海浜ＭＣの練習会参加、かなり戻ってきた

中央入口内の施設

　　今日は午前９時から雨になるとの予報だったので練習会には行かないつもりでゆっくり起きた、外を見ると雲に切れ間がある、雨も大丈夫そうなので急いで支度して家を出た、おかげでいつもより１５分ほど遅くなったが何とか練習会には間に合った。





　　　　　　　　　　　　　　　
スタート地点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタート地点横の稲毛記念会館


　　　　　　　　　　　　　　　
公園内の直線　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東詰のアクアリンクちば


　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通りを西へ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　まだ走り出して５日目なので無理をしないで公園内の５Ｋの周回コースを走ることにした、天気が悪いので参加者は６名しかいない、Ｈさんが明日ハーフのレースに行くというのでイオンモール付近の５Ｋで折り返すと言っていたが、みんな周回コースを走るので結局一緒に走るみたい、始めはもう本当にユックリワラワラと走り出す、２Ｋで１５分以上かかっていたが後ろから着いていった、その後すぐキロ５分台に入ったので結構きつかった、６Ｋ付近から急にＳさんが今までより３０秒近くペースを上げてきた、このところ元気が無かったが戻ってきたみたいだ、それにすぐ東京Ｊの会長さんが着いたがサンミゲルとＨさんは遅れ気味になりＨさんはすぐ止めてしまった、こちらもしばらくこんな息の切れるような走りはしていなかったのでキツイ！ 、それでも何とか離されないよう追いかけて２周目が終了、前は会長さんだけになったが少しずつ差が詰まってきているような気がする、１１Ｋで１７秒差になっていたのでそのまま必死に追いかけた、１３Ｋ付近で９秒差までつめたが振り返られ位置を確認されてしまった、ペースは５分チョイに上がっていてこちらは目一杯、会長さんはまだ余裕があるみたいで同じようなペースで走り早く着いて来いといっているみたいな走り、結局ラスト１Ｋからまた差がひらきだして終了、今日も勝てなかったが良い練習になった。





　　　　　　　　　　　　　　　
反省会場　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒いのでひかえ目に反省





　　走り終わる頃雨がパラついてきた、仕方が無いのでブルーシートから東屋へ移動（雨が降っても反省会だけは決行です）、１１時過ぎから始まったが寒いし雨も大したことは無いが降り出したので早めに解散、ウインドブレーカーの上にポンチョを着て急いで帰ってきた。