・人間ドック
今日は、人間ドックに行ってきました。
毎年受診しています。
最近は自分の体の特徴だけでなく、ドック受診機関の特徴もわかるようになってきました。
今日の健診結果も、例年通りの問題を指摘されて終わることになると思われます。
まぁ、問題があることには間違いないので、改善しないといけないなとは思っているのですが。
言い訳になりますが、生活習慣の見直しってなかなか難しいのもあって。。。
昼食は、受診機関からいただいた、札幌グランドホテルのランチ券で。
美味しいパスタをいただきました!
・出稽古
先日のことですが
マラソンの練習で、珍しく自宅発着ではないコースでの練習をしました。
練習の発着の起点は、苗穂にある『蔵ノ湯』
札幌市内で、ランナーズステーションとしての利用を認めている施設の一つです。
ここを起点に豊平川河川敷を走り、お風呂に入って冷たい生ビールを飲んで
そんな魂胆です。
蔵ノ湯から真駒内までの往復
豊平川河川敷コースを約20km走りました。
なぜだか、自宅周辺での20km走よりツラく感じましたが
頑張って走ってきました。
練習後は、気持ち良く風呂につかり
冷えた生ビールをいただき、目的完了!
また、利用させていただきたいと思います!
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