★ Zoom Up ☆ KOFU 市民レポート ★

甲府市の市民レポーターがこうふの話題をお届け!

めざすは、ケイかお蝶夫人か!

2014-10-14 09:32:28 | 公園

スポーツの秋・到来


いよいよ、涼しくなってスポーツするには、うってつけの季節ですね。

運動するのに最適な公園を紹介するのは、

公園インストラクター「なでしこママ」です。

 

今日は、「国母公園」を案内します。

 

錦織くんの全米オープン準優勝に続け!テニス少年少女にはベストスポット!

「エースをねらえ」で、若い時テニスブームだったお父さんお母さんも再チャレンジ。

本格的テニスコート4面完備。(有料)

▼きちんと管理されているテニスコート

 

イヤイヤ、そんなにハードな運動はムリよって方は、ストレッチ系のこちら

 

 

▼下のプレートにのって、回転します。ウエスト、―3cmめざせ

 

▼腹筋も、足を掛けるところがあるので、ラクにできます

 

▼跳馬(馬とびをやるのは、小学校以来。なつかしー)

それも、キツイという方は、ウォーキングをどうぞ

▼モニュメントもある都市型公園で、園路もよく整備されています。
 

▼もちろん、チビッコたちにも充実遊具。

<テニスコート等使用方法>

公園事務所で受付をしてください。(代表者の氏名住所等記入)

甲府市民でない方の利用もできます。土曜・日曜は、混みあいます

使用月の前月の1日から電話で予約を受け付けるので、確実に使用したい方は、予約した方がよいでしょう。

詳しくは、→甲府地区広域行政事務組合ホームページ

 


  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする