母達の忘年会。

今年も忘年会の時季がやって来ました
一年が過ぎるのが早く感じるのは”年齢のせい”・・・確かにその様ですが、

何と「自分の時間を味わうために、自力で時の流れを遅くすることはできる」・・・との情報を得ました

「時の流れを遅くするには、脳が理解するのに時間を要するような新しい刺激を与えること」というのです

先ずは、

1.学び続ける：読書を続ける、新しい活動を始める、技術を学ぶために授業に通う...学び続けると新しい経験を得られ、時間感覚が遅くなります。

2.新しい場所を訪ねる：新しい環境では、香り、音、人、色、肌触りなど、多量な情報が脳に流れ込みます。脳はこれらを処理するのに忙しく働き始めます。定期的に新しい環境に脳をさらすと、活発に活動してくれます。１日が長く感じられるようになるでしょう。決して海外旅行に限ったことではありません。行ったことのないカフェや新しいオフィスで仕事をするのも良いでしょう。

3.新しい人に会う：他人とのコミュニケーションにはどれほどエネルギーが必要か、もうご存知ですよね。ものと違って、人間は複雑でそれを理解するために脳内ではより多くのエネルギーが必要になります。新しい人に会うと、脳を刺激してくれます。

4.新しいことを始めてみる：新しい活動に挑戦すると、注意力が必要になります。脳は敏感になり、五感が研ぎ澄まされます。とても速いペースで感覚や感情を処理しているからです。

5.自発的になる：驚きには新しい活動を始めたときと同じ効用があります。感覚や注意力を研ぎ澄ましてくれます。

・・・との貴重なお話。

私に出来ることも有りそう

今日は忘年会の記録画像を収めて、おきます。