赤は美味しいの色

<本日の食事>
朝：アップルジンジャージャム入りヨーグルト SOY JOY(イチゴ、バナナ) ショウガ湯
昼：弁当(ごはん、卵焼き、色々野菜のナムル、鶏肉ショウガ焼き、アスパラハム巻、キャベツ)
夜：フィローネ(シュリンプ) チョコチャンクスコーン アメリカーノ＠スタバ 中目黒駅前店
夜もいっかい：ベリーのタルト グラスワイン赤＠Segafredo 中目黒店

どうやら甘いものが大っ好きになる周期の日にあたるらしい。
無理は禁物よ、と自分に甘物を与える。
珍しくキャラメルなんか買ったり。
ぷよつきが結構ヤバいのに(苦笑)

昨日からむくみが痛くて、マッサージにも行った。
施術してくれた先生、天才。
ピチピチだったデニムに若干のゆとりができた。
明日起きた時にはもっとスッキリしてるといいなあ。

段々食生活関係なくなってるが、とりあえず疲れているので帰ったらすぐ寝よう。