今日の名古屋は、雨が降り続くすっきりしない１日となった。
お互いに体を持て余している孫達と、Wii Fitで遊んだ。
このソフトは、体のバランスや肥満度、運動能力などを測定して、有酸素運動、筋トレ、ヨガ、バランスゲームなど、４０種類以上のトレーニングができる。
自分の体力に合わせて運動レベルを設定したり、スコアーに応じてトレーナーのアドバイスをソフトの中で受けられるゲーム感覚が面白い。
最近は山に登っていて、歩行中にバランスを崩したり、石につまずいたり、少し高いスタンスに足が届かなかったりと、体力の衰えを感じるようになったので、「リビングでフィトネス」のうたい文句通りの効果があれば、ジムへ通うことも無いのだけど。
測定では肥満度は標準、バランスは実年齢ー５才と出たのに気を良くしてやってみたら、いずれのコースも結果は良くなかった。
親から毎日やるなと言われている孫に、毎日やれば上達すると励まされてしまった。
