肉と胃袋

＜本日の食事＞
朝：リンゴ　白湯　チョコレート
昼：お弁当（玄米ご飯、ラム野菜炒め、ニンジンのナムル、野菜の煮物）インスタント味噌汁・しめじ
夜：焼きおにぎり　おでん（大根2個、つみれ、はんぺん、昆布巻き：以上セブンイレブンで購入）野菜ジュース

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ここ数日、胃薬のお世話になっている。
週が明けてからはそこまで食べ過ぎてもいない（カフェエイトでたらふく食ったが、消化に悪い物はない）のに、どうも胃がもたれるのだ。

具体的な日程を挙げれば、牛丼を食べた日と、ラム肉を食した昨日と今日だ。
…どうも、赤身の肉と胃袋の相性が良くないのではないだろうか。
脂肪の燃焼を促し、代謝を高めるのに赤身の肉から得られるタンパクは有効だというのに、嗚呼。

それだけでなく、味覚的には好きな物でも、胃袋との相性で食べる物が制限されるのが恐ろしく残念だ。
胃、丈夫になりたいなぁ…

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