大阪マラソンまで4ヶ月を切りました。
先日のブログにも書いたとおり
いよいよ、本格的に準備を開始しなくては！
ということで
先月末から時間をみつけて、コツコツと走り始めています。
今月のテーマは
脚をつくる
です。
まずは、基礎体力作り
暑い夏ですが、とにかく走り込んで
スタミナと脚力の強化に努めたいと思います。
月末に出場予定の、士別ハーフマラソンも、しっかりした状態で走りたいし。
今月の走行目標距離は、最低100km
仕事も忙しくなりそうな今月ですが
絶対に達成したいと思います。
頑張る
モチベーションが上がるよう、いろんな本を読み返しています
OSAKAへの道
今日走った距離：10km
今日走った時間：59分9秒
今月走った距離：30km
今月の目標達成まで、あと70km！