ・５０００ｍ・リレーを走ったアマゾネスさん、それにアラ喜寿の２人、追いかけようかこのまま行こうがサンザン迷ったが、昨日は走れなかったので今日は少しは頑張らなくてはと追いかけることにした、頑張って追うがなかなか差がつまらない、時計を見ると初めの１Ｋから５分台に入り次の１Ｋは５分０４秒になっていた、これではなかなか追いつくわけない、アラ喜寿の２人には何とか追いついたがその前の２人には、一時８秒差まで追いついたがその後ドンドン差が開いていった、茜浜緑地に入ったときはもう前が見えなかった、２人は突堤まで行ってしまったがとても追いかける気にはならず７.５Ｋ地点でＵタウン、帰りがけにアラ喜寿のうちの１人Ｈさんに会ったが２分半近く離れていたので安心した（意味不明）、帰りもそれほどペースを落とさずキロ５分１０秒前後で走り続けた、ゴール手前でパタパタ足音がしたので抜かれないよう頑張って走り切り後ろを見たらＨさんがいた、私には「追い付かなかった」と言っていたがほかの人には「抜かないでおいてやった」と言っていたそうだ、マアいくら年をとってもフルマラソンを完走するような人はスタミナがある、サンミゲルも往きより帰りのほうは早かったのにそれより２分半くらい早かったＨさんには完敗です。




　　　　　　　　　　　　　　　
掲揚台の旗、サンミゲルが揚げた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日のスタイル


　　　　　　　　　　　　　　　
長距離　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　短距離




　　昨日は地元マスターズの記録会、ここでもパシリのサンミゲルは朝早く理事のおばさんを（もといお姉さん）迎えに行って会場の競技場まで車に乗せていきます、会場に着くとすぐ国旗とマスターズ旗を掲揚台に揚げその後は選手の受け付け、途中でプログラムが無くなりそうになりハラハラした、何とか審判員に配ったものを回収して間に合った、陽気が良かったので棄権者が少なかったせいのようだ、次回からもっと部数を増やさなくてはならないと反省、天気は良かったが風が強かったので選手たちは大変だったようだ、何にしても大きなけが人もなくホッとした大会後だった。

直した？時計

　　サンミゲルはもともと土木屋だったので細かいことは苦手ですがどんぶり勘定は得意ですが、しかしパシリで事務局などをやっているとそうはいかず会計は１円の間違いもできずかなり持ち出ししています（自分がしっかりしていないので仕方がない）、ところが最近時計の電池交換が上手になりもう何回も交換している、今回も奥さんに電池交換を命ぜられＳＲ６２６ＳＷというボタン電池を買ってきて電池交換をした、一度コツがわかると意外と簡単、道具は１００均で買ってきて電池も昔はそこに有ったが今はヨドバシカメラで４００円近くする、写真のように６台あったがすべて動くようになった、防水用にワセリンなども塗ってやっているがたぶんダメだろう。