「カインド・オブ・ブルー」を読んだ

カインド・オブ・ブルー[雷鳥社版] タクマ クニヒロ 雷鳥社 このアイテムの詳細を見る

綺麗なブルーに惹かれ、手に取った。

37、38ページの写真の島の形と、Indexのその写真に対するコメントを見て、もしかしたら、と思ったら、やっぱり香川出身の方だったんですね。

どの写真も好きだけど、52,53の「池に映っていた緑。まるで油絵」が本当にそう。驚き。

25の「とても静かな湖、僕の大好きな場所」って、どこなんだろう。暗いけど、惹かれる1枚。

40の「飛行機から見えた富士山、うれしかった!!」もいいな。

今日のジムは、

まずは、エアロバイク　13分　3km　56kcal

みんなで準備体操をして、エスカル5種　15回×3セット

エアロバイク　定脈拍数125にして、25分　4.4km　166.9kcal

みんなでストレッチをして終了。400g減。

先週は祝日だったので、2週間ぶり。

やっぱり、運動はいいな。

固まった背中が痛気持ちいい。

月曜もトレーニング室へ行くようにしようかな。