「雪沼とその周辺」を読んだ

雪沼とその周辺 堀江 敏幸 新潮社 このアイテムの詳細を見る

読んでいて、静かな満たされた気持ちになる。

珠玉の短編っていう言葉がぴったりする。

「送り火」と「レンガを積む」が好きかな。

この人の本もまた読もう。

「シュガータイム」を読んだ

シュガータイム 小川 洋子 中央公論社 このアイテムの詳細を見る

どうしても書いておきたかったことなんですね。

これから、この人の本、どんどん読んでいこうっと。

たくさんあるから、当分、楽しめそう。

読みたい作家をみつけても、図書館にある分を読みきってしまって、新作を待つ、ってことが多いから。。

フリージム

軽く準備体操をして、エアロバイク　10分　2.4km　54.4kcal
エスカル5種　15回×2セット
背筋10回・腹筋20回×3セット
お水を1杯飲んで、
エアロボート10分　1850m　88.9kcal
エアロバイク　定脈拍数125で40分　7.3km　280.5kcal
ストレッチをして終了。　300g減。
ああ、しんど。

レコーディングをしだして、無茶食いはなくなったけど、体重は思ったより減らない。。もっと食べる量を減らさないといけないのかな。。。

昨日妹が持ってきたミスドのドーナツ5個は、家に置いとくとひとりで食べてしまいそうだったから、職場に持って行って1コを四つに切って、いろんな味を楽しんで、みんなにも喜んでもらった。
でも、夕飯後に冷蔵庫に残っていたもりんのシュークリームを食べてしまった。。。

今週のＡＮＮでアキヒトが、プライベート用の手帳を買ったけど、書く事がないので、食べたものをレコーディングし始めたって言ってたけど、続いているかな？

これって、続けると面白い。目に見えるものを残して、分析できるからかな。