「彩乃ちゃんのお告げ」を読んだ 2008-10-21 22:35:20 | 読んだ本 彩乃ちゃんのお告げ橋本 紡講談社このアイテムの詳細を見る 昨夜読み始めて、3編のうちの一つを読んで、面白いな、って思って、 今朝、通勤中に2編読んでしまった。 ただ生活しているだけではわからないこと、気がつかないことを、本が、小説が、そっと気づかせてくれるから、本を読むことはやめられない。 読む子と読まない子と二極化しているらしいけど、子どもたちがもっと本を読んだらいいのにな、って思う。
フリージム 2008-10-21 22:19:48 | ジム&身体にいいこと 軽く準備体操の後、エアロバイク 10分 2.7km 50.4km エスカル5種 オールアウトの重さで 10回×2セット 背筋10回・腹筋20回×3セット お水を1杯飲んで、 エアロバイク 定脈拍数125で、30分 6.3km 213.3kcal ストレッチをして終了 200g減 相変わらず、週末は体重アップ。 お祭りでお寿司を作ったけど、ダンナや息子には、酢がきいていないと不評。 だから、しっかり食べるはめ(?)に。。。 土曜日にイイダコを息子達が釣ってきたから、土、日とイイダコやかぼちゃの天ぷら。 月曜日は、職場で大学イモや蒸しパンを。 痩せないよー。