情緒不安定

最近、非常に情緒不安定なのです。うつに近いかも。

仕事がものすごく忙しいというわけではなく、ほぼ毎日定時で帰れてますし。
でも、なんというか、毎日イライラしたり、落ち込んだりするんですよね。

そして毎日家に帰ってくると、お酒を飲むという日々。しかも、今までは缶チューハイが１本だったのが、最近は２本あけてしまいます。コレが毎日なのです。

なんだかやばいなぁ。