１０年間何も運動もせず、体力が落ちるばかり。ジムでのトレーニングや、集まってダンスなど好みでない。
スカッシュとかやりたいが、日本ではコートも少なく会員になっても予約も２０分だけの分割。
それでやむなく、水泳で体をもとに戻そうと日曜日から行き始めることにした。
準備運動もせず、いきなりクロールで５０メートル泳いだが、自分もびっくりするぐらいしんどい。
これはダメだと、隣のコースに移り、まずは２５メートルずつ休み休みでいくことにした。
左の肩の背中の中の筋肉が断裂しており、左手のクロールをかき始めると、痛みが走るので、
まずは水泳から始めたことが正解かなと自分で納得せざるを得ない。
いずれにせよ、まずは続けること、継続しなきゃ意味がないので、なんとか気合を入れて、
しばらくは結果を考えず、とにかく少しずつでも泳ぎ続けるしかないかなとあきらめている。
とにかく、こんなに体力がないことを改めて痛感させられた。