一昨日の夜、TVチャンネルを変えていると何の番組だか温泉をテーマに多分したものが
放映されていました。
泥風呂の効果など紹介していく中で、お塩と精油を使ったものも取り上げられていました。
塩に精油を加えてお風呂の中に入れると、深部体温がしっかり上昇！
そして入浴後もからだが冷めにくい状態が続くということでした。
通常の1.6倍だったかなー・・・、はっきりと覚えていませんが、きちんとこうやって数値にだして
実験してくれると、目で見える効果なので、やってみよう！という人が増えてくれるかなーと
思いました。
やっぱりお風呂にはかんきつ類がおススメです。香りもみなさん馴染みがあるので、リラックスして
いただきやすいですし、血管を広げて血流を促してくれるものが多いですし。
スィートオレンジ、ユズ、マンダリンなどのかんきつ類に、ラベンダー、フランキンセンスなどをブレンドして
しっかりからだを温めてみませんか。