月曜日に『仕事始めです』・・・と、記事をアップしたばかりなのに、もうダウン！
昨晩発熱して、今日午前中に診察を受けてきました。
昨日は高熱だったので、インフルエンザを心配しながらベッドに入ったのですが、今朝は平熱。
でも時期が時期だけにやはり心配でしたので、受診してきました。
結果はただの風邪。喉が赤いとのことで、吸引と薬を処方してもらいました。
やっぱり寝不足がたたっているのかなぁ～・・・と自己分析。
確か昨年も1月に発熱しているんですよね・・・。
帰省先の神戸では、毎晩家族でビール、スパークリング、ワインを開けていたので、夜中にトイレに数回行き、
そのまま眠りも浅く、横になっている時間は長く、疲れることはしていない割に疲れが取れない。
食事もいつもより多くとり、お腹が張ってしまってお腹の調子もいまいち・・・。
そんなこんなで体調を崩してしまったようです。
ただもう熱もないし、咳も出ない、ちょっと喉の痛みが残ってはいますが回復しています。
また明日から頑張ります！・・・ですが、明日サロンはお休みをいただいています。
みなさまもどうぞお正月明けの体調にはお気を付けくださいね。
12月のパーティー・忘年会シーズンからお正月にかけての暴飲暴食、お休みであるが故の夜更かし・・、
ダラダラと過ごして運動不足・・、と不規則な生活のツケがでやすいときです。
やっぱり健康一番！ですね。