本日操業。

帰り，けっこうな雨に降られてずぶ濡れ。
あんまりさむくないから，気持ちいいです。なんかすっきりした。
明日は朝から晴れるみたい。注油してから出かけましょう。

週末，新宿ちょっと先までダフネと行商に行った。
このこ，こっちの脚が回るようになったら，性格変わった……。
ただただおとなしいおじょうさんと思っていたけど，根性あるかんじ。
いや，走る走る。荻の葉みたいなファンキーな感覚ではなくて，まじめに循々と走るのだよね。でもって，ゆかりみたいにまなじりを決してまっすぐ行くぜなところはなく，余裕がある。やっぱりいいなあ，クロモリ。

いよいよ置いておけない気持ちが強まっています。
つっかけバイクが必要だ。ちょっとミニヴェロにココロが動いている。
20キロはきついかもだが，10キロなら問題なかろう。
オンナノコ擬態のかわいーのを買うという手も。
25とか28とかのクロスは苦労しそうな気がする。
師匠は重いバイクはトレーニングになるとかおっしゃるのだが，ダフネもけっこう重いよ？　たぶん荻の葉とは２キロくらい違う。

カラダはだいたい戻ってきたみたい。ギアもみつかりました。ちょうどまんなか。
たぶん平地２時間はラクショウだな。サイコンのとりつけができてないからケイデンスはわからない。まだ90までは回せてないかもしれない。
陸橋ののぼりはうしろ１枚落としたりそのままだったり。蔵前橋は落とさなくてもすーっとのぼれた。
あとは，帰り失速せずに小貝川往復ができるかどうか。

きょうのおべんと
朝つくったおかずが２品ともおいしかった！　ウレシイ。
だいこんと豚肉の黒胡椒炒め：だいこんは短冊に切って塩をしておく。豚肉は時間差でだいこんと同じくらいに切って，ごま油，おしょうゆ少し，お砂糖ひとつまみをまぶしておく。だいこんからお水が出たら，ざっと水洗いして絞って，お肉と炒めて，仕上がりに黒胡椒を振る。タカノツメもちょっと使った。辛いし，だいこんに味がついているから，ほかの味付けは不要。
ごぼうとにんじんのきんぴら風梅味：ごぼう，にんじんはちょい厚めにささがき。お肉に油を使っているので，炒めずに少しのお水とお酒に梅干しを放り込んで煮る。梅干しがやわらかくなったら崩して，果肉をまぶす感じに煮上げる。これも味付け不要。
あとは作り置きの赤かぶの酢漬け。ごはんにちりめん山椒。濃色野菜が不足気味ですか。
これで夕方６時過ぎにおなかがすいた。ごはんがもうちょっと多くてもいいのかな。ごはんのふりかけをちょっと重いもの（ごぼうと牛肉のしぐれ煮とか，だいこん葉とおじゃこの炒め煮とか）にしとくと，もつみたいだけど。
最近はコンビニ飯を避けたいから，夜おやつにドライプルーン２個とバターシュガーのラスク２枚を持ってきてる。でもちょっと足りないなー。
インスタントのスープとかはすっかり飽きた。あれ，胃にくる感じがするんだけど。しょっぱいのかなー。