結局 浪花橋コース１０１

浪花橋

　　　　　　　　　　　　　　　　
幕張の浜、マリンフィールドの先　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　振り返るとメッセのビル街


　　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　予報どおり海は荒れていた




　　今日は北風が強く気温も低くなるというので長袖を来てスタート、何処を走ろうかと思ったが結局「浪花橋コース」本当はもっと長く走りたかったが、昨日審判で立ちっぱなしだったので足が重い、砂浜のダッシュも良いが強風で砂まみれになりそう、ということで変わり映えしない浪花橋コースになった、本来ならいつも一緒に練習させてもらっている隣町クラブの練習会に行くのだが、昨日今日と軽井沢で行われるハーフマラソンにみんなで行っているらしい、ということで一人寂しくいつものコースを走ることになった。
　　メッセまでは追い風気味なので楽なはずだが足が重い、マア早く走る必要もないのでユックリユックリ走り始めた、美浜大橋で定点写真をより花見川サイクリング道路へ、日曜日とあってジョガー、サイクリスト、ウオーカーがいっぱいいた、花見川沿いは思っていてより風は強くなく良い感じで走れた、浪花橋を渡って西に向かうと結構風も強くなり走り辛い、残り４Ｋ足らずなので我慢して走ってきた、もちろん最後には１００ｍの流し５本とブロックを使ったステップ強化のも今日もやった、バウンディングは足が心配なので今日はやめ。


　　　　　　　　　　　　　　　
１４号のアンダーパス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幕張「馬頭観音」


　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立踏切付近のほこら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル




　　昨日は海浜公園で開催された審判に行った、「千葉deランニングフェスタ ２０１５秋」という大会でフル駅伝や個人は最長３０Ｋまである、制限時間も緩くコースも１周３Ｋで公園の中を回る、計測はチップを使っているので周回を間違えそうになっても教えてくれる、ゲストには埼玉県庁の川内選手のそっくりさん「走る芸人 Ｍ高史」が来ていてＭＣまでやっていた、参加人数も全種目で７００人チョイといった手ごろな大会だった、しかし制限時間が緩い分審判として立ち続けていなくてはならないので帰りは足がパンパンに張っていた、次回は断ろうかナ。


　　　　　　　　　　　　　　　
大会スタートゴールのアーチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　役員用のマニュアル