先週は神戸岩まで走ってみた。
ちょっと登り坂があるコースで、登れないのを実感した。
今週は平地コースの多摩サイをメインに久しぶりのランチポタ。
服装も自転車もポタリングを正しく実行できるようにと。
ポロシャツなんだけどバックポケットがある上着にモンベルの七分丈のバイカーズパンツ。
自転車は当然ながらクロモリスポルティーフ。
自宅を出てゆるゆると多摩サイ入口の睦橋まで。
心拍は150bpmを越えないように、スピードは出さず回さず。
ほとんど登りはないので、急加速や高速巡行維持をしなければ心拍は上がらない。
まずは多摩大橋を過ぎて、タイ焼き公園で小休止。
新しく舗装された多摩サイ迂回路が出来てから、公園に自転車乗りがいない。
昔の道ならちょうどたまり場になる場所だったのに。
多摩サイを素直に下って府中是政の郷土の森-通称「焼肉村に」
川原では、多くのグループが焼肉(バーベキュー?)をしていた。
ここが待ち合わせ場所で、ねぼさんを待ちます。
ねぼさんが来て、ベンチでちょっと談笑です。
夜勤で会社にジテ通のてっちゃんがここを通るらしいので待っていました。
てっちゃん到着で久しぶりの面子が揃いました。3台ともバイクが鉄。
ワタシがご一緒するお仲間さんには鉄バイクが多い気がする。
てっちゃんはそのまま多摩サイを下って通勤。
ワタシとねぼさんは、手打ちそば-たか志に。
新しく追加された生姜-胡桃大吟醸蕎麦を頂きました。
胡桃が入っている蕎麦つゆで、更科蕎麦より精製した大吟醸蕎麦。
そのつゆに生姜がすりおろして入っている。
ワタシの好みの味。蕎麦湯を入れて飲むとより生姜の味が際立つ。
ランチを終えたら多摩サイに戻ります。
途中で東京競馬場のすぐ横を通過。
明日27日のG1ダービーの前日で通常レース開催日でしたが混んでいました。
是政の焼肉村に戻り多摩サイを走って四谷橋まで。
サイクルショップY's の隣にあったコンビニが無くなりカフェが開店。
そのカフェ「lohas 24」に入ってコーヒーを頂きました。
オープンカフェで、直ぐ前の道路の交通量が多く騒音で会話が聞き辛い気もします。
コーヒーがメインとなっていますが、豆の種類も少なくサイドメニューも少なめ。
味自体は悪くないと思いますが…。お店が長続きするのかちょっと心配な気も。
多摩サイを走る自転車乗りには、あまり利点がないのかもとも思いました。
帰りは四谷橋を渡って、浅川サイクリングロードからのコースを選択。
橋を渡ったところでねぼさんと別れて浅川CRをのんびりと。
風が変わって帰りも向い風。
途中、いつもの休憩場所の高幡不動で一休み。
休んだ後は八王子市街を抜け、川口川に入って犬目から高尾街道に。
高尾街道からサマーランドに抜けて帰宅。
走行距離は久しぶりに70kmを越えました。
70kmを超えたのは、ほぼ1年ぶりでした。
明日、明後日の走行した身体の疲れの回復度が問題だな。
ちょっと登り坂があるコースで、登れないのを実感した。
今週は平地コースの多摩サイをメインに久しぶりのランチポタ。
服装も自転車もポタリングを正しく実行できるようにと。
ポロシャツなんだけどバックポケットがある上着にモンベルの七分丈のバイカーズパンツ。
自転車は当然ながらクロモリスポルティーフ。
自宅を出てゆるゆると多摩サイ入口の睦橋まで。
心拍は150bpmを越えないように、スピードは出さず回さず。
ほとんど登りはないので、急加速や高速巡行維持をしなければ心拍は上がらない。
まずは多摩大橋を過ぎて、タイ焼き公園で小休止。
新しく舗装された多摩サイ迂回路が出来てから、公園に自転車乗りがいない。
昔の道ならちょうどたまり場になる場所だったのに。
多摩サイを素直に下って府中是政の郷土の森-通称「焼肉村に」
川原では、多くのグループが焼肉(バーベキュー?)をしていた。
ここが待ち合わせ場所で、ねぼさんを待ちます。
ねぼさんが来て、ベンチでちょっと談笑です。
夜勤で会社にジテ通のてっちゃんがここを通るらしいので待っていました。
てっちゃん到着で久しぶりの面子が揃いました。3台ともバイクが鉄。
ワタシがご一緒するお仲間さんには鉄バイクが多い気がする。
てっちゃんはそのまま多摩サイを下って通勤。
ワタシとねぼさんは、手打ちそば-たか志に。
新しく追加された生姜-胡桃大吟醸蕎麦を頂きました。
胡桃が入っている蕎麦つゆで、更科蕎麦より精製した大吟醸蕎麦。
そのつゆに生姜がすりおろして入っている。
ワタシの好みの味。蕎麦湯を入れて飲むとより生姜の味が際立つ。
ランチを終えたら多摩サイに戻ります。
途中で東京競馬場のすぐ横を通過。
明日27日のG1ダービーの前日で通常レース開催日でしたが混んでいました。
是政の焼肉村に戻り多摩サイを走って四谷橋まで。
サイクルショップY's の隣にあったコンビニが無くなりカフェが開店。
そのカフェ「lohas 24」に入ってコーヒーを頂きました。
オープンカフェで、直ぐ前の道路の交通量が多く騒音で会話が聞き辛い気もします。
コーヒーがメインとなっていますが、豆の種類も少なくサイドメニューも少なめ。
味自体は悪くないと思いますが…。お店が長続きするのかちょっと心配な気も。
多摩サイを走る自転車乗りには、あまり利点がないのかもとも思いました。
帰りは四谷橋を渡って、浅川サイクリングロードからのコースを選択。
橋を渡ったところでねぼさんと別れて浅川CRをのんびりと。
風が変わって帰りも向い風。
途中、いつもの休憩場所の高幡不動で一休み。
休んだ後は八王子市街を抜け、川口川に入って犬目から高尾街道に。
高尾街道からサマーランドに抜けて帰宅。
走行距離は久しぶりに70kmを越えました。
70kmを超えたのは、ほぼ1年ぶりでした。
明日、明後日の走行した身体の疲れの回復度が問題だな。