<本日の食事>
朝:チョコベーグル(パネッテリア・アリエッタで購入)コーヒー豆乳
昼:ベーグルサンド(teconaのふかふかカボチャ黒糖くるみに、キンピラ・カッテージ・ゆでたまご)完熟トマトのスープ 脂肪ゼロヨーグルト・リンゴ&アロエ
夜:国産米粉の栗蒸しパン 十六穀焼きおにぎりと鶏のスープ(以上2点、ローソンで購入)
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やはり胃の調子が良くない。
稀に、胃もたれ時に頭痛までもが併発する時があるのだが、まさしく今日はそんな感じだ。
意を決して病院に行ってみた。
消化器科のあるクリニックのドアをくぐる。
目立って悪いところはないようで、ただしもたれているのはまた事実なので、薬を処方され、一週間様子をみることに。
これで快方に向かわなかったら再度病院に行くこととなる。
そうそう、血圧も測られ、見事なくらいに標準値!
久しく血圧など測っていなかったため数値に自信がなかったのだが、それが分かったのは棚ぼた的ラッキーであった。
そして薬。
3種類処方され、1つは朝食後、もう2種類は毎食後に飲むものなのだが。
こともあろうに、「1回1錠、1日計3錠」なのに、「一回3錠」だと勘違いしてしまったのだ。
なぜだろう、このところ飲んでいるサプリが3錠飲む物だから、そういった刷り込みができていたのだろうか。
気付いたのは、うち1種類を3錠きっちり飲み終えてしまった後。嗚呼。
それは消化を助ける薬なのだという。
効き過ぎて胃まで溶かさなきゃいいが。
明日は食事込みで友達と会う予定が2件。
楽しい食事にするためにも、是が非でも薬には頑張っていただきたいところだ。
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朝:チョコベーグル(パネッテリア・アリエッタで購入)コーヒー豆乳
昼:ベーグルサンド(teconaのふかふかカボチャ黒糖くるみに、キンピラ・カッテージ・ゆでたまご)完熟トマトのスープ 脂肪ゼロヨーグルト・リンゴ&アロエ
夜:国産米粉の栗蒸しパン 十六穀焼きおにぎりと鶏のスープ(以上2点、ローソンで購入)
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やはり胃の調子が良くない。
稀に、胃もたれ時に頭痛までもが併発する時があるのだが、まさしく今日はそんな感じだ。
意を決して病院に行ってみた。
消化器科のあるクリニックのドアをくぐる。
目立って悪いところはないようで、ただしもたれているのはまた事実なので、薬を処方され、一週間様子をみることに。
これで快方に向かわなかったら再度病院に行くこととなる。
そうそう、血圧も測られ、見事なくらいに標準値!
久しく血圧など測っていなかったため数値に自信がなかったのだが、それが分かったのは棚ぼた的ラッキーであった。
そして薬。
3種類処方され、1つは朝食後、もう2種類は毎食後に飲むものなのだが。
こともあろうに、「1回1錠、1日計3錠」なのに、「一回3錠」だと勘違いしてしまったのだ。
なぜだろう、このところ飲んでいるサプリが3錠飲む物だから、そういった刷り込みができていたのだろうか。
気付いたのは、うち1種類を3錠きっちり飲み終えてしまった後。嗚呼。
それは消化を助ける薬なのだという。
効き過ぎて胃まで溶かさなきゃいいが。
明日は食事込みで友達と会う予定が2件。
楽しい食事にするためにも、是が非でも薬には頑張っていただきたいところだ。
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